メンズランニングシャツのおすすめ人気15選｜おしゃれ・安い・速乾など！

ランニングシーンに欠かせないウェアの1つがランニングシャツ。ただ、ランニングシャツといってもノースリーブや半袖、長袖などさまざまな形状があり、備えている機能性にも違いがあります。種類が多いだけに、どれを選べばいいか迷ってしまう場合も多いでしょう。

そこでこの記事では、メンズ向けにランニングシャツの選び方のポイントを解説し、メンズでおすすめの人気商品をノースリーブ、半袖、長袖のタイプ別にご紹介します。ナイキやアディダス、ノースフェイス、アンダーアーマー、アシックスなど人気のスポーツブランドを中心に、安いものやおしゃれなものなど、幅広く厳選しているので、ぜひ参考にしてみてください！

メンズランニングシャツの選び方

まずは、ランニングシャツを選ぶ際に、押さえておきたいポイントをご紹介します。

シャツの種類で選ぶ｜袖の長さに注目

ランニングシャツと言うと、タンクトップやノースリーブタイプを指す場合もありますが、基本的には半袖や長袖タイプも含めてランニング向けのシャツを意味します。そんなランニングシャツは、主に「ノースリーブシャツ」「半袖シャツ」「長袖シャツ」の3つのタイプに分かれます。

ノースリーブシャツ

出典：Amazon

ノースリーブは、袖がないぶん通気性や軽量性に優れ、涼しく快適に走ることができるので、夏の暑い時期におすすめのタイプです。さらに肩や腕に生地がないので、腕が振りやすく走りやすいのもノースリーブのメリットの1つ。

ノースリーブの中でも形状はさまざまで、襟ぐりの深いタンクトップタイプは、マラソンなどのレースや陸上競技に使われることが多く、競技志向の高いランナーに人気です。

半袖シャツ

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半袖シャツは、季節を問わず着ることができる、もっともスタンダードなタイプのシャツです。基本的には春や夏の時期に着ることが多いですが、インナーやアウターを着用することで、秋冬含め1年を通して着用する機会の多いタイプです。

種類も最も豊富なタイプで価格もリーズナブルなので、ランニングを始めるならまずは用意しておきたいのが半袖シャツです。

長袖シャツ

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長袖シャツは、基本的には春秋の肌寒い季節のトップスとして、寒い冬の防寒対策として着用されるタイプです。また、腕をしっかりとカバーすることができるので、夏の暑いシーズンでも、ランニング時の日焼け対策として活用することができます。

暑いシーズンでも着れるよう、吸汗速乾性や通気性に優れたウェアも展開されています。

素材で選ぶ｜速乾性に優れたポリエステルが◎

ランニング用のシャツとしては、スポーツウェアによく使われているポリエステル素材のものがおすすめです。ポリエステルは速乾性に優れ、かいた汗を素早く吸収して乾かすことで、ドライで快適な着心地をキープすることができます。また、洗濯してもすぐに乾くので毎日のお手入れも簡単。繰り返し使うランニングシャツとしては最適な素材で、ポリエステル100%のランニングシャツが多く販売されています。

一方、普段着のカジュアルなTシャツによく使われる綿素材は吸汗性には優れるものの、速乾性には乏しいので、たくさん汗をかくランニングシーンには不向き。コットン100%などのTシャツは避けたほうが無難でしょう。

機能性で選ぶ｜着用シーンを想定しよう

ランニングシャツを選ぶ際には、機能性に優れたウェアを選ぶことで、より快適なコンディションで走ることができます。特にランニング用としてチェックしておきたい機能性には以下のようなものがあります。

吸汗速乾性

吸汗速乾性に優れていると、汗をかいてもすぐに吸収して乾かしてくれるので、ランニング中にかく汗の不快なベタつきやシャツの重みを軽減することができます。特に、ポリエステル素材は吸汗速乾性に優れているので、たくさん汗をかく場合にはおすすめです。

通気性

通気性が高いと、運動をすることで体から発生する熱を外に逃がし、ウェア内がムレずに長時間快適に過ごすことができます。ランニング向けに特化したシャツは、通気性に優れているものが多く、メッシュなど通気性に優れた生地を使用しているかがポイントです。

UVカット機能

屋外を走るランニングにおいて、紫外線対策は大切なポイント。日焼けなどの肌トラブルや体調管理にも影響を与えます。UVカット加工が施されているシャツであれば、より効果的に紫外線対策をすることが可能に。しっかりケアしたい方は、中でもUVカット率やUPF値の高いシャツを選ぶのがおすすめです。

抗菌防臭機能

ニオイの元となる菌の増殖を抑え、嫌なニオイを軽減してくれる抗菌防臭加工。運動中の汗のニオイが気になるという方は、抗菌防臭加工の有無をチェックしてみましょう。

リフレクター

光を反射し、視認性を高めることで夜間などの暗い時間帯のランニングの安全性を高めてくれるのが、リフレクター機能。一般的にブランドのロゴ部分やサイド、背面などにリフレクタープリントが施されています。夜間に走ることが多い方は、チェックしておきたいポイントですね。

