元町・中華街でおすすめのジム11選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

駒沢大学でおすすめのパーソナルジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく元町・中華街のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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元町・中華街のピックアップジム

元町・中華街でコスパ高くパーソナルトレーニングを行いたい方には、Life Change Fitnessがおすすめです。入会金がなく出張型なので、気軽にパーソナルトレーニングを始められます。

Life Change Fitness

Life Change Fitness

  • デスクワーカー、運動初心者に特化したパーソナルトレーニング
  • オンラインのサポート付き
  • 入会金無料で単発からOK!
所在地横浜市内や川崎市内へ出張可能
問い合わせ080-8893~3898
営業時間9:00〜22:00
定休日なし
料金プラン【4回コース】
50分 37,000円(税込)
80分 51,000円(税込)
【16回コース】
50分 144,000円(税込)
80分 200,000円(税込)
入会金0円(税込)
事務手数料などなし

元町・中華街で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

zen place pilates 横浜元町

zen place pilates
  • チラシ持参or公式Instagram投稿約束で体験レッスンが500円(税込)!
  • 体験当日入会で初月月会費と入会金が無料!最大で49,940円(税込)お得に!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!

所在地〒231-0023
神奈川県横浜市中区山下町123-1
横浜クリード8F
最寄駅元町・中華街より徒歩3分
電話番号045-232-4310
営業時間平日 7:00-20:00
土日祝日 7:00-16:00
定休日月末最終日
料金プラン【マットグループレッスン】
フリープラン 16,940円(税込)
デイフリー 13,552円(税込)
月4 10,890円(税込)
月6 14,960円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 19,800円(税込)
プライベート4 36,740円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金33,000円(税込)
地図

ホットヨガスタジオLAVA関内店

LAVA11月キャンペーン
  • ウェア・タオル・マット・水が付いた60分手ぶら体験がなんと150円!
  • 今なら3ヶ月間通い放題プランが月額1,800円(税込)!
  • さらに入会金&登録金も無料に!
  • 水素水・タオルレンタル・LAVA安心サポートの3つのオプションも3ヶ月間無料

所在地〒231-0016
神奈川県横浜市中区真砂町3-33 セルテビル8F
最寄駅JR根岸線・横浜線「関内駅」北口より徒歩1分
問い合わせ0570-00-4515
営業時間8:00〜22:00(曜日による)
定休日毎週金曜
駐車場
プラン料金【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム 16,800円(税込)
【マンスリーメンバー・ライト】
フルタイム 13,800円(税込)
デイタイム 11,800円(税込)
【マンスリーメンバー・4】
フルタイム 8,800円(税込)
入会金入会費 5,000円(税込)
事務手数料登録金 5,000円(税込)
地図

元町・YOGA2016

元町・YOGA2016

  • ゆったりしたレッスンから、しっかり汗を流すレッスンまで用意
  • 駅近3分、通いやすいのも魅力
  • 初回体験キャンペーン実施中、入会前に雰囲気を確認
所在地〒231-0861
横浜市中区元町二丁目93番
ZALETTA元町Ⅰ 3F
最寄駅みなとみらい線「元町・中華街駅」5番出口より徒歩3分
JR「石川町駅」より徒歩9分
問い合わせ045-264-9678
営業時間10:00~21:00
定休日月曜日(祝日を除く)
駐車場なし
プラン料金毎日パス 9,900円(税込)
マンスリー8回券 10,500円+税
マンスリー4回券 8,250円(税込)
2ヶ月5回券 10,500円+税
3ヶ月11回券 20,500円+税
1回券 2,500円+税
入会金入会手数料 1,100円(税込)
事務手数料なし
地図

Fitness Studio NUDGE

Fitness Studio NUDGE

  • 女性専用暗闇スタジオ
  • 元町中華街駅より徒歩1分(1番出口)
  • パーソナルトレーニングも実施
所在地〒231-0023
神奈川県横浜市中区山下町78-8
横浜イーストゲートビル4F
最寄駅みなとみらい線 元町中華街駅より徒歩1分
問い合わせ045-264-4039
営業時間平日:10:00~22:00
土曜日:10:00~19:00
日曜日・祝日:10:00~18:00
定休日毎週金曜日
駐車場なし
料金プランプライム会員 11,000円(税込)
デイタイム会員 9,900円(税込)
マンスリー5会員 8,800円(税込)
オプション料金水素水 1,100円(税込)
ロッカー 1,100円(税込)
タオル 1,650円(税込)
入会金11,000円(税込)
地図

