「毎月の利用頻度が決まってない」「自分のペースでジムに通いたい」
そんな方におすすめなのが、会員にならなくてもいい都度払いのジムです。
今回は、長崎県で会員にならなくてもいいジムのおすすめや都度払いで安いジムなどをご紹介していきます。
会員にならなくてもいいジムとは？
スポーツジムやパーソナルジムでは月額料金プランや期間が決まったコース料金を提供しているパターンがほとんどです。それは継続的に利用される方やある目的達成に向けて一定期間望まれる方が多いためです。
一方で、ビジター利用や都度利用の料金設定をしており、会員会員にならなくても利用できるジムもあります。大手スポーツジムではビジター料金設定を行っており、パーソナルジムでも都度利用プランを設定して、1回ごとの予約と支払いで運営しているジムがあります。
また公営ジムではほとんどが都度利用可能となっており、1回ごとの利用料金もかなり安くなっています。回数券や月額フリーパスなどを設定してさらにお得になる公営ジムもあります。
使える設備やサービスは変わらない
会員にならずにビジター利用しても、月額会員になっても基本的に使えるマシンなどは変わりません。しかし、会員限定のプログラムやレッスン、オプションプランなどがあるジムもあり、その場合は使えないか別料金となることもあります。
会員にならなくてもいいジムのメリット
会員にならなくてもいいジムの大きなメリットは、必要な時に必要な利用料を支払えばいいという点です。そのため、月単位での利用頻度が低い方にとっては、トータルで利用金額を安く抑えることができます。
また入会金やジム手数料などの初期費用が必要ない場合もあり、そのような面でもコストを抑えることができます。
会員にならなくてもいいジムのデメリット
民間のスポーツジムやフィットネスクラブで会員にならないと、1回ごとの利用料金がかなり高く傾向にあります。月に4回以上通うのであれば、会員になり月額プランに入会した方がお得になったりします。
公営ジムはどこも基本的に都度利用ですが、民間のスポーツジムに比べて設備面で劣ります。
ある程度の利用頻度と充実した設備を求める方にとっては、会員になった月額プランに入会した方がコスパは高くなるでしょう。
公営ジムより安いコスパ最高スポーツジム
もし、週に2日以上ジム通いをするのであれば、chocoZAPは公営ジムよりもコストを抑えることが可能です。
chocoZAPは、月額3,278円（税込）でトレーニングマシンもエステマシン（一部未設置店舗あり）も使い放題で、美容にも健康にもうれしい24時間ジムです。
chocoZAP
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる！
- 月額3,278円（税込）で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入！完全個室のセルフエステやセルフ脱毛も追加料金なし（一部未設置店舗あり）
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAPは月額2,980円 でジムだけでなく、アプリによる健康アドバイス・美容・アミューズメントなどが追加料金なしで利用することができるコスパが良いおすすめのジムです。
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。
トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。
コスパで選ぶなら総合フィットネスもおすすめ
1回あたりの利用料金を安くできるのは公営ジムですが、必要最低限の設備しか揃っていない印象です。
もし週に2,3回通うような場合には設備・サービスを考慮すると総合フィットネスクラブがコスパが高くなります。
総合フィットネスクラブなら最新のマシンを取り揃え、常温スタジオ・ホットスタジオでは多彩なプログラムレッスンを開催しています。またプールを完備していたり、都度利用のパーソナルトレーニングにも対応してくれたりとさまざまなトレーニングニーズを満たしてくれます。
他にも浴槽やサウナなどの温浴・リラクゼーション施設が充実しているのも総合フィットネスクラブならではのメリットです。
長崎でおすすめの総合フィットネスクラブ
総合フィットネスクラブの大手であるルネサンスは、入会キャンペーンを随時開催しており、よりお得に入会することが可能です。
- 今なら店舗ごとに入会金や登録手数料、各種オプションなどがお得になるキャンペーンを実施中！
- 新規入会ならジム・サウナお試し会員5,500円（税込）や夫婦でお試し会員4,400円（税込）でお得にスタート！
- マシントレーニングだけでなくスタジオレッスン、スイミングなど幅広く運動ができる
- サウナや浴槽などの温浴施設も充実 ※一部店舗除く
- 施設に満足ができなかったら返金してもらえる「満足度保証制度」もあるから入りやすい
長崎で会員にならなくてもいいジムまとめ
長崎県にある会員にならなくてもいい公営ジムをまとめました。
長崎県立総合体育館
| 名称 | 長崎県立総合体育館 |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.pref.nagasaki.jp/nsfinder/sougou/so_main.html |
| 所在地 | 〒852-8035 長崎県長崎市油木町7−1 |
| 最寄駅 | 大橋電停下車 徒歩約10分 |
| 問い合わせ | 095-843-6521 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 第3火曜日(祝日のときはその翌日) 12月29日～翌年1月3日まで |
| 駐車場 | 103台 |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 一般 540円 高校生 270円 |
| 回数券や定期券 | なし |
| 補足事項 | 利用説明会を受けていただき、利用許可証を取得していただく必要があります。 |
| 地図 |
佐々町町民体育館
| 名称 | 佐々町町民体育館 |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.sazacho-nagasaki.jp/kiji003192/index.html |
| 所在地 | 〒857-0311 長崎県北松浦郡佐々町本田原免123 |
