ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、豊田にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
豊田のピックアップパーソナルジム
豊田にはさまざまなパーソナルジムがありますが、忙しくても本格的なダイエットやボディメイクを目指したい方には、メルメイクがおすすめです。パーソナルトレーニングジムでありながら24時間・年中無休で営業しており、日中に通うことが難しい方でも通えるパーソナルトレーニングジムです。
メルメイク豊田店
- ウェアの貸出・水の提供があるので、手ぶらで来店可能
- オススメのコンビニ食リスト・自炊レシピのプレゼント
- 24時間営業のため、早朝・深夜でもトレーニング可能
| 所在地 | 〒471-0078 愛知県豊田市昭和町4丁目83番地A-Flat 102号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 名鉄三河線・豊田線｢豊田市駅｣から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0565-47-1815 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | 1台 駐車場番号8番 |
| 料金プラン | 【2週間体験コース】 38,280円（税込） 【2ヵ月コース】 148,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
豊田でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
ライザップ豊田店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
ライザップは、ひとりひとりの目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し最短期間で理想でなりたい体へ導くパーソナルジムです。
トレーニングがない日でも個室とマシン器具が使い方放題でchocoZAPも使い放題などさまざまなものを活用できます。また、ライザップ専用アプリで食事、睡眠、運動などの日々の習慣を可視化しトレーナーと共有することにより効率的に目標達成を目指します。
料金プランでは、お客様の目的に合わせたプランが用意されており安心して通うことができます。プランには、高精度体組成計を利用した身体測定やトレーニングウェア貸し出しなどたくさんのサービスが含まれています。
| 所在地 | 〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1丁目-5-5 YAMATO BLDG 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 愛知環状鉄道 新豊田駅 西口改札 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | シェイプアッププログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） ペアシェイプアッププログラム 16回 398,800円（税込） 24回 576,600円（税込） 32回 823,680円（税込） 美脚プログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 55,000円（税込） |
| 地図 |
チキンジム 豊田店
- 今なら入会金無料！さらにAmazonギフト券30,000円分がもらえる！(※) ※スタンダードプラン32回、48回、プライムプランをご契約の方
- InBodyで体組成データ測定をして診断結果に基づいたプログラムを作成
- チキンジム会員限定の特典で今話題の三ツ星ファームのおかずプレートの購入が可能
「トレーニング」「充実のストレッチ」「食事アドバイス」の三つのアプローチで理想の体へと導きます。さらに、トレーニング以外にも代謝アップや姿勢改善などの効果があるストレッチも取り入れており、身体の悩みを解消することを目指します。
食事指導では食生活アドバイザー・健康運動指導士の資格を持つ管理栄養士による指導で無理のない食生活を目指します。
| 所在地 | 〒471-0025 愛知県豊田市西町5-5 VITS豊田タウン2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「名鉄豊田市駅」徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0565-42-8612 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 駐車場 | あり 最大3時間無料 |
| 料金プラン | 【基本プラン】 ボディメイクスタンダード 239,400円（税込） ※初回限定価格16回コース |
| オプションメニュー | パーソナルストレッチ2ヶ月通い放題プラン 109,200円（税込） |
| 入会金 | 通常35,000円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
BEYOND 豊田店
- BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
大会での入賞者から構成されるトレーナーは、豊富な経験や知識をもとに運動経験がない方から上級者の方まで幅広いボディメイクに対応し、理想の体へ導きます。また、管理栄養士による無理のない健康的な糖質コントロールで目標達成後のリバウンドを防ぎ、食事知識と正しい生活習慣を身に着けます。
「ヒップアップ」や「引き締めたい」などひとりひとりに合わせたトレーニングメニューを提供し、トレーナーとマンツーマン指導を行います。
| 所在地 | 〒471-0026 愛知県豊田市若宮町7丁目5−2 misonoビル 5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 豊田市駅 西口より徒歩3分 新豊田駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0565-85-0772 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
ナチュラル・ラボ
- 専属心理カウンセラーによる月に1回のカウンセリングで不安を解消し、より満足度の高いトレーニングにつながる
- 生活リズムや日常生活の背景を汲み取って食事指導するので、無理なく続けられる
- シャワールーム・更衣室完備なので、通勤前後にトレーニングも可能
| 所在地 | 〒470-0343 愛知県豊田市浄水町伊保原305 |
|---|---|
| 最寄駅 | 浄水駅徒歩3分 |
| 問い合わせ | 090-8131-6286 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【初回コース】 1ヶ月全8回(有効期限2ケ月)：110,000円（税込） 2ヶ月全16回(有効期限4ヶ月)：176,000円（税込） 3ヶ月全24回(有効期限6ヶ月)：244,000円（税込） 4ヶ月全32回(有効期限8ヶ月)（※）：288,800円（税込） 5ヶ月全40回(有効期限10ヶ月)（※）：396,000円（税込） 6ヶ月全48回(有効期限12ヶ月)（※）：432,200円（税込） 12ヶ月全96回(有効期限24ヶ月)：768,800円（税込） （※）4ヶ月・5ヶ月・6ヶ月コースは１回分の無料トレーニング付き 【U25割コース】 1ヶ月全8回(有効期限2ケ月)：64,400円（税込） 2ヶ月全16回(有効期限4ヶ月)：128,800円（税込） 3ヶ月全24回(有効期限6ヶ月)：192,200円（税込） 4ヶ月全32回(有効期限8ヶ月)（※）：244,000円（税込） 5ヶ月全40回(有効期限10ヶ月)（※）：330,000円（税込） 6ヶ月全48回(有効期限12ヶ月)（※）：396,000円（税込） 12ヶ月 672,000円 全96回（有効期限24ヶ月） （※）4ヶ月・5ヶ月・6ヶ月コースは１回分の無料トレーニング付き |
