藤沢でおすすめのピラティススタジオ7選!安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選

梅田でおすすめのピラティススタジオエリアで施設を探す

ダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?

ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。

そこで今回は、ピラティスそれぞれの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、藤沢のおすすめスタジオをご紹介していきます。

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ピラティスの特徴

ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズとなるため、ポーズを取ってキープするヨガとは異なり、細かい動きを入れながら行われます

元々はリハビリ目的に開発されたことから、ヨガに比べて筋力向上の意味合いは強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられます

期待される効果としては体の歪み改善・姿勢矯正や体幹・インナーマッスルの向上による、肩こりや腰痛などの不調改善、ダイエット、柔軟性アップなどヨガ同様にさまざまです。

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ピラティススタジオの選び方

ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。

ピラティスとヨガの違いを理解しよう

ヨガは深く呼吸をしながら一定のポーズを保ちます。リラックスした状態で自分と向き合う時間を作れるため、精神的な目的が強ければヨガが良いでしょう。

一方で、ピラティスは体幹やインナーマッスル強化の目的にプログラムが作られているので、体も鍛えたいといった目的がある方にはピラティスがおすすめです。

マシントレーニングやプールトレーニングも行うなら総合フィットネスクラブ

ピラティス以外のトレーニングも行いたい方は、マシンエリアやプールなども完備されている総合フィットネスクラブを選びましょう。

総合フィットネスクラブでもピラティスレッスンが開催されている施設が多くあります。各フィットネスクラブのHPでは、毎月のレッスンスケジュールを確認できるため、自分が通える時間帯にピラティスレッスンが開催されているかを確認してみましょう。

また総合フィットネスクラブにはお風呂やサウナなどのスパを完備している施設も多いため、レッスン後のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

忙しい方はオンラインレッスンがおすすめ

ピラティスレッスンはオンラインで受けることも可能です。

大手ヨガスタジオ・ピラティススタジオや総合フィットネスクラブがオンラインピラティスサービスを展開しているので、スタジオ通いが難しい方はチェックしてみましょう。

藤沢でおすすめのピラティススタジオ

藤沢のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

ピラティススタジオ the SILK 湘南・藤沢

ピラティススタジオ the SILK 湘南・藤沢

  • 女性専用のマシンピラティススタジオ(グループ・パーソナルレッスン有)
  • 藤沢駅南口から徒歩1分の好立地
  • 会員の80%がピラティス未経験で、初心者でも安心してレッスンを受けられる
所在地〒251-0055
神奈川県藤沢市南藤沢22-1
神中第2ビル6階
最寄駅JR藤沢駅より徒歩1分
問い合わせinfo_fujisawa@the-silk.co.jp
営業時間平日 9:00~21:00
土日祝 9:00~20:00
定休日年末年始
駐車場なし
料金プラン【グループレッスン】
ライト3 12,980円(税込)
スタンダード4 15,070円(税込)
フル 20,680円(税込)
フル(デイ) 18,480円(税込)
【パーソナルレッスン】
プライベート2 19,800円(税込)
プライベート4 36,960円(税込)
プライベート8 72,160円(税込)
【グループレッスン+パーソナルレッスン】
フル+プライベート4 53,570円(税込)
オプション料金月額ウェア・タオルレンタル 2,200円(税込)/月
レンタルシャツ 280円(税込)/回
レンタルパンツ 280円(税込)/回
レンタルタオル 120円(税込)/回
レンタルピラティス靴下 120円(税込)/回
入会金10,000円(税込)
事務手数料など1,000円(税込)
地図

ピラティスライフ藤沢

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  • 少人数制ピラティス・ヨガグループレッスンはアットホームな雰囲気なので初心者におすすめ
  • ピラエットはマンツーマンでキレイにダイエットするコース、目標がある人向け
  • 通う頻度に合わせた料金を選べるので無駄がない
所在地251-0052
神奈川県藤沢市藤沢532
三橋ビル3F
最寄駅JR東海道線藤沢駅から徒歩4分
小田急藤沢駅から徒歩4分
問い合わせ070-6485-2640
営業時間月~日 9:30~21:30
定休日不定休
駐車場なし
プラン料金【グループレッスン】
グループ体験レッスン 1,500円(税込)
月3回コース 4,500円(税込)
月5回コース 6,500円(税込)
月8回コース 8,500円(税込)
通い放題コース 12,000円(税込)
【ピラエット】
シングル(お一人で受ける方)248,000円(税込)
ペア割(お友達、ご家族二人で受ける方)198,000円(税込)(1人当たりの料金)
1ヶ月集中プラン(1ヶ月集中して取り組みたい方)128,000円(税込)
入会金10,000円(税込)
地図

URBAN CLASSIC PILATES 藤沢店

URBAN CLASSIC PILATES 藤沢店

  • マシンピラティスとファンクショナルトレーニングがメイントレーニング
  • 1回30分のサーキットトレーニングで、短時間で効率よくシェイプアップできる
  • 藤沢駅徒歩1分、仕事終わりにも利用しやすい
所在地〒251-0055
神奈川県藤沢市南藤沢22-3
湘南藤沢オーパ 3F
最寄駅JR・小田急線「藤沢駅」南口から徒歩1分
問い合わせ0466-20-7723
営業時間平日 10:00~21:00
土祝 10:00~20:00
定休日日曜日
駐車場なし
プラン料金マンスリー4 8,580円(税込)
マンスリー8 10.780円(税込)
レギュラー 12,980円(税込)
オプション料金水素水プラス 1,080円(税込)
入会金
地図

