ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、豊橋にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
豊橋でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
ライザップ豊橋店
- 一生モノの知識と習慣が身につくから長いスパンで考えるとコスパが高い
- 個々の体質やライフスタイルに合わせた細かい食事指導で続けられる糖質制限
- RIZAP利用中は24時間使い放題ジム「chocozap」の月会費が無料！
- 30日間であればいかなる理由でも全額返金保証(※)
ライザップは、ひとりひとりの目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し最短期間で理想でなりたい体へ導くパーソナルジムです。
トレーニングがない日でも個室とマシン器具が使い方放題でchocoZAPも使い放題などさまざまなものを活用できます。また、ライザップ専用アプリで食事、睡眠、運動などの日々の習慣を可視化しトレーナーと共有することにより効率的に目標達成を目指します。
料金プランでは、お客様の目的に合わせたプランが用意されており安心して通うことができます。プランには、高精度体組成計を利用した身体測定やトレーニングウェア貸し出しなどたくさんのサービスが含まれています。
| 所在地 | 〒440-0881 愛知県豊橋市広小路2-9-1 コンチェルトタワー豊橋 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR東海道本線 豊橋駅 東口 徒歩6分 JR飯田線 豊橋駅 東口 徒歩6分 名鉄名古屋本線 豊橋駅 東口 徒歩6分 豊橋鉄道 渥美線 新豊橋駅 徒歩6分 豊橋鉄道東田本線 駅前駅 徒歩6分 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | シェイプアッププログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） ペアシェイプアッププログラム 16回 398,800円（税込） 24回 576,600円（税込） 32回 823,680円（税込） 美脚プログラム 16回 298,800円（税込） 24回 432,200円（税込） 32回 616,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 55,000円（税込） |
| 地図 |
BEYOND 豊橋店
- BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム
- 入会金が不要だから始めやすい
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた専門トレーナーが徹底指導
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく痩せる
大会での入賞者から構成されるトレーナーは、豊富な経験や知識をもとに運動経験がない方から上級者の方まで幅広いボディメイクに対応し、理想の体へ導きます。また、管理栄養士による無理のない健康的な糖質コントロールで目標達成後のリバウンドを防ぎ、食事知識と正しい生活習慣を身に着けます。
「ヒップアップ」や「引き締めたい」などひとりひとりに合わせたトレーニングメニューを提供し、トレーナーとマンツーマン指導を行います。
| 所在地 | 〒441-8083 愛知県豊橋市東脇3丁目22−1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東海道本線豊橋駅から徒歩24分 みなと大通り沿い |
| 問い合わせ | 052-433-6572 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | 無料駐車場あり |
| 料金プラン | 【ライフプランニングコース】 ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円（税込） ライフプランニング24(24回/3か月) 422,400円（税込） 【回数券】 STANDARD 10 （10回） 96,800円（税込） ACHIEVE 20 （20回）176,000円（税込） BEYOND 30（30回） 247,500円（税込） 【体験】 体験トレーニング 5,500円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 地図 |
Personal training gym RIVILL（リビル）
- 完全個室のプライベート空間を確保、周りの目を気にせずトレーニング
- しっかり食べて痩せるダイエットでボディメイク
- 初回カウンセリング・体験トレーニング無料受付中
| 所在地 | 〒441-8003 愛知県豊橋市小向町北小向75-3 グランドガーデンpace105 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「豊橋駅」車で約10分 |
| 問い合わせ | 080-9728-1002 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | 短期集中ダイエットコース Plan A 150,000円 短期集中ダイエットコース Plan B 75,000円 短期集中ダイエットコース Plan C 40,000円 |
| その他料金 | ペアコース ペアで100,000円 メンテナンスコース 月4回コース（週1回） 30,000円 月8回コース（週2回） 60,000円 ボディメイキングコース 初回限定 3,000円 1回チケット 4,000円 4回チケット15,000円 8回チケット 30,000円 |
| 入会金・事務手数料など | 入会金30,000円 |
| 地図 |
豊橋でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
S-pace
- マンツーマン指導でダイエットに必要なトレーニングの提案と食事管理
- リバウンドしないカラダづくり
- HPからの予約で初回体験無料
| 所在地 | 〒441-8065 愛知県豊橋市中浜町219-12 |
|---|---|
| 最寄駅 | 南栄駅徒歩20分 |
| 問い合わせ | 0532-26-8350 |
| 営業時間 | 平日／10:00～22:00 土曜／10:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【1／週（月4回）】 一般22,000円（税込） 学生16,500円（税込） 【2／週（月8回）】 一般37,400円（税込） 学生30,800円（税込） 【3／週（月12回）】 一般52,800円（税込） 学生44,550円（税込） 【ビジター会員】 一般 7,700円（税込） 学生 6,600円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 一般 33,000円（税込） 学生 22,000円（税込） |
| 地図 |
ライフスタイル
- 20代～70代の幅広い層が、それぞれの目的・目標を持ってパーソナルトレーニング
- 一人ひとりのレベルにあわせたトレーニングを提案
- 料金は都度払いなので、高額な入会金は必要なし
| 所在地 | 〒441-8113 愛知県 豊橋市西幸町字幸60-3 |
|---|---|
