アイテム 足用EMSのおすすめ人気10選｜効果や選び方も解説！
足を乗せておくだけで足裏やふくらはぎの筋肉にアプローチできる足用のEMS。自宅にいながら簡単にウォーキングに近い刺激を筋肉に与えることができます。そこで今回は、足用のEMSのおすすめ人気商品を紹介していきます。EMSを使う効果や選ぶ際のポイ...
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アイテム 初心者向けランニングウォッチおすすめ人気10選｜簡単操作・GPS付きも！
走行距離やペースを計測してくれるランニングウォッチは、ランニングを始めようと考えている初心者の方にも、モチベーションUPや効率的なトレーニングに役立てることができるおすすめアイテムです。そこで今回は、初心者がランニングウォッチを使うメリット...
アイテム 距離測定ができるランニングウォッチおすすめ人気10選｜安いモデルも！
GPS機能を備え、走行距離やペースを測定してくれるランニングウォッチは、ランナーの目標設定やモチベーションUPに大きく役立つアイテムです。そこで今回は、距離測定ができるランニングウォッチの特徴やメリットを解説し、おすすめの人気アイテムを紹介...
アイテム ペース表示ができるランニングウォッチおすすめ人気12選｜安い商品も！
ランニングをするうえで参考にする場面の多いラップタイム。ただ、ペースを表示してくれるランニングウォッチの中でどれを選べばいいか分からない人も多いのではないでしょうか？。そこで今回は、ペース表示を活用するメリットを解説し、ペース表示ができるお...
アイテム GPSランニングウォッチのおすすめ人気10選｜初心者向け・安いモデルも！
ランニングウォッチは多くのランナーが愛用するマストアイテムの1つ。なかでも、GPS機能が搭載されているモデルは、距離やペースなどを計測してくれるのでおすすめです。そこで今回は、GPSランニングウォッチを使用するメリットや選び方について解説し...
アイテム ピラティスグッズのおすすめ人気7選｜プレゼントにも！
ピラティスで筋力向上を目指すのであれば、ピラティスグッズを活用するのがおすすめです。ピラティスグッズには、負荷を上げるダンベルやゴムバンド、身体をほぐすフォームローラーやボールなどがあります。そこで今回は、おすすめのピラティスグッズと効果的...
アイテム 寝ながら使えるフットマッサージャーのおすすめ人気10選！
「寝ながら足のマッサージをしたい」「どんなフットマッサージャーがおすすめなの？」据え置き型や装着型など多数あるフットマッサージャーのうち、どれを選べばいいか分からない人も多いのではないでしょうか？そこで今回は、おすすめの寝ながら使えるフット...
アイテム フットマッサージャーのおすすめ人気12選比較｜効果や選び方も解説！
「仕事の疲れを癒したい」「疲れているけどマッサージに行く時間がない」「自宅で使える簡単なマッサージ機を知りたい」このような悩みをもっている人も多いのではないでしょうか？フットマッサージャーを使えば、手軽に自宅で足のケアを行えます。そこで今回...
アイテム ピラティスマットのおすすめ人気10選｜厚手・持ち運びに便利な商品も！
ピラティスマットは10〜15㎜程度の厚みのあるものが最適で、肘や膝をサポートするミニサイズもあります。自分の用途に合わせてマットを選ぶことで、より効果的にピラティスを楽しめます。そこで今回は、ピラティスマットについて紹介します。ピラティスマ...
アイテム ピラティスウェアのおすすめ10選｜服装や人気ブランドも解説！
ピラティス用のウェアを選ぶ時には、動きやすいなどの機能性はもちろん、モチベーションが上がるおしゃれなウェアを選びたいですよね。そこで今回は、ピラティスに最適な服装やピラティスウェアの選び方、人気ブランドを解説し、おすすめのウェアをトップス、...