肌の露出が多くなる夏に向けて、結婚式に備えて、出産後に体重が増加してしまった、さまざまなタイミングでダイエットを検討されるかと思います。
もしそのダイエットを必ず成功させたいのであれば、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムやダイエットに効果的なジムに通うことがおすすめです。
そこで今回は、立川にあるダイエットにおすすめのジムをご紹介していきます。
ダイエットジムの選び方
ダイエットを目的としてジム通いを始めるにしても、自分にあったジムは人それぞれです。そのため、自分がどんなジムに通えば失敗しないかを事前に考えてみましょう。
ダイエットに明確な目標と期間が決まっている
3ヶ月後の結婚式までにウエストを5cm細くしたい、夏までに二の腕と太腿を細くしたいなど、いつまでにどのくらいダイエットをしたいのかが明確なのであれば、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムがおすすめです。
ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムのトレーナーであれば、その目標が達成しえるのかや、達成のために必要なことなどを的確に指導してくれます。
あとは予算の問題があるため、予算が見合うパーソナルトレーニングジムをピックアップし、体験トレーニングや無料カウンセリングで相談してみましょう。
ホットヨガや暗闇フィットネスなら健康や美容効果にも期待
短期間のダイエットだけが目的でなく、ダイエット以外にも、体力を向上させたい、体の不調を改善させたい、健康のために運動を継続的に行いたい、などの目的がある場合は、プログラムレッスンを行っているホットヨガや暗闇フィットネスなどもおすすめです。
ダイエットにも期待ができつつ、体の不調改善や体力の向上、美容効果など、他の効果にも期待ができます。
それぞれのジムの特徴を調べてみて、自分自身が続けられそうなホットヨガや暗闇フィットネスで体験レッスンを受けてみましょう。
立川でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム
明確な目標数値がある方におすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
リボーンマイセルフ立川店
- 女性に特化したパーソナルトレーニングジム
- コースは10万円以下から！さらにモニター参加で30%OFF！
- 独自の遺伝子検査から個々にトレーニングを作成
- 30日以内の全額返金制度あり
| 所在地 | 〒190-0022 東京都立川市錦町2丁目1-26 Nビルディング501号 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR各線 立川駅 徒歩7分 多摩都市モノレール線 立川南駅 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 042-595-7980 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 9:00～19:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
| 料金 | ダイエットコース 220,000円+税 |
| お得な料金プラン | モニター価格あり |
| 料金補足 | 入会金 20,000円+税 |
| 地図 |
BEYOND 立川店
- ユーザー調査で三冠を達成したパーソナルトレーニングジム
- 入会金無料でチケット制もあるから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
| 所在地 | 190-0012 東京都立川市曙町2-14-19 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「立川駅」より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 042-525-5001 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【短期集中コース】 CRASH COURSE 16（16回） 256,000円+税 CRASH COURSE 24（24回/週3回） 360,000円+税 CRASH COURSE 24（24回/週2回） 384,000円+税 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 88,000円+税 ACHIEVE 20 （20回）160,000円+税 BEYOND 30（30回） 22,500円+税 【体験】 体験トレーニング 5,000円+税 |
| 入会金 | 入会金無料 |
| 地図 |
BEYOND 立川ANNEX店
| 所在地 | 190-0022 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「立川駅」南口より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 042-525-5001 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【短期集中コース】 CRASH COURSE 16（16回） 256,000円+税 CRASH COURSE 24（24回/週3回） 360,000円+税 CRASH COURSE 24（24回/週2回） 384,000円+税 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 88,000円+税 ACHIEVE 20 （20回）160,000円+税 BEYOND 30（30回） 22,500円+税 【体験】 体験トレーニング 5,000円+税 |
| 入会金 | 入会金無料 |
| 地図 |
エクササイズコーチ立川店
- アメリカで大人気の低価格＆短時間パーソナルトレーニングジム
- パーソナルジムで1ヶ月9,000円〜の圧倒的コスパを実現！
- AIマシン主導のオリジナルトレーニングは1回20分の高効率
| 所在地 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-8-2 ビルドはなさい3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 多摩モノレール立川南駅 徒歩1分 JR立川駅 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 042-512-9770 |
| 営業時間 | 11:00～22:30（最終受付22:00） |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
| 料金 | インディビジュアルコース 16,000円～ パートナーコース 12,000円〜 |
| 料金補足 | 入会金10,000円+税 |
| 地図 |
ライザップ立川店
- 15万人以上の会員データから出たダイエットの最適解
- 会員ひとりひとりの専用プログラムを作成。無理な食事制限は一切なし！
- 分割払いなら月額9,900円〜の支払いも可能
- 30日間無条件全額返金保証
| 所在地 | 〒190-0012 東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR立川駅 徒歩6分 多摩都市モノレール 立川北駅 徒歩6分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
