ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、刈谷にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
刈谷でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
ライザップ刈谷店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
ライザップは、ひとりひとりの目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し最短期間で理想でなりたい体へ導くパーソナルジムです。
トレーニングがない日でも個室とマシン器具が使い方放題でchocoZAPも使い放題などさまざまなものを活用できます。また、ライザップ専用アプリで食事、睡眠、運動などの日々の習慣を可視化しトレーナーと共有することにより効率的に目標達成を目指します。
料金プランでは、お客様の目的に合わせたプランが用意されており安心して通うことができます。プランには、高精度体組成計を利用した身体測定やトレーニングウェア貸し出しなどたくさんのサービスが含まれています。
| 所在地 | 〒448-0027 愛知県刈谷市相生町1-28 THE TERRACE 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR東海道本線 刈谷駅 北口 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
personal GYM X 刈谷本店
- 腰痛や姿勢改善も可能なマンツーマントレーニング
- 完全プライベート空間を確保、周りの目を気にせずトレーニング
- ライフスタイルを考慮した食事管理も提案してくれる
| 所在地 | 〒448-0028 愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | |
| 問い合わせ | 0566-70-7352 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【スタンダードコース】 2ヶ月 16回 160,000円（税込） 3ヶ月 24回 228,000円（税込） 4ヶ月 32回 288,000円（税込） 6ヶ月 48回 408,000円（税込） 12ヶ月 96回 768,000円（税込） 【プラチナコース】 2ヶ月 16回 176,000円（税込） 3ヶ月 24回 252,000円（税込） 4ヶ月 32回 320,000円（税込） 6ヶ月 48回 456,000円（税込） 12ヶ月 96回 864,000円（税込） 【デイタイムコース】 2ヶ月 16回 144,000円（税込） 3ヶ月 24回 204,000円（税込） 4ヶ月 32回 256,000円（税込） 6ヶ月 48回 360,000円（税込） 12ヶ月 96回 696,000円（税込） 【デイタイムプラチナムコース】 2ヶ月 16回 160,000円（税込） 3ヶ月 24回 228,000円（税込） 4ヶ月 32回 288,000円（税込） 6ヶ月 48回 408,000円（税込） 12ヶ月 96回 792,000円（税込） 【ブライダルコース】 2ヶ月 12回 96,000円（税込） 3ヶ月 24回 180,000円（税込） 4ヶ月 36回 252,000円（税込） 【アフターサポートプログラム】 1年間 月2回×12回 163,200円（税込） 【メンテナンスプログラム】 1年間 月4回×12回 350,400円（税込） |
| 入会金 | 30,000円（税込） |
| 地図 |
海老名でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
Ambition 刈谷店
- 育児と仕事で忙しい女性の20kgのダイエット実績もあり
- 女性トレーナーならではの、女性目線のトレーニングプラン
- さまざまなトレーニング器具を使い、きれいなカラダにボディシェイプ
| 所在地 | 〒448-0003 愛知県刈谷市一ツ木町3-8-6 Bureau HITOTSUGI A号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「一ツ木駅」より徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0566-81-7175 |
| 営業時間 | 9:00~21:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【ダイエットコース】 2ヶ月コース 16回 140,800円（税込） 3ヶ月コース 24回 211,200円（税込） 4ヶ月コース 33回 281,600円（税込） 5ヶ月コース 42回 352,000円（税込） 6ヶ月コース 51回 422,400円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
刈谷でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
BO:DIO
- 完全予約制のプライベートジム
- 細胞レベルでのボディメイクメソッド「フィジカルチャージ」を採用
- 入会金などがなく、利用料金のみなので始めやすい
| 所在地 | 〒448-0031 愛知県刈谷市東新町3-315 ビアン・トーシン101 |
|---|---|
| 最寄駅 | バス停 恩田松雲院 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0566-91-2788 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| 駐車場 | 有 |
| プラン料金 | 【トレーニングコース】 基本料金60分 6,600円（税込） 4回券 26,400円（税込） 6回券 35,640円（税込） 10回券 57,200円（税込） 12回券 66,000円（税込） 【フィジカルコース】 【ダイエットコース】 |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
FITNESS SPACE PERSEVERE
- 各種筋トレマシンや加圧トレーニングで理想のカラダにアプローチ
- 短期集中のダイエットコースと回数券利用が選べる
- 夜23時まで営業、仕事終わりに通いやすい
| 所在地 | 〒448-0805 愛知県刈谷市半城土中町3-25-11 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「野田新町駅」より車で4分 |
| 問い合わせ | 0566-87-2787 |
| 営業時間 | 平日 9:00~23:00 土曜日 9:00~18:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | ペアトレーニング60分 一人 3,500円（税込） 【パーソナルトレーニング】 体験トライアル(60分) 6,600円（税込） トレーニング(60分・カウンセリング含む) 6,600円（税込） 4回券 26,400円（税込） 6回券 36,300円（税込） 10回券 57,200円（税込） 12回券 66,000円（税込） 【ダイエットコース】 ダイエットコース 2ヵ月 全16回 128,000円（税込） ダイエットコース 3カ月 全24回 178,000円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
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