江東区でおすすめのピラティススタジオ10選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

ピラティス エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、江東区のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

江東区でおすすめのピラティススタジオ

江東区のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

zen place pilates

zen place pilates
  • 今ならマットグループ体験レッスンが1,000円(税込)!
  • さらに当日入会で最大33,000円(税込)の入会金が無料!
  • 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ!
  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備!
zen place pilatesは、ピラティスやヨガの先進国である欧米のさまざまな教育団体と提携し豊富なトレーニングプログラムを取り入れているため、いろいろなことを学ぶことができます。

マシンを使用したピラティスではリフォーマー、キャデラック、バレルなどの最高品質のピラティスマシンを多数設置しているためストレッチのような動きから負荷をかける動きまで種類豊富なトレーニングを受けることができます。また、世界基準の資格コースを受講し厳しい研修を積んだインストラクターが指導するため安心して通うことができます。

グループレッスンからプライベートレッスンまで多様なレッスンをご用意しているのでおすすめです。

所在地 〒135-0048
東京都江東区門前仲町1-14-3 オフィスプラネット仲町ビル6F
最寄駅 門前仲町より徒歩2分
電話番号 03-5809-9898
営業時間 平日 10:00-20:00
土日祝日 9:00-18:00
定休日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図

所在地 〒135-0016
東京都江東区東陽2-4-26
飯田ビル4F
最寄駅 東陽町より徒歩3分
電話番号 03-6666-3041
営業時間 平日 7:00-21:00
土日祝日 7:00-18:00
定休日
料金プラン 【マットグループレッスン】
フリープラン 14,960円(税込)
デイフリー 11,968円(税込)
月4 9,625円(税込)
月6 13,200円(税込)
【プライベートレッスン】
プライベート2 15,620円(税込)
プライベート4 30,008円(税込)
マシングループ4 14,520円(税込)
マシングループ8 22,880円(税込)
入会金 22,000円(税込)
地図

URBAN CLASSIC PILATES 東陽町

URBAN CLASSIC PILATES 藤沢店

  • マシンピラティスとファンクショナルトレーニングがメイントレーニング
  • 1回30分のサーキットトレーニングで、短時間で効率よくシェイプアップできる
  • 東陽町駅徒歩1分、仕事終わりにも利用しやすい
所在地 〒135-0016
東京都江東区東陽4丁目6-19
マルキビル 4F
アクセス方法 東陽町駅より徒歩1分
問い合わせ
営業時間 【平日】9:30~21:30
【土曜日・祝日】9:30~19:30
定休日 日曜日
駐車場・駐輪場
プラン料金 マンスリー4 9,680円(税込)
マンスリー8 11,880円(税込)
レギュラー 14,080円(税込)
入会金 11,000円(税込)
その他料金 事務手数料 5,500円(税込)
地図

Club Pilates 有明ガーデン

CLUB PILATES
  • 500時間以上の総合的なピラティストレーニングを修了したインストラクターによる無料体験実施中!
  • 年齢・ライフスタイル・フィットネスレベルに関係なく、ニーズや能力に合わせて設計されたクラスを提供
  • TRXなど10種類以上のアイテムを完備し、780種類以上のワークアウトが可能

所在地 〒135-0063
東京都江東区有明2-1-8
有明ガーデン2階
最寄駅 有明駅より徒歩7分
問い合わせ 03-6824-2408
営業時間 平日 7:00~21:00
土 7:00~17:00
日 7:00~16:00
定休日 不定休
駐車場
料金プラン 月4回 14190
月8回 26290
Unlimited(通い放題) 40590
ドロップイン ー
入会金 5,500円(税込)
地図

ヨガスタジオYARD清澄白河スタジオ

YARD
  • 今ならお得な入会キャンペーンを実施中!
  • ピラティス・ヨガ・エアフローヨガ・ホイールヨガなどの多彩なプログラム
  • 会員はYARD全店舗の相互利用も追加料金なしでOK

所在地 〒135-0021
東京都江東区白河2丁目1番4号
Solid SHARES 2F〜4F
最寄駅 都営地下鉄大江戸線「清澄白河駅」B1出口より徒歩2分
東京メトロ半蔵門線「清澄白河駅」B2出口より徒歩2分
問い合わせ 03-6240-3155
営業時間 平日 9:30〜22:00
土曜 8:15〜20:00
日曜 8:15〜17:00
祝日 8:15〜15:00
定休日 月曜日他
料金プラン 【月額コース】
MASTERコース 16,280円(税込)
月8回コース 12,100円(税込)
月4回コース 8,800円(税込)
【チケット】
1回券 3,850円(税込)
4回券(有効期限6ヶ月) 14,080円(税込)
10回券(有効期限12ヶ月) 30,800円(税込)
【マタニティチケット】
1回券 3,300円(税込)
4回券(有効期限6ヶ月) 11,000円(税込)
10回券(有効期限12ヶ月) 22,000円(税込)
【パーソナルトレーニング】
1回券 7,700円(税込)
4回券(有効期限6ヶ月) 28,600円(税込)
オプションメニュー レンタルヨガマット 330円(税込)/日
ヨガマットお預かり 1,100円(税込)/月
レンタルウェア上下セット 550円(税込)/日
レンタルウェア上下どちらか 330円(税込)/日
水 100円(税込)
入会金 8,800円(税込)
事務手数料など 登録料 2,200円(税込)
地図