| 料金 | 【シェイプアッププログラム】 16回 298,000円+税 24回 432,000円+税 32回 560,000円+税 |
| お得な料金プラン | 【ペアシェイプアッププログラム】 16回 398,000円+税 24回 576,000円+税 32回 748,800円+税 |
| 料金補足 | 入会金 50,000円+税 |
| 地図 |
ASmake
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- 完全予約制で周囲を気にせずトレーニングに没頭できる
- 週1回のトレーニングで無理なく通える
| 所在地 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町2-1-6エルタワータチ501 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR立川駅 徒歩3分 多摩モノレール 立川北駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 080-8095-1152 |
| 営業時間 | |
| 定休日 | 日曜 |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | 週1回(月4回) 38,000円+税 |
| お得な料金プラン | － |
| 料金補足 | － |
| 地図 |
ボディーク立川店
- 食事制限なし！60日で理想の体にボディメイクできる
- まずは無料カウンセリングで相談できる
- ペア割りや他社乗り換え割りでお得に通える割引あり
| 所在地 | 〒190-0022 東京都立川市錦町2-6-2 ステラNKビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR 立川駅 南口徒歩5分 多摩モノレール 立川南口駅 徒歩3分 |
| 問い合わせ | － |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
| 料金 | スタンダードコース月額 98,000円+税 |
| お得な料金プラン | ペア割、他社乗り換え割あり |
| 料金補足 | 入会金 19,000円+税 |
| 地図 |
ホットスリム 立川店
- マッチョではなく一般的に痩せている体型を目指すダイエットジム
- 各25分のトレーニングとダイエットエステで楽して痩せれる
- 様々なコースから選択可能！エステのみのコースもあり
| 所在地 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2-14-19シュールビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 立川駅北口 徒歩3分 |
| 問い合わせ | 042-512-9946 |
| 営業時間 | 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 駐車場 | － |
| 料金 | 1ヶ月通い放題コース50分 17,980円 |
| お得な料金プラン | １年間通い放題 191,760円 |
| 料金補足 | 入会金 15,750円 事務手数料 5,250円 |
| 地図 |
立川でダイエットにおすすめのホットヨガ・暗闇フィットネス
ダイエットだけでなく健康面や美容面での効果にも期待ができるホットヨガ・暗闇フィットネスをご紹介します。
FEELCYCLE 立川
- NEW YORK発祥！世界中で大流行しているバイクエクササイズ
- 初心者から上級者までレベルに合わせたプログラムがあり
- 通うペースに合わせて月額やチケット制が選択可能！無理なく通うことができる
| 所在地 | 〒190-0012 東京都立川市曙町1丁目31-2 遠藤創進ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 多摩モノレール 立川北駅 徒歩2分 JR立川駅 北口 徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0570-055-319 |
| 営業時間 | 月～木 6:30～23:00 土日 9:30～19:30 |
| 定休日 | 金曜 |
| 駐車場 | － |
| 料金 | マンスリーメンバー 月額12,900円+税 |
| お得な料金プラン | － |
| 料金補足 | 入会金 5,000円+税 登録料 5,000円+税 |
| 地図 |
BOXING FITNESS ボックスアップ 立川
- 楽しくボクシングができる女性にも人気のフィットネスジム
- 90%以上がボクシング未経験でスタート
- 会員構成は女性が65％と男性より多い
| 所在地 | 〒190-0011 東京都立川市高松町2丁目1-25 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR立川駅 徒歩10分 |
| 問い合わせ | 042-508-2806 |
| 営業時間 | 火～土 10:00～21:00 日 10:00～15:00 |
| 定休日 | 月、木 G.W、夏季休業、年末年始休業 等 |
| 駐車場 | － |
| 料金 | レギュラー会員月額 男性 9,800円+税 女性 8,800円+税 |
| お得な料金プラン | 月４回プラン 男性 8,000円+税 女性 7,000円+税 |
| 料金補足 | 入会金 10,000円+税 登録事務手数料 1,000円+税 |
| 地図 |
ホットヨガスタジオLAVA 立川北口店
- 手ぶら体験がなんと0円！
- 体験当日入会で入会金＆登録金0円！
- さらに月額利用料金が3ヶ月分お得に！（2パターンから選べる！）
- どちらのプランも水素水とLAVA安心サポートが3ヶ月間無料
| 所在地 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA6F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR各線立川駅北口 徒歩2分 多摩モノレール 立川北駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | フルタイム 月額15,093円+税 |
| お得な料金プラン | デイタイム 月額8,611円+税 |
| 料金補足 | 入会金 4,630円+税 施設使用料 2,315円+税 マンスリーメンバー登録金 4,630円+税 |
| 地図 |
zen place pilates 立川
- 今なら2,000円〜3,000円の体験が500円！当日入会で20,000円+税の入会金が無料！
- 体験日当日入会で2ヶ月間の月会費が無料！
- 体の内側から健康や体型改善をしたい方におすすめ！
- 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備！
| 所在地 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2-32-2 中山本社ビル7F-A |
|---|---|
| 最寄駅 | JR立川駅北口 徒歩7分 |
| 問い合わせ | 042-595-9470 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~18:00 |
| 定休日 | － |
| 駐車場 | － |
| 料金 | フリー 月額13,600円+税 |
| お得な料金プラン | 月4回 月額8,750円+税 |
| 料金補足 | 入会金 20,000円+税 |
| 地図 |
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