| 最寄駅 | 「佐々駅」徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0956-62-6294 |
| 営業時間 | 8:30～21:30 |
| 定休日 | 第2・第4月曜日 お盆（8月13～15日） 年末年始（12月28日～1月3日） |
| 駐車場 | 15台 |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 200円 |
| 回数券や定期券 | なし |
| 補足事項 | 町外の方の利用料金は上記とは異なりますのでお問い合わせください。 |
| 地図 |
小値賀町総合体育館
| 名称 | 小値賀町総合体育館 |
|---|---|
| 公式サイト | http://ojika.net/2016/01/20/%E6%96%BD%E8%A8%AD%E6%83%85%E5%A0%B1/ |
| 所在地 | 〒857-4702 長崎県北松浦郡小値賀町前方郷256−1 |
| 最寄駅 | 小値賀港 徒歩14分 |
| 問い合わせ | 0959-56-3187 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| 駐車場 | 80台 |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 100円 |
| 回数券や定期券 | なし |
| 補足事項 | なし |
| 地図 |
時津町B&G海洋センター
| 名称 | 時津町B&G海洋センター |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.town.togitsu.nagasaki.jp/shisetsuannai/3537.html |
| 所在地 | 〒851-2108 長崎県西彼杵郡時津町日並郷3630 |
| 最寄駅 | 新開北バス停下車 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 095-882-9598 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 毎月1日（土・日・祝日の場合はその直後の平日） 12月29日から翌年1月3日 |
| 駐車場 | 354台 |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 町内大人432円 町外大人648円 |
| 回数券や定期券 | なし |
| 補足事項 | なし |
| 地図 |
時津町コスモス会館
| 名称 | 時津町コスモス会館 |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.town.togitsu.nagasaki.jp/shisetsuannai/2239.html |
| 所在地 | 〒851-2102 長崎県西彼杵郡時津町浜田郷520−12 |
| 最寄駅 | 時津中学校前バス停下車 徒歩5分 |
| 問い合わせ | 095-882-9955 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 毎月1日(土・日・祝日の場合は、その直後の平日) 12月29日から翌年1月3日 |
| 駐車場 | 40台 |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 町内 一般 216円 高校生以下 108円 町外 一般 324台 高校生以下 162円 |
| 回数券や定期券 | 回数券(11回) 町内 一般 2,160円 高校生以下 1,080円 町外 一般 3,240円 高校生以下 1,620円 |
| 補足事項 | なし |
| 地図 |
総合公園 長与町民体育館
| 名称 | 総合公園 長与町民体育館 |
|---|---|
| 公式サイト | https://webtown.nagayo.jp/dynamic/info/pub/detail.aspx?c_id=29&id=29 |
| 所在地 | 〒851-2121 長崎県西彼杵郡長与町岡郷614−4 |
| 最寄駅 | 長崎バス「総合公園」バス停下車 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 095-887-2781 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | お盆休み 年末年始（12/28～1/4） |
| 駐車場 | なし |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 町民 100円/1時間 町外 540円/1時間 |
| 回数券や定期券 | 回数券(11時間分) 町内 1,000円 町外 5,400円 |
| 補足事項 | トレーニング講習会を受けていただく必要があります。 |
| 地図 |
原城オアシスセンター
| 名称 | 原城オアシスセンター |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.city.minamishimabara.lg.jp/page4214.html |
| 所在地 | 〒859-2412 長崎県南島原市南有馬町乙936 |
| 最寄駅 | バス停「南有馬庁舎前」徒歩4分 |
| 問い合わせ | 0957-73-6766 |
| 営業時間 | 8:30～22:00 |
| 定休日 | 12月29日～翌年1月3日 |
| 駐車場 | 50台 |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 100円 |
| 回数券や定期券 | なし |
| 補足事項 | 市外者が利用する場合の使用料は倍額 |
| 地図 |
吾妻体育館
| 名称 | 吾妻体育館 |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.city.unzen.nagasaki.jp/dynamic/info/pub/detail.aspx?c_id=26&id=103 |
| 所在地 | 〒859-1106 長崎県雲仙市吾妻町大木場名170−1 |
| 最寄駅 | 島原鉄道「吾妻駅」から徒歩14分 |
| 問い合わせ | 0957-38-3100 |
