ランニングには欠かせないアイテムがランニングシューズ。ランニング用に初めてシューズを買う場合など、できるだけ費用を抑えてシューズを購入したいですよね。最近は安くても高性能なランニングシューズがたくさん販売されています。
そこで今回は、低価格で手に入る安いランニングシューズの選び方や、安くておすすめの人気商品を紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。
安いランニングシューズの選び方
安いランニングシューズを選ぶ際に、おさえておきたいポイントをご紹介します。
価格で選ぶ
スタンダードなスペックを備えた安いランニングシューズとしては、5〜7,000円程度の価格帯が目安になり、健康を目的に走る初心者ランナー向けのモデルが展開されています。ナイキやアディダスなど人気ブランドのレース向けの最新モデルだと2〜3万を超えるものもあり、少し手が出しづらいですよね。
初めてランニングシューズを購入する方は、安いシューズでランニングを試してみて、慣れてから徐々により高機能なモデルにシフトしていくのがおすすめです。また、中級〜上級ランナーでより高機能なシューズを求める方は、最新型より一つ前の旧型を選ぶと、型落ちで値段が落ちている可能性が高いですよ。
フィット感で選ぶ
足の長さや横幅がフィットするものがおすすめです。つま先部分は1cmほど余裕があり、中で指先が動かせると窮屈に感じにくいですよ。また横幅が不足すると、シューズが変形する原因になったり、足部のアーチが上手く働かずに足を痛める原因にもなります。
シューズが大きすぎると、余計な力を使う必要があることや、靴擦れにもつながってしまいます。サイズを検討する際は、事前に自身の足のサイズを測り、シューズの寸法と照らし合わせるのがおすすめですよ。
クッション性で選ぶ
衝撃を吸収してくれるクッション性に優れたソールを備えたものや、厚底のものがおすすめです。厚底のソールだと地面から受ける衝撃を吸収しつつ、膝や足にかかる負担を軽減してくれます。また、吸収したエネルギーを推進力に変換して、ランニングをサポートしてくれる高反発ソールもあります。
ソールが厚いことでシューズの摩耗を防ぎ、長いスパンで使うことができるので、買い替える頻度を減らすこともできます。自身の足を保護するためにも、クッション性や柔軟性に注目して選びましょう。
デザインで選ぶ
初めてランニングシューズを購入する際のポイントとしては、黒や白といった落ち着いた色やあまり目立たないデザインを選ぶのがおすすめです。シンプルで使いやすいデザインなら、ランニング以外の日常生活でも使えます。
蛍光色のランニングシューズはランニング使用中には違和感なく使用できますが、普段履きとして使うなら少し目立ってしまう場合も。少し派手な色を使いたいなら、落ち着いた色合いの服に対して、差し色としてシューズを使うとおしゃれな印象を与えてくれます。
安いランニングシューズのおすすめ人気11選
ここからは、安くて機能性にも優れたおすすめのランニングシューズをご紹介します。
NIKE(ナイキ)｜レボリューション 6 ネクスト ネイチャー
【メンズ】
【レディース】
通気性に優れてムレにくい
前足部と履き口にメッシュ素材を使用し、通気性に優れたシューズとなっています。ランニング中に靴内部の空気が循環するため、熱がこもりにくく、べたつきやムレを軽減してくれますよ。リサイクル素材を20％以上使っており、環境にも優しいランニングシューズになっています。
NIKE(ナイキ)｜エアズーム ライバルフライ 3
【メンズ】
【レディース】
レースでもトレーニングでも使えるスピードモデル
やわらかいフォームクッショニングや耐摩耗性ラバーを搭載し、優れたクッション性や硬いアスファルトの路面での耐久性を兼ね備えたレースでもトレーニングでも使えるシューズです。力強い反発力を生み出すZoom Airユニットを配置するなど、蹴り出し時の推進力もサポートしてくれるので、スピードを求めるランナーにおすすめです。
adidas(アディダス)｜ギャラクシー 6
【メンズ】
【レディース】
メッシュ素材で透湿性に優れる