動きやすさで選ぶ｜伸縮性とサイズをチェック

ランニングやスポーツなど、体をアクティブに動かすときには、ウェアの動きやすさも重要になってきます。そのためには、まずは自分の体格に合わせたサイズ・形状のものを選ぶようにしましょう。

その上で、体に馴染むような、伸縮性やフィット感のある素材を使ったシャツを選ぶとより動きやすくなります。また、ウェアの軽さや、耐久性という面にも考慮することで、ランニングやトレーニングに最適なシャツを選ぶことができますよ。

ノースリーブ｜メンズランニングシャツおすすめ人気5選

ここからは、男性におすすめのランニングシャツを「ノースリーブ・半袖・長袖」のタイプ別にご紹介！まずは、ノースリーブでおすすめのランニングシャツをご紹介します。人気スポーツブランドを中心に、デザイン性のあるおしゃれなものや安いものも選んでいるので、ぜひ参考にしてみてください！

CW-X｜AIR LIGHT JERSEY Tシャツ ノースリーブ

吸汗速乾性+UVカットで夏のランニングに最適

ワコールが展開する人気スポーツブランド「CW-X」のノースリーブTシャツ。優れた吸汗速乾性で乾きやすく、カット率90%以上のUVカット機能を備えているので、真夏のランニングウェアにぴったりのアイテムです。

さらに、軽さと柔らかさにこだわったニット素材を使用しているので、ソフトな着心地で快適。ワンポイントロゴのシンプルなデザインで、使い勝手も抜群の1着です。

NIKE(ナイキ)｜DRI-FIT レジェンド S/L Tシャツ

ナイキの定番DRI-FITレジェンドシリーズ

ナイキの定番シリーズであるDRI-FITレジェンドTシャツのスリーブレスタイプ。独自のDRI-FIT素材が、汗を素早く乾かしドライな状態をキープし、幅広のネックデザインが通気性と快適な着心地を提供してくれる1着です。

ワンポイントとシンプルながら、どこか洗練されたナイキらしいデザインがおしゃれで人気。ランニングやジムなどさまざまなシーンで重宝できるので、1着は持っておきたいアイテムです。

THE NORTH FACE(ザノースフェイス)｜スリーブレス ロゴクルー

優れた汗処理機能・通気性に、おしゃれなデザインが印象的

ノースフェイスの夏のランニングシーンにおすすめのスリーブレスのランニングシャツ。優れた吸汗速乾性に加えて、肌面の凹凸編み組織でドライ感を維持する設計になっておりランニング中も快適さを保ちます。

その他抗菌防臭加工や静電気ケア設計など充実の機能性を誇り、それでいて人目を引くおしゃれなデザインが際立つ人気のウェアです。

asics(アシックス)｜M’Sランニングシャツ

ランニングに特化した陸上ウェア

アシックスの陸上ウェア、M’Sランニングシャツです。こちらのウェアは、少しでも走りやすくなるよう軽い素材を使用しており、軽量な仕上がりに。

加えてこの素材は、吸汗速乾性の高い素材でもあるので衣服のドライ感を保つことができ、快適なランニングをサポートします。マラソンや陸上競技など、本格的なランにおすすめの1着です。

new balance(ニューバランス)｜NB HANZO シングレット

優れた機能性を備えたおしゃれタンクトップ

オールオーバーグラフィックプリントされた、デザイン性の高いニューバランスのタンクトップです。冷却効果のあるニューバランスの独自のテクノロジー「NB ICEx」を採用しているこのシャツは、吸湿速乾性や通気性に優れており、衣服内を快適に保ちます。

裾にリフレクトプリントがプラスされているので、夜間のランニングでも安全。吸汗速乾性、通気性、軽量性に優れたおしゃれなランニング用タンクトップです。

半袖｜メンズランニングシャツおすすめ人気5選

続いて、半袖でおすすめのランニングシャツをご紹介します。ランニング用のシャツから汎用性の高い速乾Tシャツまで、人気ブランドからピックアップしています。

adidas(アディダス)｜オウン ザ ラン 半袖Tシャツ

通気性に優れたランニングTシャツ

アディダスから出ているおしゃれなランニングTシャツです。肩やボディのサイド部分はメッシュになっており、通気性が高く、涼しく感じることができます。

また、リフレクター仕様なので、夜間のランニングでも周りからの視認性が高く、安全に走ることができます。優れた通気性で、暑い夏のシーズンのランにも最適な人気商品です。

MIZUNO(ミズノ)｜半袖Tシャツ ナビドライ Uネック

シンプルかつ高性能なナビドライTシャツ

無地のシャツにミズノのロゴが刺繍された、シンプルなトレーニングウェアです。ミズノの定番かつ人気のナビドライシリーズのTシャツで、汗を素早く吸収・拡散することができます。

さらに、肌触りも柔らかい生地を使用しているので、着心地が良く、長時間快適な状態が続きます。幅広いシーンで使えて価格も安いので、1着は持っておきたいアイテムです。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAテック2.0 ショートスリーブ Tシャツ

