キャップやヘッドバンド、サンバイザーなどのヘッドギアは、紫外線から肌を保護し、汗や雨などの影響を抑えてクリアな視界を確保してくれるため、トレイルランニングでも欠かせないアイテムの1つです。
そこでこの記事では、トレラン用ヘッドギアの効果や種類について解説し、タイプ別におすすめのアイテムを紹介していきます。
トレランでヘッドギアを使う効果
トレランを行うときにヘッドギアを装着することで、次のような効果が期待できます。
汗止めとして効果
トレイルランニング中はたくさん汗をかくため、汗が目に入ることでランニングに集中しにくくなるなど、ストレスの原因になりやすいです。
そこで、吸水性能の高いバンドを搭載したヘッドギアを装着することで、かいた汗が目に入るのを防いでパフォーマンスに集中しやすくなります。また、ヘッドギアを装着することで雨などによる視界への影響も抑えてくれます。
紫外線の影響から肌を保護してくれる
ヘッドギアは、日焼けや紫外線対策としても大きな効果が期待できます。
キャップやサンバイザーなどつば付きのヘッドギアや、UVカット機能が搭載されているヘッドギアを着用することで、強い日差しや紫外線の影響から肌を保護してくれます。
目や頭部を保護してくれる
山の中を走り抜けるトレイルランニングでは、木や枝などが目や頭にぶつかることも少なくなく、大きなケガやトラブルの原因になってしまう可能性があります。
そこで、キャップやヘッドバンドなどのヘッドギアを装着することで、ある程度は目や頭部を保護してくれるので、安心してランニングに集中することができます。
トレラン用ヘッドギアの種類
トレイルランニングでは、主にキャップ、ヘッドバンド、サンバイザーなどのヘッドギアが使われます。それぞれ特徴が異なるので、用途や好みに合わせて最適なタイプを選ぶようにしましょう。
キャップ
キャップタイプは、つばが付いているので眩しさ対策や日よけ対策として効果的です。また、頭部にも生地があるため、木や枝から目や頭部を保護してくれます。
通気性の高い素材を採用しているものも多く、季節を問わずオールシーズン活躍してくれるヘッドギアです。
ヘッドバンド
ヘッドバンドタイプは、優れたフィット感で頭部にフィットし、汗止め対策として効果的です。
また、つばがない分上部の視界を遮られることがなく、ヘッドライトとの相性も良いなど、トレランにおいて実用性の高いアイテムです。
サンバイザー
サンバイザータイプは、日差しや日よけ対策として効果的なだけでなく、頭部に生地がないので通気性が高く、ムレることなく快適な状態が続きます。
優れた通気性を備えているので、真夏などの暑い季節におすすめのタイプです。
トレラン用ヘッドバンドのおすすめ人気4選
ここからは、トレイルランにおすすめのヘッドギアを「ヘッドバンド・キャップ・サンバイザー」のタイプ別にご紹介します。
Halo headband(ヘイロ ヘッドバンド)｜Halo Ⅱ プルオーバー
汗が目に入らないデザイン
高機能なヘッドギアで高い人気を誇るヘイロ。かいた汗を左右に誘導する設計を採用し、汗が目に入ったり、首や背中に流れ落ちるのを防いでくれるヘッドバンドです。優れた吸汗性と速乾性を発揮する素材を使用し、汗を素早く吸収して外に発散するので、長時間の運動中でも快適に着用できます。
Buff(バフ)｜万能ヘッドウェア
10通り以上の使い方ができるバンド
Buffの万能ヘッドウェアは、ヘッドバンド、ヘアバンド、ネックウォーマー、バンダナなど、10通り以上の使用方法を選べるアイテムです。薄くて軽量な生地を使用しているため、気温や環境に合わせてレイヤリングしやすく、持ち運びも便利です。また、吸汗速乾性が高く、抗菌防臭機能も搭載されているので快適さが続きます。
SALOMON(サロモン)｜SENSE HEADBAND
軽量かつ快適な着心地のバンド
