スポーツスパッツは、伸縮性がある生地で作られている機能性の高いインナーです。おしゃれなだけでなく、着るとさまざまなメリットをもたらしてくれるスポーツスパッツ。
今回はそんなスポーツスパッツについて、その効果や選び方とともに、レディースでおすすめの人気商品を丈の長さ別にご紹介します！人気ブランドを中心に厳選し、夏向けや冬向けモデルもあるので、ぜひ参考にしてみてください！
レディーススポーツスパッツの効果は？
まずは、スポーツスパッツを履くことで得られる効果についてチェックしておきましょう。
快適なコンディションでスポーツができる
スポーツスパッツは、季節に合わせて着用することで、スポーツをより快適に行うことができるようになります。
冬には足全体を覆うことで、防寒対策として重宝します。一方夏には、汗をしっかりと吸収、発散することでべたつきを抑え、紫外線対策にもなります。
パフォーマンスをサポートする
スポーツスパッツは、伸縮性が高く動きやすいだけでなく、運動をサポートする効果があります。
筋肉や関節を適度にサポートすることで、体への負担を軽減させ、怪我の予防にもつながります。特に、コンプレッション機能がついたものは、トレーニングのパフォーマンスを高めながら、疲労軽減や疲労回復効果も期待できます。
レディーススポーツスパッツの選び方
レディースのスポーツスパッツを選ぶ際に、おさえておきたいポイントをご紹介します。
季節に合わせて選ぶ
スポーツスパッツを選ぶ際には、季節に合わせて選ぶことでより快適な履き心地を得ることができます。
夏の時期には、特に強い日差しから肌を守るため、UVカット機能がついているものがおすすめです。また、暑いので薄手で吸汗速乾性や通気性の高い生地、冷感作用のあるものを選びましょう。
一方冬などの寒い時期には、身体が冷えないように厚手のものや保温性の高いものを選ぶのがおすすめです。
丈の長さで選ぶ
スポーツスパッツには、3~5分丈程度のショート丈や7分丈、ロング丈とさまざまな丈の長さで展開されています。丈の長さは、季節や用途に合わせて選んでみてください。
また、上からショートパンツを着て組み合わせるなどのコーディネートもできるので、ファッション性や好みのデザインなどで選ぶのもおすすめです。
機能性で選ぶ
スポーツスパッツには、運動をサポートする機能がついているものもあります。スポーツスパッツでパフォーマンスを高めたい方は、筋肉や関節の動きをサポートしてくれるものを選びましょう。
特に、コンプレッション機能がついているものを選ぶと、筋肉の余計なブレを抑えることで疲労軽減や疲労回復効果も期待できます。また、それらの効果を得るためにも、自分に合ったサイズ選びも重要です。サイズ表をしっかり確認して選ぶと良いでしょう。
3~5分丈｜レディーススポーツスパッツおすすめ人気3選
ここからは、女性におすすめのレディーススポーツスパッツを「3~5分丈・7分丈・ロング丈」の丈の長さ別にご紹介！高機能スパッツを展開する人気ブランドからコスパに優れた安い商品まで、幅広く厳選しています。
TESLA(テスラ)｜スポーツスパッツ ショート
ストレッチ性に優れた一着
こちらの製品は、テスラから出ているショート丈のヨガタイツです。生地には、ストレッチ性に優れた素材を使用しており、体が動かしやすく、スポーツにもおすすめです。また、女性に嬉しい防臭加工も施されているので、運動してたくさん汗をかいても、ニオイが気になりません。
C3fit(シースリーフィット)｜アドバンスショートタイツ
運動パフォーマンスを上げるコンプレッションタイツ
こちらのショートタイツは、スポーツに最適なコンプレッション効果のある製品になっています。その適度な着圧は、関節や筋肉などの余分なブレを抑えることができるので、トレーニングのパフォーマンスアップにつながります。
Liapom｜スポーツスパッツ
夏におすすめの冷感レギンス
レッグウェア専門のメーカによるブランド、Liapomのレギンスです。こちらの製品は冷感素材を用いて作られており、汗をかいても素早く吸水、発散してくれる、暑い時期にぴったりのレギンスになっています。価格もお手頃で、コストパフォーマンスの高い商品です。
7分丈｜レディーススポーツスパッツおすすめ人気3選
Nesseo｜スポーツスパッツ
スポーツに取り組む女性のためのコンプレッションタイツ
こちらのスポーツタイツは、ポリエステル素材を85％、スパンデックス素材を15％使用しており、吸汗速乾性と伸縮性を兼ね備えています。また、適度なコンプレッションは、疲労を軽減させるだけでなく、姿勢を補正する効果もあり、女性らしいシルエットを演出してくれます。
GUNZE(グンゼ)｜RIZAP 着圧レギンス サマータイプ 7分丈
薄手タイプの着圧レギンス
こちらの着圧レギンスは、暑い夏でも快適に着ることができる接触冷感機能付きのレギンスになっています。薄手タイプで涼しく、快適な着用感ながら、紫外線はしっかりとカットしてくれます。伸縮性も高く、フィット感のある一着です。
Runtage(ランテージ)｜アスリートランナーPRO 七分丈
高性能の日本製スポーツタイツ
日本の老舗工場が製作している、ランニングに特化したスポーツタイツです。マルチコンプレッションやテーピングラインが筋肉や関節をサポートし、運動パフォーマンスを引き上げてくれます。そのほか、通気性、速乾性、肌触りなどにも優れている、機能性の高い製品になっています。
ロング｜レディーススポーツスパッツおすすめ人気4選
CW-X｜ジェネレーターモデル
パフォーマンスを上げるスポーツタイツ
CW-Xからでているハイサポートモデルのスポーツタイツです。CW-X独自の段階着圧設計で足をしっかりとサポートするだけでなく、テーピングの原理を用いて、膝などの関節にも優しい作りになっています。強度の高いスポーツにも最適な一着です。
TESLA(テスラ)｜スポーツスパッツ ロング
保温性抜群のスポーツタイツ
こちらのスポーツタイツは、裏起毛で保温性に優れている、防寒性のあるタイツです。その上、伸縮性が高く軽量な作りになっているので、体の動きを妨げることはなく、ヨガやランニングでも活躍します。寒い冬のトレーニングにおすすめの一着になっています。
C3fit(シースリーフィット)｜インスピレーションロングタイツ
段階着圧設計で運動をサポートするタイツ
こちらの製品は、段階着圧設計のロングタイツになっています。このコンプレッション効果により血行を促進させることで、体のコンディションを整えます。生地にはナイロンベースの素材を使用しており、肌触りが良く、伸縮性の高い、高性能のタイツです。
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAヒートギアアーマー レギンス ハイライズ
暑い時期でも快適な夏用素材のレギンス
アンダーアーマーから出ているこちらのレギンスは、速乾性に優れ、汗をしっかり吸収し発散する夏でも涼しく履けるレギンスです。コンプレッションタイプに加えて、ハイライズのウエストバンド使用なので、体にしっかりフィットし、動きをサポートします。
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