葛飾区でおすすめのピラティススタジオ5選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

ピラティス エリアで施設を探す

※本記事はプロモーションを含みます

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、江東区のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

葛飾区でおすすめのピラティススタジオ

葛飾区のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

ハートワン 新小岩

ハートワン新小岩

所在地 〒132-0031
東京都江戸川区松島3丁目40−4
最寄駅 新小岩駅徒歩2分
問い合わせ 070-1187-4455
営業時間 スケジュールによる
定休日
プラン料金 【月会費】
ヨガ月4回:6,050円(税込)
平日夜:6,050円(税込)
フルタイム:8,800円(税込)
平日朝昼:7,700円(税込)
65歳以上:7,700円(税込)
【ドロップイン】
1回:3,300円(税込)
その他料金 入会金:11,000円(税込)
登録事務手数料:5,500円(税込)
体験レッスン:1,100円(税込)
地図

葛飾区でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

葛飾区でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

スポーツクラブ ルネサンス青砥24

ルネサンス
  • 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中!
  • 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円(税込)や夫婦でお試し会員4,400円(税込)でお得にスタート!
  • マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
  • サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
  • 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい

所在地 〒125-0062
東京都葛飾区青戸6丁目2-1
最寄駅 京成「青砥駅」徒歩2分
高砂・お花茶屋・立石・奥戸方面からも自転車ですぐ
問い合わせ 03-5629-3923
営業時間 24時間
※月曜23:00~水曜10:00は休館

【通常営業時間/すべてのエリア】
月曜・水曜~金曜 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~20:00

定休日 毎週火曜日、年末年始他
駐車場 なし
プラン料金 正会員セルフプラス 11,770円(税込)
アンダー30会員セルフプラス 10,340円(税込)
24Hジム会員 【24H会員】 7,590円(税込)
学生会員セルフプラス 8,690円(税込)
パパママ会員セルフプラス 6,490円(税込)
パパママペア会員セルフプラス 9,130円(税込)
家族でルネサンス会員セルフプラス 4,400円(税込)
月4会員 8,360円(税込)
中学生会員 6,490円(税込)
ホリデー会員 9,570円(税込)
平日会員 9,570円(税込)
高校生会員 7,590円(税込)
城東マスター会員 14,520円(税込)
東日本マスター会員 15,070円(税込)
全国マスター会員 15,620円(税込)
オプションメニュー ぐっピープラス 605円(税込)
ぐっぴープラスエース 935円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
タオルレンタル 1,650円(税込)
タオル&シューズレンタル 1,980円(税込)
オールレンタル 3,630円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
入会金 3,300円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
地図

ティップネス新小岩店

ティップネス
  • スタートアップ会員なら入会月と翌月会費が4,980円(税込)!
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)
ティップネスは関東を中心に東海・関西地域に店舗がある総合フィットネスクラブ。総合フィットネスクラブならではの充実した設備・サービスが魅力です。豊富なマシンが完備されたジムエリアはもちろん、歩行遊泳・スイミングもできるプールエリア、毎日プログラムが実施されるスタジオなど、さまざまなニーズに対応しています。

また浴槽やサウナが完備されている店舗もあり、運動後にリフレッシュして帰ることもできますし、運動前に体を温めるためのウォーミングアップとしても利用できます。

ティップネスの満足度を見極めたい方向けに、最初の2ヶ月はお得に通えるスタートアップ会員プランで気軽に始めることができます。

所在地 〒124-0025
東京都葛飾区西新小岩1-2-1
最寄駅 新小岩駅より徒歩1分
問い合わせ 03-5654-3531
営業時間 平日 9:30 -23:00
土曜 9:30 -22:00
日曜 9:30 -20:00
祝日 9:30 -20:00
定休日 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館
駐車場 なし
プラン料金 【店舗会員】
スタートアップ会員 4,980円(税込)
レギュラー 12,980円(税込)
デイタイム 9,900円(税込)
アフター6 10,010円(税込)
キッズファミリー(月4回) 5,500円(税込)
月4回会員 8,360円(税込)
ティーン(高校生) 5,500円(税込)
ティーン(中学生) 4,400円(税込)
【新小岩店と小岩店基本営業開始から18:00まで毎日利用可能】
Wレギュラー 14,080円(税込)
Wデイタイム 11,000円(税込)

【エリア会員】
スタートアップ会員 4,980円(税込)
レギュラープラス 15,180円(税込)
デイタイムプラス 11,880円(税込)
【全国会員】
マスター 19,800円(税込)

