ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、鹿児島市にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
鹿児島市でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
24/7ワークアウト 鹿児島店
- 新規入会で合計16,000円以上お得になる豪華4大入会特典あり
- 大手でも低価格を実現！まずは無料カウンセリングで何でも質問できる
- トレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスン
- 24/7ならウェア・タオルの無料レンタルに水素水も無料提供！
- 健康的な身体を目指す60歳からのプラチナ/ゴールドプランも大人気！
| 所在地 | 〒892-0842 鹿児島県鹿児島市東千石町13-19 天文館第2ビル |
|---|---|
| 最寄駅 | 鹿児島市電 天文館通り駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | ウルトラクイック(全8回)コース 107,800円（税込） 2ヵ月コース 107,800円（税込）/月 3ヵ月コース 107,800円（税込）/月 4ヵ月コース 107,800円（税込）/月 |
| 入会金 | ウルトラクイックコース 41,800円（税込） 2ヵ月コース 41,800円（税込） 3ヵ月コース 20,900円（税込） 4ヵ月コース 0円 |
| 地図 |
ライザップ鹿児島店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
| 所在地 | 〒892-0827 鹿児島県鹿児島市中町1-5 MARUZENⅡ ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 鹿児島市電 天文館通駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 【マンツーマントレーニングコース】 全16回（2ヶ月）計50分 327,800円（税込） 全16回（2ヶ月）計80分 547,800円（税込） 全24回（3ヶ月）計50分 475,200円（税込） 全24回（3ヶ月）計80分 792,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計50分 616,000円（税込） 全32回（4ヶ月）計80分 1,027,840円（税込） 【ペア トレーニングコース】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 地図 |
リタスタイル鹿児島天文館店
- 今なら体験金と入会金が無料！さらにダイエットお食事BOOKもプレゼント！
- 完全個室で専属トレーナーがマンツーマンサポート
- 自信があるからこその30日間の全額返金保証付き
- 分割払いで月々3,600円（税込）〜の無理のない支払いも可能
| 所在地 | 〒892-0827 鹿児島県鹿児島市中町7-9 シゲノビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | いづろ通駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 0120-325-306 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | – |
| プラン料金 | 1ヶ月コース 全8回 98,000円（税込） 2ヶ月コース 全16回 196,000円（税込） 3ヶ月コース 全24回 294,000円（税込） 6ヶ月コース 全48回 588,000（税込） |
| 入会金 | 1ヶ月コース 39,800円（税込） 2ヶ月コース 39,800円（税込） 3ヶ月コース 19,900円（税込） 6ヶ月コース 0円（税込） |
| 地図 |
鹿児島市でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
CALIDADトレーニングスタジオ
- 適切に血流を制限した状態で行う加圧トレーニングで効率的にダイエット
- お得な回数券や月額制の通い放題プランも利用可能
- トレーニングされた方には、オプションでパーソナルストレッチや体幹トレーニングが受けられる
| 所在地 | 〒890-0067 鹿児島市真砂本町24-3 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「鴨池港駅」バス停より徒歩11分 |
| 問い合わせ | 090-4989-9578 |
| 営業時間 | 月〜金: 8:00 ～21:00 土: 8:00～14:00 |
| 定休日 | 日祝日：不定休 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【加圧トレーニング・パーソナルトレーニング】 1回払い 45分 5,400円 1回払い 30分 3,780円 1回払い 15分 2,700円 10回回数券 45分 40,500円 10回回数券 30分 31,050円 10回回数券 15分 18,900円 5回回数券 45分 21,600円 5回回数券 30分 16,200円 5回回数券 15分 10,800円 月4回（週1回）45分 16,200円 月4回（週1回）30分 12,420円 月4回（週1回）15分 7,560円 加圧放題（1回30分）3か月間通い放題 69,000円 【KOBA式体幹☆バランストレーニング・少人数制トレーニング】 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 5,400円 |
| 地図 |
トータルコンディショニング HIGASHI
- 完全個室なのでプライベートを確保、集中してトレーニングできる
- プロの選手を診てきたトレーナーが、個人の目標・目的に合わせたトレーニングや施術を提案