アッパー部分にメッシュ素材を使用し、熱がこもるのを防いでくれます。靴内部のムレを防いで嫌な臭いも発生しにくいですよ。着地と蹴り出しをサポートしてくれるソールを採用することで、足の運びを自然とサポートします。軽量素材のため長時間履いていても疲れにくいのもおすすめポイントです。
adidas(アディダス)｜デュラモ SL
【メンズ】
【レディース】
普段使いにもおすすめなデザイン
ランニングや近くのお出かけなど、普段使いにも活躍するスタイリッシュなデザインと豊富なカラーバリエーション、足を快適に保つ機能性を併せ持つアディダスシューズ。メッシュアッパーで通気性も高く、LIGHTMOTIONクッショニングで衝撃を吸収し、疲れにくく膝などにも優しいのでランニング初心者におすすめです。
asics(アシックス)｜JOLT 4
【メンズ】
【レディース】
日本人向けの幅広サイズも展開
日本人に多い足の横幅が広い方向けに、エキストラワイドフィットを採用しています。内部が窮屈じゃなくなることで、足の疲労感も感じにくくなりますよ。人工皮革を使うことで耐久性も高めており、長期間利用することも可能です。フィット感、耐久性など初心者でも扱いやすいピッタリのシューズです。
PUMA(プーマ)｜テイパー 373018
【ユニセックス】
ローカットスタイルで普段履きにも使える
ランニングシューズとしての機能、普段履きもできるデザインを融合したシューズになっています。ローカットのためスニーカーとしても使えますし、ミッドソールは衝撃を吸収しつつ、足にフィットするためランニングをしっかりとサポートします。通勤や通学など普段履けるランニングシューズを探している方におすすめですよ。
MIZUNO(ミズノ)｜マキシマイザー25
【ユニセックス】
すり減りにくいソールで耐久性に優れる
アウトソールに耐摩耗性ラバーを使うことで、毎日着用してもすり減りにくいのが特徴。砂利道やアスファルトの上など不整地でのランニングにも役立ちます。インソールにはカップインソールを採用し、取り外し可能なため、汚れた際に丸洗いしやすくなっています。
MIZUNO(ミズノ)｜ウエーブリボルト 2
【メンズ】
【レディース】
2層のウェーブで前方への推進力をサポート
硬さの異なる2層のソールを組み合わせることで、独自の波型アウトソールを実現しました。独特な形によってクッションとしても機能し、反発性に優れるため、地面を蹴っている感覚を掴みやすいのが特徴。アッパー部分は通常のメッシュより高級感のあるメッシュを採用し、見た目にもこだわっていますよ。
new balance(ニューバランス)｜ランニングシューズ 411
【メンズ】
【レディース】
柔軟性に優れたミッドソールで疲れにくい
優れたクッション性が備わっており、衝撃を吸収しながら快適な履き心地を実現しています。立ち仕事などで履いても疲れにくく、ランニングでも足の負担を軽減してくれますよ。側面に入っている「N」のブランドロゴによってシンプルでありながら、おしゃれな印象も与えてくれます。
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAチャージド パスート 3
【メンズ】
【レディース】
アウトソールで力を地面にしっかりと伝達
タイヤを元にデザインされたアウトソールによって、高い柔軟性とトラクション機能を備えています。吸収したエネルギーを、地面に反発させることで前方への推進力をサポートします。不整地などで足底がうまく接地できないときでも、ソールによって衝撃を吸収するため、足首のケガも予防してくれますよ。
SPALDING(スポルディング)｜JIN 3790 3800
【メンズ】
【レディース】
撥水加工で濡れにくい
撥水加工が施されており、水が染み込みにくくなっています。突然の雨や水たまりなどでも足が濡れないように助けてくれますよ。横幅が広い設計となっており、圧迫感のない履き心地を実現しています。水に強いランニングシューズを探している方におすすめです。
まとめ
今回は低価格で購入できるランニングシューズを紹介しましたが、いかがでしたか？クッション性やデザインなど多くの要素がありますが、必要最低限の機能を選べばお得な商品がみつかります。先に購入する上限を決めてから、商品を選ぶのがおすすめです。
この記事で紹介したランニングシューズを参考に、自分のお気に入りを見つけて日々のランニングを楽しんでください。
コメント