ジム通いがしたいけど、マシントレーニングのみだとなかなか続かない。そんな方にはプール付きで、いつもと違うメニューを取り入れてみてはいかがでしょうか？
プール付きジムには、トレーナー付きのプログラムメニューがあるので泳ぎが苦手な方でも安心してトレーニングができますよ。
今回は東大阪のおすすめプール付きジムをご紹介します。
プール付きジムの選び方のポイント
プール付きジムを選ぶ際に意識すべきポイントは3つあります。
- 目的を整理する
- 予算を決定する
- ジムの特徴を抑える
ジム通いの目的・プール付きジムの必要性を整理する
一番初めに行って欲しいことが、なぜジムに通うのかをしっかり整理することです。ジム通いにはお金も時間もかかります。そのため、続けて結果を出さないと無駄に感じて後悔してしまうかもしれません。また目的を整理することでジムを選びやすくなってきます。
一口にダイエット目的といっても、3ヶ月なのか1年なのか、10キロの減量なのか5キロの減量なのか、などで選ぶべきジムは変わってきます。健康目的なら継続して通える立地や雰囲気なのかなども重要になってきますね。新たなコミュニティを求めるなら人が多いジムがいいかもしれません。
その目的から逆算してプール付きジムの必要性を考えてみましょう。例えばダイエットが第一優先にあり、絶対に成功させたいような場合には、パーソナルジムへ通う方が得策かもしれません。
予算を決定する
目的を整理できたら次は予算の決定です。
プール付きジムになると、マシンのみのジムと比較して3,4割増くらいの月額利用料になります。東大阪の場合は、月額8,000円〜15,000円を相場と考えておきましょう。
昼間のみや夜間のみ利用できるデイプランやナイトプランなどに入会すれば、月額費用を抑えることができます。
ジムの特徴を抑える
目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。プール付きジムは他の設備も充実していることが多いです。
プールでのトレーニング以外を行いたい方は、マシン設備やスタジオプログラムなどもチェックしましょう。
他にもサウナやお風呂などスパ設備もチェックしておきたいポイントです。
ジムによっては体験や見学なども行っているので積極的に活用しましょう。また初回入会キャンペーンなども見逃さずに活用してください。
東大阪のおすすめプール付きジム・フィットネスクラブ
東大阪にあるプール付きのスポーツジム・フィットネスクラブをご紹介します。
ホリデイスポーツクラブ 東大阪店
- 泳ぐ用・プログラム用・ウォーキング用それぞれのプールを合計５レーン完備
- 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
- 体成分分析装置「RISOBO」のカラダ測定が6ヶ月間無料
| 所在地 | 〒577-0002 大阪府東大阪市稲田上町2-6-37 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「徳庵駅」徒歩11分 |
| 問い合わせ | 06-6744-6900 |
| 営業時間 | 平日・土曜 10:00〜23:00 日曜・祝日 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 駐車場 | 141台 |
| プラン料金 | 月会費 マスター会員 8,800円(税込) ペア会員 8,162円(税込) グループ会員 7,535円(税込) デイ会員 7,117円(税込) ナイト会員 7,227円(税込) アンダー29会員 7,260円 |
| オプションメニュー | |
| 入会金 | 入会金 3,300円(税込) |
| その他料金 | 登録料 2,200円(税込) |
| 地図 |
小阪フィットネスクラブ
- 筋トレマシンやスタジオ・アクアプログラムが充実
- ジャグジーなどの設備も充実
- ゴルフやテニスフィットネスも利用可能
| 所在地 | 〒577-0803 東大阪市下小阪2丁目11-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 近鉄奈良線「小阪駅」徒歩5分 |
| 問い合わせ | 06-6722-8008 |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:30 土曜 9:30～20:30 日祝 9:30～19:00 |
| 定休日 | 毎月15日・月末最終日 （ただし、ゴールデンウィーク・お盆・年末年始・その他施設指定日は休館いたします。） |
| 駐車場 | 250台 |
| プラン料金 | 【サポートプラン月会費】 サポートゴールド会員 15,950円 サポートマイプラン8会員 12,650円 【その他月会費】 プラチナゴルフ会員 33,000円 プラチナ会員 22,000円 ゴールドゴルフ会員 16,500円 ゴールド会員 13,200円 荷物フリー会員 13,200円 マイプラン8 9,900円 テニスフィットネス会員 12,650円 フィットネス会員 9,900円 スパ会員 9,900円 フィットネスゴルフスクール共通会員 ゴルフスクール月会費が半額。 9,350円→4,680円 レンタルプラスプラン 3,300円 |
| オプションメニュー | ビジターA（全ゾーン利用可能） 3,300円 ビジターB（スパゾーンのみ利用可能） 1,100円 契約ロッカー（6ヶ月） 9,900円 契約ロッカー（1年） 16,500円 契約ロッカー（月割額） 1,650円 時間外利用 1,650円 パーソナルストレッチ（30分） 1,650円 パーソナルストレッチ（45分） 2,200円 パーソナルトレーニング（60分）×4回 13,200円 |
| 入会金 | 入会金 33,000円(税込) |
| その他料金 | 事務手数料 3,300円(税込) |
| 地図 |
スポーツクラブNAS小阪
- 定額料金でマシン・プログラムレッスン・プール・サウナなどが使い放題
- 広々した25mプールを完備
- サウナや浴槽などの温浴設備も充実
| 所在地 | 〒577-0036 大阪府東大阪市御厨栄町1-1-3 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「河内小阪駅」徒歩3分 |
| 問い合わせ | 06-6743-6328 |
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00 土曜 9:30～21:00 日祝 9:30～19:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 月会費 スタンダード会員 4,950円(税込) レギュラー会員 7,678円(税込) |
| オプションメニュー | |
| 入会金 | 入会金 3,300円(税込) |
| その他料金 | 事務手数料 3,300円(税込) |
| 地図 |
東大阪のプールだけでも利用できる公営プール
プールだけ利用したい方には公営プールもおすすめです。会員にならなくても都度利用ができ、1回あたりの料金も格安です。
東大阪市立総合体育館 東大阪アリーナ
| 所在地 | 〒577-0804 東大阪市中小阪4-7-60 |
|---|---|
| アクセス | 八戸ノ里駅より徒歩12分 |
| 問い合わせ | 06-6726-1995 |
| 営業時間 | 08:30～21:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 年末年始 |
| 駐車場 | あり 102台 |
| 料金 | 【都度利用】 1月～6月/9月～12月 大人 800円（税込） 中学生以下 400円（税込） 超過料金 30分毎 大人 200円（税込） 中学生以下 100円（税込） 7・8月 大人 500円（税込） 中学生以下 250円（税込） 超過料金 30分毎 大人 100円（税込） 中学生以下 50円（税込） 【回数券】 ■11枚綴り 1月～6月/9月～12月 大人 8,000円（税込） 中学生以下 4,000円（税込） 7・8月 7・8月 |
| 地図 |
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