| 営業時間 | 8:30～22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/28から1/4） 毎週月曜日（月曜日が祝日の場合は翌日） |
| 駐車場 | あり |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 100円/2時間 |
| 回数券や定期券 | なし |
| 補足事項 | なし |
| 地図 |
平戸市生月Ｂ＆Ｇ海洋センター
| 名称 | 平戸市生月Ｂ＆Ｇ海洋センター |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.bgf.or.jp/center/0226.html |
| 所在地 | 〒859-5703 長崎県平戸市生月町里免2277−1 |
| 最寄駅 | バス停「中尾橋」徒歩14分 |
| 問い合わせ | 0950-53-1458 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 月曜日、月曜祝日の翌日 12/28から1/3 |
| 駐車場 | あり |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 町内 50円 町外 100円 |
| 回数券や定期券 | なし |
| 補足事項 | なし |
| 地図 |
シーハットおおむら
| 名称 | シーハットおおむら |
|---|---|
| 公式サイト | http://www.seahat.jp/ |
| 所在地 | 〒856-0836 長崎県大村市幸町25−33 |
| 最寄駅 | JR大村本線 大村駅下車 |
| 問い合わせ | 0957-20-7200 |
| 営業時間 | 9:00～21:50 |
| 定休日 | 第2月曜日(祝日の場合は祝日明けの日) 年末年始(12月29日～1月3日) |
| 駐車場 | 492台 |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 一般 400円 |
| 回数券や定期券 | 一般回数券11枚 4,000円 |
| 補足事項 | なし |
| 地図 |
森山スポーツ交流館
| 名称 | 森山スポーツ交流館 |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.city.isahaya.nagasaki.jp/soshiki/53/2070.html |
| 所在地 | 〒854-0201 長崎県諫早市森山町下井牟田1145番地 |
| 最寄駅 | 島原鉄道森山駅から徒歩15分 |
| 問い合わせ | 0957-35-2888 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 12月29日～翌年1月3日 |
| 駐車場 | 84台 |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 150円/1時間 |
| 回数券や定期券 | 回数券 1,500円 1か月定期 3,000円 |
| 補足事項 | 初めて利用する人は、事前に講習を受ける必要があります。 |
| 地図 |
長崎県立総合運動公園
| 名称 | 長崎県立総合運動公園 |
|---|---|
| 公式サイト | http://nagasaki-park.jp/ |
| 所在地 | 〒854-0061 長崎県諫早市宇都町27−1 |
| 最寄駅 | バス停「競技場北口」下車 |
| 問い合わせ | 0957-22-0129 |
| 営業時間 | 平日 14:00～21:00 休日 9:00～17:00 |
| 定休日 | 年末年始（12月29日～1月3日） |
| 駐車場 | 943台 無料 |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 一般 210円 高校生以下 100円 |
| 回数券や定期券 | 回数券11枚綴り 一般 2,100円 高校生以下 1,000円 |
| 補足事項 | なし |
| 地図 |
飯盛体育館
| 名称 | 飯盛体育館 |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.city.isahaya.nagasaki.jp/soshiki/53/2063.html |
| 所在地 | 〒854-1111 長崎県諫早市飯盛町平古場266 |
| 最寄駅 | 諫早インターから車で15分 |
| 問い合わせ | 0957-48-0910 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 12月29日～翌年1月3日 |
| 駐車場 | 300台 |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 100円/1時間 |
| 回数券や定期券 | なし |
| 補足事項 | 初めて利用する人は、事前に講習を受ける必要があります。 |
| 地図 |
有明福祉センター「美人の湯」
| 名称 | 有明福祉センター「美人の湯」 |
|---|---|
| 公式サイト | https://shimabara-shakyo.or.jp/%E6%9C%89%E6%98%8E%E6%B8%A9%E6%B3%89%E7%BE%8E%E4%BA%BA%E3%81%AE%E6%B9%AF/ |
| 所在地 | 〒859-1415 長崎県島原市有明町大三東1352−1 |
| 最寄駅 | 島原鉄道バス「有明庁舎前」バス停下車、徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0957-68-3466 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 駐車場 | あり |
| 都度利用料金(1回利用料金) | 市内 一般 230円/1時間 市外 460円/1時間 |
| 回数券や定期券 | 回数券(12枚) 一般 市内 2,300円 市外 4,600円 |
| 補足事項 | トレーニングルームの利用は高校生以上となります。 |
| 地図 |
エコスパ佐世保
| 名称 | エコスパ佐世保 |
|---|---|
| 公式サイト | http://www.ecospa-sasebo.jp/ |
