アイテム ピラティスウェアのおすすめ10選｜服装や人気ブランドも解説！
ピラティス用のウェアを選ぶ時には、動きやすいなどの機能性はもちろん、モチベーションが上がるおしゃれなウェアを選びたいですよね。そこで今回は、ピラティスに最適な服装やピラティスウェアの選び方、人気ブランドを解説し、おすすめのウェアをトップス、...
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アイテム バックエクステンションベンチのおすすめ人気6選｜効果・やり方も解説！
「最近背中が丸まってきた」「姿勢を綺麗にしたいけど何をすればいいか分からない」このような悩みを持つ方も多いのではないでしょうか？バックエクステンションを行えば、背筋を鍛えつつ姿勢の改善に役立ちます。そこで今回は、ベンチを使ったバックエクステ...
アイテム ピラティスソックスのおすすめ10選｜人気ブランド・5本指も！
ピラティスソックスは、滑り止め加工をしているものが多く、怪我を防いだり、冷えを防止したりする効果があり、ピラティス愛好者には、1足あるととても便利なアイテムです。そこで今回は、ピラティスソックスについて紹介します。ピラティスソックスの選び方...
アイテム ピラティスレギンスのおすすめ10選｜人気ブランド・安い商品も！
ピラティス用のレギンスを選ぶ際は、伸縮性や通気性を確認するほか、ピラティスをより楽しく行うために、デザイン性が高いレギンスを選ぶのもおすすめです。しかしながら、レギンスの選び方がよくわからないという方もいるでしょう。そこで今回は、ピラティス...
アイテム マタニティヨガに最適な服装は？おすすめウェア10選も紹介！
妊娠中に不安定になりやすい心と体を整えてくれる、マタニティヨガ。安定期に入ったらやってみたいけれど、日々体の変化が起こるなかで、どんなヨガウェアを選べばよいのか、悩んでしまったことはありませんか？今回は、マタニティヨガに最適な服装と選び方、...
アイテム アブマットのおすすめ人気8選｜効果や使い方も解説！
「腹筋を効率よく鍛えたい」「通常の腹筋では物足りない」そんな人にはアブマットがおすすめです。アブマットを正しく使えば、効率よく腹筋を鍛えることができます。そこで今回では、アブマットの効果や使い方、選び方について解説し、おすすめの人気商品を紹...
アイテム 軽量ランニングシューズのおすすめ人気11選｜厚底・安いモデルも！
「シューズが重くて足が疲れやすい」「軽いシューズでタイムアップを目指したい」このように思っている方も多いのではないでしょうか？軽いランニングシューズを使うメリットを理解すると、よりランニングを楽しめますよ。この記事では、軽量なランニングシュ...
アイテム ルームランナー用マットのおすすめ人気8選｜安い商品も！
自宅でルームランナーを使用するときには、騒音や振動による近隣の方とのトラブルを防ぐための防音対策や、床に傷がつくことを避けるためにもフロアマットを敷くのがおすすめです。そこでこの記事では、ルームランナー用マットのメリットや選び方を解説し、お...
アイテム 自走式ルームランナーのおすすめ人気8選｜電動式とどっちがいい？
「自走式と電動式の違いがわからない」「自走式って本当に疲れやすいの？」このような悩みを思っている人も多いのではないでしょうか？そこで今回は、自走式のルームランナーの特徴や、電動式との違い、選び方について解説し、おすすめの自走式ルームランナー...
アイテム コンパクトなルームランナーおすすめ人気10選｜折りたたみ・薄型モデルなど！
「部屋が小さくてルームランナーが置けない」「邪魔にならない場所にルームランナーをしまいたい」このように考えている人も多いのではないでしょうか？そんな方には、薄型モデルなどコンパクトなルームランナーがおすすめです。そこで今回は、コンパクトなル...