ピラティス・Nokko studio

Nokko studio

  • プライベートピラティススタジオ
  • マシンやプロップスを使って、姿勢改善にアプローチ
  • 広々とした店内で、ピラティスに集中できる
所在地 〒135-0045 東京都江東区古石場2丁目14−1
ウェルタワー深川1902
アクセス方法 木場駅より徒歩8分
問い合わせ 090-2933-9657
営業時間 月:10:00~19:00
火~金:10:00~18:00
土:13:00~18:00
日:16:00~19:00
定休日 不定休
駐車場・駐輪場
プラン料金 50分 6,000円(税込)
回数券 8回/48,000円(税込)
入会金 なし
地図

PILATES STUDIO DIVA

PILATES STUDIO DIVA

  • 初心者でも始めやすい、マシンピラティススタジオ
  • その日の体調、症状に合わせたオーダーメイドのセッション
  • 入会金不要なので始めやすい
所在地 〒135-0046
東京都江東区牡丹3-12-8
山岸ビル2F
アクセス方法 門前仲町駅より徒歩3分
問い合わせ 03-3820-6683
営業時間 月~金曜 09:00~21:00
土日 09:00~18:00
定休日 不定休
駐車場・駐輪場
プラン料金 【ピラティス/ジャイロトニック(パーソナルセッション)】
60分1回 7,500円(税込)
4回チケット 29,000円(税込)※有効期限3カ月
10回チケット 70,000円(税込)※有効期限6カ月
周産期 7,000円(税込)
【体験レッスン】
パーソナルセッション(ピラティス/ジャイロトニック) 7,500円(税込)
パーソナルセッション(マタニティピラティス) 7,000円(税込)
入会金
地図

Ku’u_Studio

Ku’u_Studio

  • Ku’uのピラティスで、柔軟性向上・筋力強化・バランス力向上が期待できる
  • 完全プライベート空間、周りを気にせず集中可能
  • ピラティスマシン完備、初心者でも始めやすい
所在地 〒135-0016
東京都江東区東陽3丁目4-9
アクセス方法 木場駅より徒歩3分
問い合わせ 03-3644-5943
営業時間 【平日】11:00~20:00
【土・日曜日・祝日】 9:00~17:00
定休日 月曜日
駐車場・駐輪場
プラン料金 【ピラティス スタジオレッスン】
ピラティスプライベート月4回コース 4,400円(税込)/回
ピラティスペア月4回コース 2,200円(税込)/回
パーソナルストレッチ月4回コース 2,750円(税込)/回
ピラティスプライベート月2回コース 5,500円(税込)/回
【ピラティス 出張レッスン メンバー】
プライベート 5,500円(税込)/回
グループ3名まで 2,200円(税込)/回
グループ4名以上 5,500円(税込)~/回
【ピラティス 出張レッスン ビジター】
プライベート 7,700円(税込)/回
グループ3名まで 3,300円(税込)/回
グループ4名以上 7,700円(税込)~/回
【ヨガ プライベートレッスン】
4,400円(税込)
入会金 なし
地図

江東区でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

江東区でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

ティップネス木場店

ティップネス
  • スタートアップ会員なら入会月と翌月会費が4,980円(税込)!
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)
ティップネスは関東を中心に東海・関西地域に店舗がある総合フィットネスクラブ。総合フィットネスクラブならではの充実した設備・サービスが魅力です。豊富なマシンが完備されたジムエリアはもちろん、歩行遊泳・スイミングもできるプールエリア、毎日プログラムが実施されるスタジオなど、さまざまなニーズに対応しています。