| 所在地 | 〒857-1161 長崎県佐世保市大塔町1036−1 |
| 最寄駅 | ＪＲ大村線 大塔駅より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0956-20-1012 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 第1月曜日 |
| 駐車場 | 70台 |
| 大人 660円 子供 330円 | |
| 回数券や定期券 | なし |
| 補足事項 | なし |
| 地図 |
佐世保市鹿町体育館
| 名称 | 佐世保市鹿町体育館 |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.city.sasebo.lg.jp/kyouiku/sports/shisetsu-shikamachigym.html |
| 所在地 | 〒859-6204 長崎県佐世保市鹿町町下歌ヶ浦8−38 |
| 最寄駅 | バス停「文化会館前」から徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0956-77-4580 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | 約250台 |
| 市民 110円/1時間 市民以外 140円/1時間 | |
| 回数券や定期券 | なし |
| 補足事項 | なし |
| 地図 |
小佐々スポーツセンター
| 名称 | 小佐々スポーツセンター |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.city.sasebo.lg.jp/kyouiku/sports/shisetsu-kosazasports.html |
| 所在地 | 〒857-0401 長崎県佐世保市小佐々町黒石523−1 |
| 最寄駅 | 小島入口バス停下車 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0956-68-3787 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 駐車場 | 70台 |
| 市民 110円/1時間 市民以外 140円/1時間 | |
| 回数券や定期券 | なし |
| 補足事項 | 高校生以上の利用に限る。 |
| 地図 |
佐世保市小佐々B＆G海洋センター
| 名称 | 佐世保市小佐々B＆G海洋センター |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.bgf.or.jp/center/0108.html |
| 所在地 | 〒857-0412 長崎県佐世保市小佐々町西川内143−5 |
| 最寄駅 | バス停「小佐々支所」徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0956-68-3377 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 駐車場 | 58台 |
| 町内 大人 890円 子供 440円 町外 大人 1180円 子供 590円 |
|
| 回数券や定期券 | なし |
| 補足事項 | なし |
| 地図 |
江迎中央体育館
| 名称 | 江迎中央体育館 |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.city.sasebo.lg.jp/kyouiku/sports/shisetsu-emukaegym.html |
| 所在地 | 〒859-6101 長崎県佐世保市江迎町長坂104番地 |
| 最寄駅 | 「江迎バスセンター」から徒歩7分 |
| 問い合わせ | 0956-66-2175 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 12月29日から1月3日 |
| 駐車場 | 約70台 |
| 市民 90円 市民以外 120円 | |
| 回数券や定期券 | なし |
| 補足事項 | 初めて施設を利用される方は、事前に江迎地区公民館までご連絡いただき、使用に関する説明を受けてください。 |
| 地図 |
長崎県立総合体育館県北トレーニング室
| 名称 | 長崎県立総合体育館県北トレーニング室 |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.pref.nagasaki.jp/nsfinder/northtraining/index.html |
| 所在地 | 〒857-0043 長崎県佐世保市天満町1−27 |
| 最寄駅 | 西肥バス「谷郷町」バス停下車 徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0956-23-0010 |
| 営業時間 | 9:00～20:40 |
| 定休日 | 年末年始(12月29日～1月3日) |
| 駐車場 | あり |
| 一般 410円 高校生 210円 | |
| 回数券や定期券 | 回数券(11回) 一般 3,400円 高校生 2,100円 |
| 補足事項 | 利用説明会（無料）をうけていただき、「利用許可証」を取得していただく必要があります。 |
| 地図 |
三菱重工総合体育館
| 名称 | 三菱重工総合体育館 |
|---|---|
| 公式サイト | https://www.mhi.com/jp/company/location/nagasakiw/gymnasium/ |
| 所在地 | 〒852-8012 長崎県長崎市淵町2−18 |
| 最寄駅 | 「茂里町駅」徒歩12分 |
| 問い合わせ | 095-862-8810 |
| 営業時間 | 平日 10:00～20:30 土曜 8:30～18:30 日曜・祭日 8:30～17:30 |
| 定休日 | 第3月曜日（平日のみ） お盆 ・ 年末年始 |
| 駐車場 | 230台 |
| 一般 500円 社員・家族 250円 中高生 350円 |
|
| 回数券や定期券 | 回数券(11枚綴り) 5,000円 |
| 補足事項 | トレーニングルームは登録制です。 |
| 地図 |
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