- シャワールームやレンタルウェアサービスも充実、手ぶらで来店可能
| 所在地 | 〒891-0113 鹿児島県鹿児島市東谷山５丁目24-7 １F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「谷山駅」より徒歩８分 |
| 問い合わせ | 099-800-8672 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | パーソナルトレーニング 基本コース60分 6,000円 集中コース40分 4,500円 学生トレーニング（高校生以下）50分 3,000円 グループトレーニング2人 4,500円 グループトレーニング3人 3,500円 グループトレーニング（高校生以下）2〜3人 2,500円 |
| 入会金・事務手数料など | |
| 地図 |
トレーニングスタジオ プラスイータイム
- 血流を制限した状態で行う加圧トレーニングで、効率的にダイエットができる
- 幅広い年齢の方に対応した、一人ひとりに合ったトレーニングプランを提案
- 細かい料金プランがあるので、自分のペースにあわせて利用できる
| 所在地 | 〒892-0815 鹿児島市易居町2-11 さくらヒルズマリンポート1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「水族館口駅」より徒歩１分 |
| 問い合わせ | 099-223-0582 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【シングルコース】 月４回 ３０分 13,200円（税込） 月４回 ４５分 17,600円（税込） 月４回 ６０分 20,900円（税込） 月５回 ３０分 15,950円（税込） 月５回 ４５分 21,450円（税込） 月５回 ６０分 25,575円（税込） 月６回 ３０分 18,700円（税込） 月６回 ４５分 25,300円（税込） 月６回 ６０分 30,250円（税込） 月７回 ３０分 21,450円（税込） 月７回 ４５分 29,150円（税込） 月７回 ６０分 34,925円（税込） 月８回 ３０分 24,200円（税込） 月８回 ４５分 33,000円（税込） 月８回 ６０分 39,600円（税込） 【ペアコース（２人）】 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
パーソナルトレーニングフィールド スリスタ
- 運動も食事も、生活そのものを楽しみながらボディメイク
- 家族や友人と一緒に通えるグループパーソナルトレーニングの利用可能
- 月額制のサブスクリプションプランで、お得に通い放題
| 所在地 | 〒 891-0113 鹿児島市東谷山1-2-3 サンパティーク東谷山203 |
|---|---|
| 最寄駅 | 鹿児島市電笹貫電停より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 050-5275-5284 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00（最終受付21:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【パーソナルトレーニング】 60分 7,150円（税込） 【ボディケア】 |
| 入会金・事務手数料など | 登録料 11,000円（税込） |
| 地図 |
鹿児島市でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングジム Grow
- ブライダルプランはトレーニングとエステでボディメイク
- 2か月間でボディメイクする短期間コースで効率的にダイエット
- ボディメンテナンスは都度利用可能
| 所在地 | 〒890-0053 鹿児島県鹿児島市中央町2−2-302 |
|---|---|
| 最寄駅 | 鹿児島中央駅から徒歩5分 |
| 問い合わせ | 092-204-7267 |
| 営業時間 | 10:00-21:00 |
| 定休日 | |
| パーソナルトレーニング料金 | 【ベーシックコース】 128,800円（税込） 【コンディショニングコース】 |
| 入会金・事務手数料など | |
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トレーナーのサポートを受けながらコスパ高くトレーニングできるジム
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを組み合わせてコスパ高くトレーニングをしたい方におすすめのジムを紹介します。
Private Box Fit 鹿児島店
- 今が最大のチャンス！全プランの入会金・初月会費・翌月会費の総額が100円（税込）！
- 月々3,980円（税込）の超格安スポーツジム
- 完全個室空間だから人目を気にせず、自分ひとりの空間でトレーニングに集中できる
- ボディメイクのプロが認めた高品質なトレーニング器具を採用
| 所在地 | 〒890-0045 鹿児島県鹿児島市武2丁目26-6 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「鹿児島中央」駅より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 0120-19-2210 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | ライトプラン 3,980円（税込）/月 スタンダードプラン 12,540円（税込）/月 プレミアムプラン 25,080円（税込）/月 |
| オプションメニュー | パーソナルトレーニング 13,475円（税込）/回 水素水 1,100円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
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