アイテム 初心者向けランニングウォッチおすすめ人気10選｜簡単操作・GPS付きも！
走行距離やペースを計測してくれるランニングウォッチは、ランニングを始めようと考えている初心者の方にも、モチベーションUPや効率的なトレーニングに役立てることができるおすすめアイテムです。 そこで今回は、初心者がランニングウォッチを使うメリッ...
アイテム 
アイテム 距離測定ができるランニングウォッチおすすめ人気10選｜安いモデルも！
GPS機能を備え、走行距離やペースを測定してくれるランニングウォッチは、ランナーの目標設定やモチベーションUPに大きく役立つアイテムです。 そこで今回は、距離測定ができるランニングウォッチの特徴やメリットを解説し、おすすめの人気アイテムを紹...
アイテム ペース表示ができるランニングウォッチおすすめ人気12選｜安い商品も！
ランニングをするうえで参考にする場面の多いラップタイム。ただ、ペースを表示してくれるランニングウォッチの中でどれを選べばいいか分からない人も多いのではないでしょうか？。 そこで今回は、ペース表示を活用するメリットを解説し、ペース表示ができる...
アイテム GPSランニングウォッチのおすすめ人気10選｜初心者向け・安いモデルも！
ランニングウォッチは多くのランナーが愛用するマストアイテムの1つ。なかでも、GPS機能が搭載されているモデルは、距離やペースなどを計測してくれるのでおすすめです。 そこで今回は、GPSランニングウォッチを使用するメリットや選び方について解説...
アイテム ピラティスグッズのおすすめ人気7選｜プレゼントにも！
ピラティスで筋力向上を目指すのであれば、ピラティスグッズを活用するのがおすすめです。ピラティスグッズには、負荷を上げるダンベルやゴムバンド、身体をほぐすフォームローラーやボールなどがあります。 そこで今回は、おすすめのピラティスグッズと効果...
アイテム 寝ながら使えるフットマッサージャーのおすすめ人気10選！
「寝ながら足のマッサージをしたい」「どんなフットマッサージャーがおすすめなの？」据え置き型や装着型など多数あるフットマッサージャーのうち、どれを選べばいいか分からない人も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、おすすめの寝ながら使えるフッ...
アイテム フットマッサージャーのおすすめ人気12選比較｜効果や選び方も解説！
「仕事の疲れを癒したい」「疲れているけどマッサージに行く時間がない」「自宅で使える簡単なマッサージ機を知りたい」このような悩みをもっている人も多いのではないでしょうか？フットマッサージャーを使えば、手軽に自宅で足のケアを行えます。 そこで今...
アイテム ピラティスマットのおすすめ人気10選｜厚手・持ち運びに便利な商品も！
ピラティスマットは10〜15㎜程度の厚みのあるものが最適で、肘や膝をサポートするミニサイズもあります。自分の用途に合わせてマットを選ぶことで、より効果的にピラティスを楽しめます。 そこで今回は、ピラティスマットについて紹介します。ピラティス...
アイテム ピラティスウェアのおすすめ10選｜服装や人気ブランドも解説！
ピラティス用のウェアを選ぶ時には、動きやすいなどの機能性はもちろん、モチベーションが上がるおしゃれなウェアを選びたいですよね。 そこで今回は、ピラティスに最適な服装やピラティスウェアの選び方、人気ブランドを解説し、おすすめのウェアをトップス...
アイテム バックエクステンションベンチのおすすめ人気6選｜効果・やり方も解説！
「最近背中が丸まってきた」「姿勢を綺麗にしたいけど何をすればいいか分からない」このような悩みを持つ方も多いのではないでしょうか？バックエクステンションを行えば、背筋を鍛えつつ姿勢の改善に役立ちます。 そこで今回は、ベンチを使ったバックエクス...