サロモンのSENSE HEADBANDは、軽量かつ伸縮性に優れた素材を使用し、抜群のフィット感を実現したヘッドバンドです。内側に施された滑り止め加工によってバンドがズレることを防ぎ、優れた吸汗速乾性によって汗を素早く吸収して外に発散してくれるので、長時間の運動中でも快適に着用できます。
Reebok(リーボック)｜ランニング ヘッドバンド
多くのシーンで活躍するヘッドバンド
リーボックのヘッドバンドは、汗を素早く吸収して外に発散してくれる優れた吸汗速乾性と、抜群のフィット感によって、長時間の運動中でも快適に着用できます。シンプルでスタイリッシュなデザインを採用しているので、ランニングはもちろん、トレーニングやアウトドアシーンなど多くのシーンで活躍します。
トレラン用キャップのおすすめ人気3選
SALOMON(サロモン)｜XA CAP
軽量性や通気性に優れたキャップ
サロモンのXA CAPは、ポリエステル素材とエラスタン素材を使用し、軽量で快適なフィット感と高い透湿性・通気性を兼ね備えたキャップです。伸縮性がある生地を採用しているので、ヘッドサイズに合わせてぴったりとフィットします。また、UVカット機能も搭載されているので紫外線の影響から肌を保護してくれるのでおすすめです。
THE NORTH FACE(ザノースフェイス)｜Swallowtail Cap
シンプルなデザインの高機能キャップ
ノースフェイスのスワローテイルキャップは、優れた通気性や速乾性を兼ね備え、ランニングやトレーニングをはじめ、アウトドアシーンでも快適に着用できるキャップです。シンプルで存在感があるデザインが特徴的なキャップ本体は、街中でのコーディネートにも合わせやすく、サイズ調整も簡単にできます。
On(オン)｜Lightweight-Cap
抜群のフィット感で風でも飛びにくい
ランニングシーンで高い人気を誇るオンのランニングキャップは、軽量性や通気性、速乾性に優れた素材を使用し、長時間の運動中でも快適に着用できるキャップです。伸縮性に優れた生地を使用し、風などの影響を受けにくく快適なフィット感が続きます。また、UVカット機能も搭載されているので、強い日差しや紫外線の影響から肌をしっかりと保護してくれます。
トレラン用サンバイザーのおすすめ人気3選
SALOMON(サロモン)｜SENSE VISOR
シンプルなデザインで使いやすい
快適なフィット感と高い安定性を兼ね備え、長時間のランニングやトレイルにおすすめなサンバイザーです。内側には吸汗速乾性に優れたスウェット素材を使用し、かいた汗をしっかりと吸収し汗が目に入るのを防ぎます。また、好みのフィット感に調整できるので、ズレにくく快適な着用感が続きます。
THE NORTH FACE(ザノースフェイス)｜Swallowtail Visor
多くのシーンで活躍する高機能モデル
軽量性に優れたリサイクルリップトップナイロン素材を使用し、高い通気性や汗を吸汗速乾性を兼ね備えたサンバイザーです。スポーティでスタイリッシュなデザインの本体は、優れた通気性や吸汗速乾性に加え、UVカット機能も搭載されているので、夏場のアウトドアスポーツや日常使いにもおすすめです。
2XU(ツータイムズユー)｜ランニングバイザー
スタイリッシュなデザインでカッコいい
2XUのランニングバイザーは、優れた軽量性や通気性に加えて、スタイリッシュなデザインでファッション性も高く、おしゃれアイテムとしても使えます。UVカット機能も搭載されているので、紫外線の影響から肌を保護してくれます。また、サイドに施されたリフレクター加工は、夜間の視認性や安全性を高めるサポートをしてくれます。
まとめ
今回はトレラン用ヘッドギアをご紹介しましたがいかがでしたか？ヘッドバンド・キャップ・サンバイザーは紫外線の影響から肌を保護し、かいた汗や雨などの影響を抑えてクリアな視界を確保してくれるおすすめアイテムです。
この記事を参考に、あなたにぴったりのヘッドギアでトレイルランニングを楽しんでください！
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