藤沢でピラティスレッスンが受けられる総合フィットネスクラブ

藤沢でピラティスのプログラムレッスンを実施しているおすすめフィットネスクラブをご紹介します。

ティップネス 藤沢店

ティップネス
  • 6/30まで登録料&翌月月会費無料キャンペーン実施中!
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒251-0023
神奈川県藤沢市鵠沼花沢町13-1
最寄駅「藤沢駅」より徒歩4分
問い合わせ0466-25-6262
営業時間平日 9:30-23:00
土曜 9:30-21:00
日曜 9:30-19:00
祝日 9:30-19:00
定休日毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館
プラン料金【店舗会員】
スタートアップ会員 2,200円(税込)
フルタイム 9,680円(税込)
デイタイム 7,700円(税込)
シニア 6,930円(税込)
アンダー30 8,030円(税込)
アフター7&ホリデイ 8,030円(税込)
ティーン(高校生) 5,500円(税込)
ティーン(中学生) 4,400円(税込)
フルタイムFG24Plus 10,230円(税込)

【エリア会員】
スタートアップ会員 2,200円(税込)
レギュラープラス 14,080円(税込)
デイタイムプラス 10,780円(税込)
クロスレギュラープラス 15,180円(税込)
クロスデイタイムプラス 11,880円(税込)
レギュラープラスFG24Plus 14,630円(税込)
デイタイムプラスFG24Plus 11,330円(税込)
クロスレギュラープラスFG24Plus 15,730円(税込)
クロスデイタイムプラスFG24Plus 12,430円(税込)

【全国会員】
マスター 18,883円(税込)

オプション料金レンタルタオルセット 1,650円(税込)
レンタル5点セット 3,300円(税込)
プライベートロッカー 1,100円(税込)
水素水オプション 1,620円(税込)
ティップネスWELBOX 880円(税込)
入会金全国会員マスター 22,000円(税込)
事務手数料など登録料 5,500円(税込)
地図

スポーツクラブNAS藤沢

スポーツクラブNAS

  • 定額料金でマシン・プログラムレッスン・プール・サウナなどが使い放題
  • 広々した25mプールを完備
  • サウナや浴槽などの温浴設備も充実
所在地〒251-0052
神奈川県藤沢市藤沢490-1
最寄駅藤沢駅北口徒歩3分
問い合わせ0466-21-8981
営業時間平日 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日祝 10:00~19:00
定休日木曜日
プラン料金レギュラー会員 9,350円(税込)
U30会員 7,700円(税込)
デイタイム会員 7,480円(税込)
中高生会員 4,389円(税込)
入会金3,300円(税込)
事務手数料など事務手数料 3,300円(税込)
地図

セントラルフィットネスクラブ 藤沢

セントラルフィットネスクラブ

  • ウエイトマシンだけでなくスタジオプログラムも充実
  • プールやサウナ・水風呂などの設備も完備
  • 豊富な会員プランで無駄なコストがかからない
所在地〒251-0026
神奈川県藤沢市鵠沼東2-3-101
最寄駅JR東海道線・小田急線 藤沢駅南口より徒歩7分
問い合わせ0466-27-1093
営業時間平日 9:00~22:00
土祝 10:00~22:00
日 10:00~20:00
定休日毎週木曜日、季節休館日
プラン料金モーニング 5,813円(税込)
モーニング2 6,363円(税込)
アフタヌーン 5,813円(税込)
ホリデー 5,791円(税込)
ナイト 5,813円(税込)
スクールパパ・ママ 5,813円(税込)
スチューデント 5,813円(税込)
プール 6,913円(税込)
ナイト&ホリデー 7,463円(税込)
デイタイム 8,013円(税込)
シングルC 9,350円(税込)
シングル 11,313円(税込)
ファミリーリーダー 11,313円(税込)
ファミリーメンバー 7,991円(税込)
デイタイムペアリーダー 8,013円(税込)
デイタイムペアメンバー 5,813円(税込)
全国シングルA 18,480円(税込)
全国シングルC 16,280円(税込)
オプション料金個人契約ロッカー年 13,200円(税込)
個人契約ロッカー半年 7,692円(税込)
入会金
事務手数料などカード発行手数料 2,200円(税込)
地図

ダンロップスポーツクラブ藤沢店

ダンロップスポーツクラブ

  • 25m×7コース・18m×2コースの大規模なプール
  • ゴルフレンジで打放しもできる
  • 鍼灸治療院常設で整体・マッサージ・身体調律がいつでもできる
所在地〒251-0052
神奈川県藤沢市藤沢109-6 湘南NDビルディング5F
最寄駅藤沢駅北口 徒歩3分
神奈川中央バス 徒歩2分
問い合わせ0466-26-7997
営業時間【月〜水・金】 6:00 ~ 23:30
【土】 9:00 ~ 21:00
【日・祝】 9:00 ~ 19:00
定休日木曜日
プラン料金マスター 13,200円(税込)
神奈川マスター 11,000円(税込)
レギュラー 10,285円(税込)
U30 7,590円(税込)
Fプレミア 8,195円(税込)
ファミリープラス 7,480円(税込)
Pプラス 4,455円(税込)
デイ 7,480円(税込)
フレッシュモーニング 6,435円(税込)
早朝 2,970円(税込)
ナイトモーニング 6,930円(税込)
アフター5&ホリディ 9,680円(税込)
ホリディ 7,480円(税込)
オプション料金水素水 1,080円(税込)
コンディショニングマシン 1,650円(税込)
からだステーション 770円(税込)
WELBOX 550円(税込)
タオルプラス 1,650円(税込)
GF契約ロッカー 2,750円(税込)
契約ロッカー 1,100円(税込)
契約ロッカー 1,650円(税込)
入会金
事務手数料など入会登録料 2,200円(税込)
地図
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