また浴槽やサウナが完備されている店舗もあり、運動後にリフレッシュして帰ることもできますし、運動前に体を温めるためのウォーミングアップとしても利用できます。

ティップネスの満足度を見極めたい方向けに、最初の2ヶ月はお得に通えるスタートアップ会員プランで気軽に始めることができます。

所在地 〒135-0042
東京都江東区木場1-5-10
最寄駅 地下鉄東西線木場駅より徒歩3分
問い合わせ 03-5617-3531
営業時間 平日 10:00 -23:00
土曜 9:00 -22:00
日曜 9:00 -20:00
祝日 9:00 -20:00
定休日 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館
駐車場 プラザ棟地下駐車場最大3時間無料(以降 30分毎 200円)
イトーヨーカドー立体駐車場・西立体駐車場最大2時間無料
プラン料金 【店舗会員】
スタートアップ会員 4,980円(税込)
レギュラー 12,980円(税込)
デイタイム 10,780円(税込)
アフター6 10,395円(税込)
キッズファミリー(月4回) 5,500円(税込)
月4回 8,360円(税込)
ティーン(高校生) 5,500円(税込)
ティーン(中学生) 4,400円(税込)
【エリア会員】
スタートアップ会員 4,980円(税込)
レギュラープラス 15,180円(税込)
デイタイムプラス 11,880円(税込)
【全国会員】
マスター 19,800円(税込)
オプションメニュー レンタルタオルセット(月払い) 1,650円(税込)/月
レンタルタオルセット(利用ごと) 340円(税込)/回
レンタル5点セット(月払い) 3,300円(税込)/月
レンタル5点セット(利用ごと) 1,200円(税込)/回
プライベートロッカー 1,100円(税込)/月
水素水オプション 1,620円(税込)/月
WELBOX 880円(税込)/月
入会金 全国会員のみ 22,000円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
地図

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 亀戸24

ルネサンス
  • 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中!
  • 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円(税込)や夫婦でお試し会員4,400円(税込)でお得にスタート!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

所在地 〒136-0071
東京都江東区亀戸2-1-1 2-4F
最寄駅 JR「亀戸駅」「錦糸町駅」北口より徒歩8分
半蔵門線「錦糸町駅」5番出口より徒歩8分
問い合わせ 03-5836-1301
営業時間 24時間
※木曜23:00~金曜23:00は休館

【通常営業時間/すべてのエリア】
月曜~木曜 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~20:00

定休日 毎週金曜日(テニススクールのみ通常営業)、年末年始他
駐車場 あり
210台 ルネサンス利用者は1時間まで無料、以降30分ごとに100円
駐輪場:あり 300台以上 無料
プラン料金 正会員セルフプラス 13,420円(税込)
アンダー30会員セルフプラス 9,900円(税込)
パパママ会員セルフプラス 6,490円(税込)
家族でルネサンス 4,400円(税込)
高校生会員 7,590円(税込)
ファミリー会員セルフプラス 11,220円(税込)
城東マスター会員セルフプラス 14,520円(税込)
東日本マスター会員セルフプラス 15,070円(税込)
全国マスター会員セルフプラス 15,620円(税込)
24Hジム会員 6,490円(税込)
月4会員 7,260円(税込)
平日会員セルフプラス 9,900円(税込)
中学生会員 6,490円(税込)
アフター6会員セルフプラス 9,790円(税込)
ホリデー会員セルフプラス 9,570円(税込)
オプションメニュー ぐっピープラス 605円(税込)
ぐっぴープラスエース 935円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
タオル&シューズレンタル 1,980円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
プライベートロッカー 1,320円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月8杯) 1,296円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月12杯) 1,728円(税込)
サプリメントサーバー(1ヶ月28杯) 2,592円(税込)
入会金 3,300円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
地図
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おすすめのオンラインピラティスサービス

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインピラティスサービスを紹介します。

骨格からアプローチ「YumiCoreBody」

  • 『骨格から身体を変えて女性らしい曲線Bodyへ』
  • YumiCoreBodyの骨格から変えるメソッド
  • 7日間の無料体験モニター実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金10,000円(税込)/月
レッスン形式ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
YumiCoreBodyオンラインレッスンは実店舗を構えるYumiCoreBodyのオンライン姿勢/骨格改善サービスで、『骨格から身体を変えて女性らしい曲線Bodyへ』をコンセプトに独自メソッドを展開。いつまでも美しくいられるための骨格・姿勢・体の使い方を学べます。

7日間の無料体験モニターを実施中なので、まずは気軽に試してみるのも良いでしょう。


24時間いつでも気軽にフィットネス「リーンボディ」

リーンボディ
  • 受講回数1,000万回突破の人気サービス
  • レッスン動画は900以上!24時間365日いつでもレッスン可能!
  • 2週間の無料体験期間あり!月々1,628円(税込)〜でリーズナブル!
入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。

2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額1,628円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


自宅でインストラクターの指導を受けられる「SOELU」

ソエル
  • 動画ではなくオンラインライブレッスンで細かい指導が可能
  • インストラクター350名以上&100種以上のレッスン
  • 30日間100円(税込)で受け放題のトライアル実施中!
入会金/事務手数料無料
プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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