元町・中華街で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

エスフォルタ横浜

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  • 筋トレマシンやスタジオレッスン、プールなどの設備も充実
  • 無料レンタルがあるので、手ぶらで通える
  • パーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングも可能
所在地〒231-0024
横浜市中区吉浜町1-2
パークスクエアプラザ横浜2F・B1F
最寄駅JR京浜東北・根岸線石川町駅 北口 徒歩1分
問い合わせ045-641-6111
営業時間平日 / 7:00~23:00
土  / 7:00~21:00
日祝 / 7:00~20:00
定休日不定休
駐車場駐車場74台完備 (60分無料 / 以降100円(税込) /25分)
プラン料金横浜フルタイム会員 19,800円(税込)/月
レギュラー会員 16,500円(税込)/月
プラチナ会員 22,200円(税込)/月
エグゼクティブ会員 33,000円(税込)/月
入会金入会金 11,000円(税込)
プラチナ会員、エグゼクティブ会員 33,000円(税込)
事務手数料事務手数料 5,500円(税込)
地図

元町・中華街で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

エニタイムフィットネス 横濱山下町店

エニタイムフィットネス

  • セキュリティーキーで24時間利用可能
  • 全国47都道府県から全世界の4,500店舗以上が相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも受けられる
所在地〒231-0023
神奈川県横浜市中区山下町 78-8
横浜イーストゲートビル 5F
最寄駅みなとみらい線 「元町中華街」駅2番出口より徒歩1分
横浜市営地下鉄 「関内」駅1番出口より徒歩10分
JR 根岸線「関内」駅より徒歩10分
JR 根岸線「石川町」駅中華街口より徒歩10分
問い合わせ045-680-1071
営業時間24時間営業

スタッフアワー:11:00~20:00

定休日年中無休
駐車場なし
プラン料金月会費 7,400円+税/月
入会金セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込)
事務手数料なし
地図

元町・中華街でダイエットにおすすめのパーソナルジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

パーソナルジム エススリー 横浜 日本大通り店

エススリー
  • 入会前の無料カウンセリングからプロトレーナーが担当!
  • トレーニングウェアは預けることができてクリーニングもしてくれる!
  • 成果が出ない場合には無料返金補償制度あり!

所在地〒231-0023
神奈川県‎横浜市中区山下町24-2
メゾン・デュ・オーラ山下町406号室
最寄駅みなとみらい線 元町中華街駅 徒歩4分
みなとみらい線 日本大通り駅 徒歩3分
問い合わせ03-6206-1900
営業時間お客様のご都合に合わせトレーニングを行います
定休日
料金プラン【たった週1回のトレーニングでOK GLP-1の効果】
195,500円(税込)
【短期集中ダイエット】
ライトプログラム 146,600円(税込)
ショートプログラム 194,400円(税込)
ベーシックプログラム 253,000円(税込)
パーフェクトプログラム 286,000円(税込)
入会金入会金 43,780円(税込)
地図

BEYOND 横浜元町店

BEYOND
  • ユーザー調査で6冠を達成したパーソナルトレーニングジム
  • 入会金が不要だから始めやすい
  • 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
  • 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
所在地〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町1丁目11−6
第一タイヨウビル 2階
最寄駅元町・中華街駅より徒歩30秒(5番出口隣)
問い合わせ045-664-6646
営業時間月〜日 7:00〜24:00
定休日年中無休
駐車場
料金プラン【ライフプランニングコース】
ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円(税込)
ライフプランニング24(24回/2か月) 396,000円(税込)
【回数券】
STANDARD 10 (10回) 96,800円(税込)
ACHIEVE 20 (20回)176,000円(税込)
BEYOND 30(30回) 247,500円(税込)
【体験】
体験トレーニング 5,500円(税込)
入会金無料
地図