オプションメニュー レンタルタオルセット(月払い) 1,650円(税込)/月
レンタルタオルセット(利用ごと) 340円(税込)/回
レンタル5点セット(月払い) 3,300円(税込)/月
レンタル5点セット(利用ごと) 1,200円(税込)/回
プライベートロッカー 1,100円(税込)/月
水素水オプション 1,620円(税込)/月
WELBOX 880円(税込)/月
入会金 全国会員のみ 22,000円(税込)
その他料金 登録料 5,500円(税込)
地図

セントラルフィットネスクラブ

セントラル3月キャンペーン
  • 今ならWEB入会で登録手数料が無料!
  • さらに入会から2週間は同伴者も無料利用可能に!
  • 総合フィットネスクラブだからスタジオ・プールのプログラムレッスンやサウナ・お風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地 〒125-0061
東京都葛飾区亀有3-26-1
リリオ館8F
アクセス JR亀有駅より徒歩1分
問い合わせ 03-5680-0303
営業時間 平日 10:00~22:30
土 9:00~21:00
日祝 9:00~19:00
定休日 毎週月曜日
駐車場
料金プラン 【フィットネスメンバー料金】
ビジネスナイト 7,700円(税込)
ナイト 7,700円(税込)
ウィークエンド 7,700円(税込)
デイライト 7,700円(税込)
スチューデント 7,700円(税込)
イブニング 8,800円(税込)
プール 8,800円(税込)
デイタイム 9,900円(税込)
フルタイム 9,900円(税込)
ナイト&ウィークエンド 11,000円(税込)
フルタイム 13,750円(税込)
【家族で入会】
ファミリー(2名) 24,200円(税込)
ファミリー(3名) 34,650円(税込)
【全国利用】
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
オプションプラン タオルセット 330円(税込)
シューズ 220円(税込)
シャツ 220円(税込)
ハーフパンツ 220円(税込)
スイムウェア 330円(税込)
スイムキャップ 110円(税込)
個人ロッカー月額 1,320円(税込)
入会金
事務手数料など 登録手数料 2,200円(税込)
地図

所在地 〒124-0012
東京都葛飾区立石6-39-8
アクセス 京成青砥駅より徒歩1分
問い合わせ 03-3838-0781
営業時間 平日 9:00~22:00
土 9:00~19:00
日祝 9:00~19:00
定休日 毎週木曜日
駐車場
料金プラン 【フィットネスメンバー料金】
モーニング 5,813円(税込)
ホリデイ 6,891円(税込)
ナイト 6,913円(税込)
プール 6,913円(税込)
スチューデント 7,188円(税込)
デイタイム 7,991円(税込)
フルプール 8,563円(税込)
イブニング 9,113円(税込)
ナイト&ホリデイ 9,663円(税込)
シングル 11,550円(税込)
マスターシングル 14,063円(税込)
ジムセントラル24時間 4,950円(税込)
【家族で入会】
ファミリーリーダー 10,213円(税込)
ファミリーメンバー 8,013円(税込)
【全国利用】
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
オプションプラン タオルセット 330円(税込)
シューズ 220円(税込)
シャツ 110円(税込)
ハーフパンツ 110円(税込)
レギュラーロッカー月額 880円(税込)
シューズロッカー月額 330円(税込)
ゴルフロッカー月額 1,650円(税込)
入会金
事務手数料など 登録手数料 2,200円(税込)
地図

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おすすめのオンラインピラティスサービス

忙しくてパーソナルジムに定期的に通うことが困難な方、コロナ対策で対面でのトレーニングを避けたい方、そんな方々におすすめのオンラインピラティスサービスを紹介します。

骨格からアプローチ「YumiCoreBody」

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  • YumiCoreBodyの骨格から変えるメソッド
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対応端末スマホ / タブレット /PC
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7日間の無料体験モニターを実施中なので、まずは気軽に試してみるのも良いでしょう。


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入会金/事務手数料なし
プラン料金年額プラン 1,628円(税込)/月 月額プラン 2,178円(税込)/月
レッスン形式グループビデオレッスン / ライブレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
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2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、12ヶ月プランなら月額1,628円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。


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プラン料金スタンダード(1ヶ月コース) 5,478円(税込)/月
スタンダード(12ヶ月コース) 3,278円(税込)/月
プレミアム(1ヶ月コース) 9,878円(税込)/月
プレミアム(12ヶ月コース) 6,578円(税込)/月
レッスン形式ライブレッスン / ビデオレッスン
対応端末スマホ / タブレット /PC
ソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。

総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。

まずは100円(税込)体験で雰囲気をつかんでみるといいかもしれませんね!


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