ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく川西能勢口駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
川西能勢口駅で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
グンゼスポーツ川西
| 所在地 | 〒666-0016 兵庫県川西市中央町7-18 ラ･ラ･グランデ4･5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 阪急「川西能勢口駅」徒歩約30秒 |
| 問い合わせ | 072-755-3119 |
| 営業時間 | 火～金9:00～23:00 土曜日9:00～21:00 日祝日9:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 料金プラン | プレミアム(手ぶら含む)会員 10,300円+税 レギュラー会員 9,900円（税込） ビジネス会員 9130円（税込） デイ会員 9130円（税込） 90分会員 6,490円（税込） |
| 入会金や事務手数料 | 会員登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
コナミスポーツクラブ川西
| 所在地 | 〒666-0016 兵庫県川西市中央町3-12 ビッグボックス川西内 |
|---|---|
| 最寄駅 | 阪急・能勢電鉄「川西能勢口駅」徒歩2分 JR「川西池田駅」徒歩10分 |
| 問い合わせ | |
| 営業時間 | 月火水金 9:00～23:00 土 9:00～21:00 日・祝休日 9:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| 料金プラン | 【月会費】 無理せず隔週 （月2回まで） 4,400円+税 まずは週1 （月4回まで） 7,590円（税込） しっかり週2 （月8回まで） 12,210円（税込） 好きなだけフリー （回数制限無し） 12,500円+税 ここだけフリー（川西）11,100円+税 川西アクア8,700円+税 U-39(川西)9,350円（税込） 【都度利用プラン】 気軽に都度利用 2,400円+税 気軽に都度利用（A） 1,900円+税 気軽に都度利用（B） 2,400円+税 |
| その他料金 | 登録料 5,500円（税込） 会員証発行手数料 1,100円（税込） |
| 地図 |
川西能勢口駅で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
ホットヨガスタジオLAVA川西能勢口店
| 所在地 | 〒666-0016 兵庫県川西市中央町8-8 アメニティ川西ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 阪急宝塚線・能勢電鉄妙見線「川西能勢口駅」5番出口より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 7:30〜22:10(曜日による) |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| プラン料金 | 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム 16,800円（税込） 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム 13,800円（税込） デイタイム 11,800円（税込） 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム 8,800円（税込） |
| その他料金 | 入会費 5,000円（税込） 登録金 5,000円（税込） |
| 地図 |
カルド川西
| 所在地 | 〒666-0033 兵庫県川西市栄町11−1 モザイクボックス4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 阪急宝塚線「川西能勢口駅」徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0120-851-063 |
| 営業時間 | 平日10:00〜23:00 土日祝10:00〜20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| プラン料金 | プレミアム 11,100円（税込）/月 フルタイム 8,800円（税込）/月 デイタイムプレミアム 8,334円+税/月 デイタイム 7,150円（税込）/月 マンスリー4 6,600円（税込）/月 |
| その他料金 | 入会費 11,000円（税込） 登録金 5,500円（税込） |
| 地図 |
バタフライライフ川西店
| 所在地 | 〒666-0016 兵庫県川西市中央町3-6 川西大陽ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 阪急宝塚線 川西能勢口駅「東口」徒歩3分 |
| 問い合わせ | 072-757-3985 |
| 営業時間 | 平日10:00～12:00 14:00～20:30 土曜10:00～20:00 日祝10:00～18:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 料金プラン | 7,230円 |
| その他料金 | 入会金10,000円 |
| 地図 |
ホットヨガスタジオ【aina(アイナ)】川西能勢口店
| 所在地 | 〒666-0033 兵庫県川西市栄町16-6 アクロスキューブ4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 川西能勢口駅徒歩2分 |
| 問い合わせ | 072-757-4533 |
| 営業時間 | 平日 9:30～最終レッスン終了30分後 土日祝 9:00～最終レッスン終了30分後 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 正会員 13,300円（税込） 平日限定デイタイム会員 11,100円（税込） 月4会員 9,350円（税込） |
| その他料金 | 入会金 4,400円（税込） 事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
zen place pilates川西能勢口
| 所在地 | 〒666-0016 兵庫県 川西市中央町 7-2 ジニアスBLD1 6階 |
|---|---|
| 最寄駅 | ■川西能勢口駅からは徒歩4分 |
| 問い合わせ | 072-756-6222 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00-22:00 土日祝 9:00-18:00 |
| 定休日 | なし |
| プラン料金 | フリー:12,200円（税込） 月4:8,400円+税 月6:11,880円（税込） |
| その他料金 | 入会金 22,000円（税込） |
| 地図 |
川西能勢口駅で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
Be-fit light 川西能勢口店
| 所在地 | 〒666-0033 兵庫県川西市栄町16-6アクロスキューブ4階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 川西能勢口駅徒歩2分 |
| 問い合わせ | 072-757-3399 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 3,480円+税 |
| その他料金 | 入会金 3,300円（税込） 事務手数料 2,200円（税込） |
| 地図 |
川西能勢口駅でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
ボディメイクダイエット Ai
| 所在地 | 〒666-0016 兵庫県川西市中央町８8-3１F |
|---|---|
| 最寄駅 | 川西能勢口駅東口徒歩3分 |
| 問い合わせ | 072-758-7908 |
| 営業時間 | 月: 10時30分～20時00分 木: 10時30分～20時00分 金: 10時30分～20時00分 土: 10時30分～20時00分 日: 11時00分～17時00分 |
| 定休日 | 火・水 |
| 料金プラン | シンデレラボディメイクコース ●週1回コース・・・16000円（月4回） |
| その他料金 | 記載なし |
| 地図 |
加圧トレーニングスタジオ VIRTUE (ヴァーチェ)
| 所在地 | 〒666-0021 兵庫県川西市栄根２丁目３−１ |
|---|---|
| 最寄駅 | 阪急宝塚線 川西能勢口駅徒歩約5分 JR福知山線 川西池田駅徒歩約5分 |
| 問い合わせ | 072-764-5153 |
| 営業時間 | 10:00-21:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 料金プラン | 加圧トレーニング30分 3,364円+税 加圧トレーニングシニア（70歳以上） 30分 2,728円+税 加圧トレーニング体験コース（初回限定） 30分 1,819円+税 加圧トレーニングチケット（10回分） 30分 31,819円+税 加圧トレーニングペアチケット（20回分) 30分 62,728円+税 TRXトレーニング 30分 3,364円+税 整体 30分 2,728円+税 |
| その他料金 | 初回登録料 910円+税 |
| 地図 |
川西能勢口駅の激安公営ジム
トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。
川西市総合体育館
| 所在地 | 〒666-0017 兵庫県川西市火打１丁目１－４ |
|---|---|
| 最寄駅 | JR福知山線川西池田駅徒歩約18分 阪急電鉄川西能勢口駅徒歩約13分 能勢電鉄絹延橋駅徒歩約8分 |
| 問い合わせ | 072-759-9712 |
| 営業時間 | 月曜～金曜日 午前9時～午後9時まで 土曜日 祝日 午前8時～午後9時まで 日曜日 午前8時～午後５時まで |
| 定休日 | 毎月第4木曜日 |
| 料金プラン | 高校生以上 午後5時まで１００円（市外の方 １２０円） 午後5時以降２００円（市外の方 ２４０円） 中学生以下 午後5時まで５０円（市外の方６０円） 午後5時以降１００円（市外の方１２０円） 回数券 高校生以上 １１枚つづり１，０００円 中学歳以下 １１枚つづり ５００円 |
| その他料金 | 記載なし |
| 地図 |
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