ゴーズジム 横浜元町店

gos-gym-yokohama

  • 完全予約制のプライベート空間を確保、トレーニングに集中できる
  • 遺伝子検査による体質にあわせた、最適なプログラムを提供
  • 無料体験実施中
所在地〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町3丁目115
百段館 3F&6F
最寄駅みなとみらい線/元町・中華街5番出口 徒歩4分
JR根岸線/石川町 徒歩7分
問い合わせ045-319-4366
営業時間10:00~22:00
定休日
駐車場あり
プラン料金ボディメイキングコース
16回コース 198,000円
16回コース―DNA検査有― 228,000円
32回コース―DNA検査有― 358,000円
ロングコース
16回コース 298,000円
16回コース―DNA検査有― 328,000円
32回コース―DNA検査有― 580,000円
レディスプラン
全16回コース 198,000円
ブライダルコース
全16回コース 198,000円
シニアコース
40分コース
8回 64,000円
12回 84,000円
16回 104,000円
24回 144,000円
60分コース
8回 120,000円
12回 144,000円
16回 160,000円
24回 216,000円
入会金入会金 30,000円
事務手数料なし
地図

パーソナルジムNINE

personal gym nine-img

  • 目的にあったトレーニングプログラムを作成、基礎から丁寧にサポート
  • 食事指導は1人ひとりに合わせた方法でアドバイス
  • シャワールーム完備、レンタルウェアもあるので手ぶらでOK!
所在地〒231-0868
神奈川県横浜市中区石川町3-104-1
ライオンズマンション元町 B101
最寄駅JR京浜東北根岸線 石川町駅(元町口)から徒歩2分
みなとみらい線 元町・中華街駅から徒歩10分
問い合わせ045-264-6296
営業時間24時間営業(予約制)
定休日なし
駐車場なし
プラン料金ゴールド(月額プラン)
80分/回 11,000円(税込)/月
50分/回 6,250円+税/月
プラチナ80(回数制)
8回(1ヶ⽉) 132,000円(税込)
16回(2ヶ⽉) 232,200円(税込)
24回(3ヶ⽉) 336,600円(税込)
32回(4ヶ⽉) 438,400円+税
40回(5ヶ⽉) 536,600円(税込)
48回(6ヶ⽉) 629,680円(税込)
プラチナ50(回数制)
8回(1ヶ⽉) 90,000円+税
16回(2ヶ⽉) 174,400円(税込)
24回(3ヶ⽉) 252,200円(税込)
32回(4ヶ⽉) 328,400円+税
40回(5ヶ⽉) 402,200円(税込)
48回(6ヶ⽉) 475,280円(税込)
オンラインパーソナルトレーニング
プランA 35,500円(税込)
プランB 25,500円(税込)
プランC 16,500円(税込)
プランD 8,250円(税込)
入会金記載なし
事務手数料なし
地図
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コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!

各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

リーンボディは手軽に動画でフィットネス

リーンボディゴリエ
  • 動画だから周りの目が気にならない!
  • レッスン動画は850以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々980円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 980円(税込)/月 月額プラン 1980円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額980円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。

CLOUD GYMは遺伝子検査を活用した本格パーソナルトレーニング

CLOUD GYM
  • 遺伝子解析を実施し、DNAデータから最適なダイエットプログラムを作成
  • 季節に応じたトレーニングや食事管理と徹底したデータ管理が魅力
  • お客様満足度は96.6%で子育てで忙しいママ層にも人気
入会金/事務手数料33,000円(税込)
プラン料金ブラック会員2ヶ月契約〜 68,900円(税込)/月
プラチナ会員 2ヶ月契約〜 52,400円(税込)/月
ゴールド会員 2ヶ月契約〜 39,000円(税込)/月
食事指導プラン 2ヶ月契約〜 29,800円(税込)/月
※長期契約で割引あり
レッスン形式マンツーマンライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
CLOUD GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。

トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。特に決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。

ソエルは自宅でインストラクターの指導を受けられる

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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