機能性に優れた定番トレーニングTシャツ

こちらの製品は、軽量で伸縮性の高い、アンダーアーマー定番のトレーニングTシャツです。ルーズタイプで体を締め付けず、動きやすい設計になっています。

トレーニングにより汗をかいても、素早く吸収し発散してくれるので、身体をドライに保つことができます。また、抗菌・防臭機能もついているので、匂いも気になりません。

THE NORTH FACE(ザノースフェイス)｜ショートスリーブアンペアサイドロゴクルー

おしゃれなデザインに高機能を備えた半袖シャツ

ノースフェイスの吸汗速乾性に優れるメッシュ生地を使用した軽量なショートスリーブシャツ。リサイクル素材を使用した環境に配慮した商品で、肌面に点接触組織を採用することで、汗をたくさんかいても軽快な着心地が持続します。

さらに銀イオンによる抗菌防臭加工やUVケア、静電気の発生を抑える静電ケア設計など機能が充実。両サイドにあしらったデザインもおしゃれでランニングへのモチベーションも高まるランニングシャツです。

hummel(ヒュンメル)｜トレーニング 半袖シャツ

カラーバリエーション豊富なトレーニングシャツ

デンマークの老舗スポーツブランドヒュンメルから出ている半袖シャツです。ポリエステル素材でできたこのシャツは、吸汗性・速乾性ともに優れています。

落ち着いたものからカラフルなものまでカラーバリエーションが豊富なので、自分の好みの色から選ぶことができるのもポイントです。

長袖｜メンズランニングシャツおすすめ人気5選

最後に、長袖でおすすめのメンズ用ランニングシャツをご紹介します。

adidas(アディダス)｜オウンザ ラン 長袖Tシャツ

リフレクター、サムホール付きのランニングシャツ

アディダスのオウンザランシリーズのランニング用ロングスリーブシャツ。通気性の良い生地を使用し、吸汗速乾性に優れているので、ドライで快適な着心地をキープしてくれます。

リフレクター仕様で夜間のランにも対応し、サムホール付きで手の甲までしっかりカバーするデザインがおしゃれで日焼け対策にも効果的。肌寒い時間帯や季節に活躍してくれるランニングシャツです。

adidas(アディダス)｜テックフィット 3ストライプス

印象的な3ストライプスのタイトフィット長袖Tシャツ

アディダスから出ている長袖Tシャツです。両袖にはアディダスを象徴する3ストライプスがデザインされているので、アディダスのブランドが好きな人におすすめです。

生地には吸湿性に優れたAEROREADY素材が使われており、汗をかいても快適性を維持します。さらにこの素材は地球環境に優しい、リサイクルポリエステル100％です。

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAテック2.0 ロングスリーブ

吸汗速乾性やストレッチ性に優れた定番Tシャツ

定番のファブリックを使用したアンダーアーマーのロングスリーブTシャツです。吸汗速乾性とストレッチ性を兼ね備え、汗を素早く吸収、発散してくれるので常に身体をドライに保ちながら動きやすい。

柔らかな肌触りの生地なので着心地も快適で、抗菌防臭加工もされているので汗などのニオイが気になる方にもおすすめ。シンプルなデザインは使いやすく、ランニングのみならずジムなどあらゆるシーンで重宝できる人気アイテムです。

PUMA(プーマ)｜LIGA LS ゲームシャツ

プーマのシンプルなデザインの長袖シャツ

こちらの製品は、サッカーゲームシャツですが、ランニングシャツとしても使用できる優れたウェアです。吸水速乾性が優れていることを示す「DRY CELL」を搭載しており、衣服内を常に快適に保ちます。

ワンポイントにプーマのキャットロゴがついたシンプルな長袖シャツで、使い勝手は抜群です。

Baleaf(バリーフ)｜スポーツシャツ 長袖

夏でも着用できる薄手の長袖スポーツシャツ

こちらのシャツは、UPF50+と紫外線対策ばっちりの長袖スポーツシャツです。紫外線の強い夏でも快適に着ることができるよう、ポリエステル素材を使用し、通気性や吸汗速乾性にも優れています。

消臭機能もついているので、汗のニオイが気になるランニングやスポーツにぴったり。夏場のランニングシーンで日焼け対策をしっかりしたい方におすすめの長袖シャツです。

他のランニングウェアも要チェック！

ランニングシャツなどのウェアに加えて、高機能なインナーを活用することで、さらに快適なコンディション、ハイパフォーマンスをサポートしてくれます。「インナーシャツ」「タイツ」「ショーツ」などをまとめたこちらの記事も合わせてチェックしてみてください。

まとめ

今回は、男性におすすめのランニングシャツをご紹介しました。ノースリーブや半袖、長袖など、いくつかの種類に分かれるランニングシャツは、用途や季節に合わせて使い分けるのがおすすめ。

また、選ぶ際には吸汗速乾性や通気性、UVカットなどランニングシーンに求められる機能性を備えているかどうかがポイントです。各スポーツブランドから、シンプルなものやおしゃれなデザインのものなど、さまざまなウェアが販売されているので、機能や好みに合わせて最適な1着を見つけてくださいね！