ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく桃山台駅のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
桃山台駅のおすすめジム
桃山台のおすすめジムをまとめました。
ANYTIMEFITNESS豊中東店
| 所在地 | 〒561-0861 大阪府豊中市東泉丘1-7-3 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 北大阪急行電鉄「桃山台」駅 車で6分 阪急バス「熊野町東」バス停 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 06-6836-9225 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 スタッフアワー：10:00～19:00 |
| 料金プラン | 【月会費】 7,480円（税込） |
| 入会金や事務手数料 | セキュリティキー発行手数料：5,500円（税込） |
| 地図 |
カーブス 上新田
| 所在地 | 〒560-0085 豊中市上新田3丁目6-12 セントラルコート2号館 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大阪市営地下鉄桃山台駅より 歩いて10分 |
| 問い合わせ | 06-6836-0303 |
| 営業時間 | 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 電話受付 10:00-19:00 土曜日 10:00-13:00 電話受付 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 料金プラン | 【月会費】 6,270円（税込）もしくは7,370円（税込） |
| その他料金 | 入会金：16,500円（税込） |
| 地図 |
Ａstage
| 所在地 | 〒560-0003 豊中市東豊中町5丁目30-28 Crice Nikko東豊中301 |
|---|---|
| 最寄駅 | 北大阪急行線「桃山台駅」徒歩15分 |
| 問い合わせ | 06-6210-6656 |
| 営業時間 | 24時間 スタッフ対応時間 /月曜～金曜 9:00～21:00 土曜 9:00～18:00 |
| 定休日 | 年中無休 スタッフ不在日 /日曜・祝日 |
| 料金プラン | 【月会費】 プラチナ会員：12,200円（税込） EMS会員：11,000円（税込） マシン会員：8,800円（税込） 中学生・高校生会員：6,600円（税込） 【パーソナルトレーニング】 1回：4,400円（税込） 4回：16,500円（税込） 8回：28,800円（税込） 12回：36,000e円+税 【産後ママトレ】 10回：55,000円（税込） 20回：95,500円（税込） 【スペシャルダイエットプログラム】 全20回・週2回目安：220,000円（税込） |
| その他料金 |
入会金：5,500円（税込） 登録費：3,300円（税込） 【レンタル】 Tシャツ：200円+税 ハーフパンツ：200円+税 タオル：100円+税 【オプション】 EMSパッド交換：1,800円+税 |
| 地図 |
豊中駅周辺のジムも検討してみよう！
桃山台駅周辺でお好みのジムは見つからなかった方は、豊中駅まで足を伸ばしてみましょう。初心者向けのジムや女性向けのホットヨガ、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングなどさまざまなジムがあります。
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