| その他料金 | 食事管理月額：5,500円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金：33,000円（税込） |
| 地図 |
豊田でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングジム姿
- 糖質カットなどの食事制限なし、たった週1回のトレーニングでボディメイク
- 10代～80代までの幅広い層の男性・女性に肉体改造成功の実績あり、初めての方でも安心
- 駅から徒歩7分、駐車場完備なので継続して通いやすい
| 所在地 | 〒471-0024 愛知県豊田市元城町4丁目19-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 豊田市駅徒歩7分 |
| 問い合わせ | 0565-42-2993 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【パーソナルトレーニング（40~60分）】 ベーシック4回：30,580〜48,180円（税込） スタンダード4回：38,280～62,480円（税込） ベーシックペア4回：25,080〜45,980円（税込） スタンダードペア4回：32,780～58,080円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 記載なし |
| 地図 |
B’ALLYS
- マンツーマン指導は個々のレベルにあわせてトレーニングや食事をサポートできるので、初心者におすすめ
- 加圧ベルトを用いて血流制限を行うBＦRトレーニングも実施
- ひとりではじめるのが心細い方は、友達や家族と一緒にペアでトレーニングできるコースもある
| 所在地 | 〒471-0833 愛知県豊田市山之手6丁目57 |
|---|---|
| 最寄駅 | 三河豊田駅徒歩9分 |
| 問い合わせ | 0565-77-2098 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土曜 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【パーソナルトレーニング】 月会員：24,400円（税込） 6ヵ月会員：22,200円（税込） 1年かいい22,000円（税込） 【加圧BFRトレーニング】 月会員：28,800円（税込） 6ヵ月会員：26,600円（税込） 1年会員：24,400円（税込） 【ペアトレーニング】 月会員：32,200円（税込） 6ヵ月会員：28,800円（税込） 1年会員：24,400円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金：22,000円（税込） |
| 地図 |
BODY SMILE
- 短時間で効率よく脂肪燃焼できる加圧トレーニングをメインにボディシェイプ
- リバウンドしにくい、食べて痩せる食事方法を普段の食事をもとにアドバイスしてくれる
- 完全予約制のマンツーマン指導なので、プライベートを確保
| 所在地 | 〒471-0032 愛知県豊田市日南町4-114 植松ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 朝日町バス停徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0565-50-5100 |
| 営業時間 | 9：30～21：00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | クイック（25分） 月会員：11,100円（税込） 6ヶ月会員：11,000円（税込） 1年会員：9,900円（税込） ミドル（40分） 月会員：16,600円（税込） 6ヶ月会員：16,500円（税込） 1年会員：14,400円（税込） ロング（55分） 月会員：24,400円（税込） 6ヶ月会員：22,200円（税込） 1年会員：22,000円（税込） 加圧＆有酸素（25+25分） 月会員：12,200円（税込） 6ヶ月会員：11,100円（税込） 1年会員：11,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金：16,500円（税込） |
| 地図 |
豊田でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
NEXTOP
- 目標に応じたトレーニングプログラムで理想の体型を目指せる
- パーソナルトレーニングも加圧トレーニングも都度利用ができる
- グループレッスンや出張レッスンも利用可能
| 所在地 | 〒471-0016 愛知県豊田市千石町5-18 |
|---|---|
| 最寄駅 | 豊田スタジアム東バス停徒歩7分 |
| 問い合わせ | 0565-87-1614 |
| 営業時間 | 月・火・金：17：30～22：00 水：10：00～13：00、17：30～22：00 土：10：00～20：00 |
| 定休日 | 日曜日・月末日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 加圧トレーニングお手軽コース30分：3,300円（税込） 加圧トレーニング目的別コース50分：5,500円（税込） パーソナル60 60分：6,600円（税込） パーソナル90 90分：9,900円（税込） セミパーソナル（2人）60分：9,900円（税込） グループレッスン（3～10人）60分：22,000円（税込） グループレッスン（11～20人）60分：33,000円（税込） グループレッスン（21～30人）60分：44,000円（税込） |
| その他料金 | 個人会員1ヶ月：6,600円（税込） プレミア会員1ヶ月：14,400円（税込） 出張手当：2,200円（税込）～ |
| 入会金・事務手数料など | 入会金：5,500円（税込） 登録料：5,500円（税込） |
| 地図 |
S.HOPES
- アスリートをサポートしている実績のあるトレーナーがストレッチメインでカラダづくりをしてくれる
- 無料レンタルタオルや好きなBGMを流せたり、細かいサービスも嬉しいポイント
- 出張グループレッスンやヨガ教室などを都度利用可能
| 所在地 | 〒471-0865 愛知県豊田市松ケ枝町3丁目4-1 シャンポールミヤ |
|---|---|
| 最寄駅 | 上挙母駅徒歩9分 |
| 問い合わせ | 090-6584-9425 |
| 営業時間 | 8:00~20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【パーソナルトレーニング】 ビジター 30分：4,000円 60分：6,000円 会員価格 30分：3,700円 60分：5,500円 チケット（８回分） 30分：1,000円 OFF 60分：2,000円 OFF 【ペアレッスン】 ビジター 60分：3,500円/お一人 会員価格 60分：3,000円/お一人 |
| 入会金・事務手数料など | 登録料：5,000円 |
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