| 最寄駅 | 南栄駅 車で約10分 豊鉄バス「西幸」バス停 徒歩約2分 |
| 問い合わせ | 0532-37-6006 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 60分 5,500円（税込） |
| その他料金 | 体験料金 40分 2,200円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 11,000円（税込） |
| 地図 |
EVOLT（エヴォルツ）
- 我慢せずにしっかり食べて、理想のカラダにボディメイク
- 短期集中プログラムやシニア向けプログラムなど、自分で選べる
- 無料のレンタルウェア・タオルあり、通勤前後に利用可能
| 所在地 | 〒441-8011 豊橋市菰口町6丁目50番地4 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR飯田線 「船町駅」徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0532-33-0820 |
| 営業時間 | 火〜金 9〜22時 土 9〜20時 日 9〜18時 |
| 定休日 | 月曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【ボディーメイキング30分コース】 1回 4,400円（税込） 4回 16,500円（税込） 8回 33,000円（税込） 【ボディーメイキング60分コース】 1回 6,875円（税込） 4回 26,400円（税込） 8回 50,600円（税込） 【短期集中ダイエットコース】 8回 88,000円（税込） 16回 176,000円（税込） |
| その他料金 | 脂肪分解キャビテーションRFコース 1部位4,400円（税込） 体験料金3,300円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
STYLE UP GYM CHARISFIT
- ダイエットだけでなく肩こりや腰痛、姿勢改善を目的のトレーニングも提案
- 一人が不安な方は、家族や友人とペアパーソナルトレーニング
- 体験トレーニングでスタジオの雰囲気を確認
| 所在地 | 〒440-0853 愛知県豊橋市佐藤一丁目14番地の18 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小池駅徒歩25分 |
| 問い合わせ | 0532-62-2470 |
| 営業時間 | 月〜金／10:00〜22:00 土曜日／10:00〜20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【基本料金】 30分 4,625円（税込） 60分 8,750円（税込） 60分×4回 34,000円（税込） 60分×8回 66,000円（税込） 【仲井 正英トレーナー】 30分 5,125円（税込） 60分 9,250円（税込） 60分×４回 36,000円（税込） 60分×８回 70,000円（税込） 【法人会員】 60分×12回 114,000円（税込） |
| その他料金 | 体験パーソナルトレーニング(60分)5,000円（税込） 【ペアトレーニング】 60分 14,500円（税込） 60分×4回 56,000円（税込） 60分×8回 108,000円（税込） 3ヶ月集中ダイエットコース 50,000円（税込）/月払い×3回 or 150,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金5,000円（税込） |
| 地図 |
ITO GYM
- 完全予約制のマンツーマンレッスンなので、ひとりのレベルにあわせたトレーニングを提案
- ペアパーソナルトレーニングは一人当たり半額で利用可能
- 各種筋トレマシンやタンニングマシンなどの設備も充実
| 所在地 | 〒440-0076 愛知県豊橋市大橋通3丁目157 |
|---|---|
| 最寄駅 | 豊橋駅徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0532-75-0934 |
| 営業時間 | パーソナルトレーニング（完全予約制） 10：00～13：00 会員制トレーニング 13：00～23：00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 45分 6,800円（税込） 45分×4回 24,000円（税込） |
| その他料金 | 会員制トレーニング 9,900円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | 入会金 10,000円（税込） |
| 地図 |
豊橋でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
Personalgym‰（パーソナルジム パーミル）
- 完全個室＆完全予約制のマンツーマン指導、周りの目を気にせずトレーニング
- 女性トレーナーと女性カウンセラー在籍なので安心して通える
- 無料体験セッション実施中
| 所在地 | 〒440-0851 愛知県豊橋市前田南町2-8-14 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 柳生橋駅徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0532-21-5400 |
| 営業時間 | 10:00 – 22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【プラチナコース (ダイエット特化型)】 2ヶ月コース（16回） 176,000円 3ヶ月コース（24回） 252,000円 4ヶ月コース（32回） 320,000円 6ヶ月コース（48回） 456,000円 12ヶ月コース(96回) 864,000円 【デイタイムコース (ダイエット特化型)】 2ヶ月コース（16回) 152,000円 3ヶ月コース（24回） 216,000円 4ヶ月コース（32回） 272,000円 6ヶ月コース（48回） 364,000円 12ヶ月コース(96回) 720,000円 【リライフコース （ダイエット特化型）】 2ヶ月コース（16回） 152,000円 3ヶ月コース（24回） 216,000円 4ヶ月コース（32回） 272,000円 6ヶ月コース（48回） 364,000円 12ヶ月コース(96回) 720,000円 【アフターサポートプログラム】 月2回セッション 22,000円 月3回セッション 33,000円 月4回セッション 44,000円 |
| 入会金・事務手数料など | なし |
| 地図 |
まかせて美ボディー豊橋店
- 加圧トレーニングで効率的にボディメイク
- 短期集中ダイエットコースは、食事指導と酵素食でダイエット
- 格安の体験トレーニング実施中
| 所在地 | 〒441-0811 豊橋市西新町32-33番地 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東八町駅徒歩1分 |
| 問い合わせ | 0120-896-160 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| パーソナルトレーニング料金 | 【加圧ダイエット&ボディメイク】 50分 5,000円（税込） 6回コース 27,000円（税込） 【ペアでの加圧ダイエット】 50分 4,500円（税込） 6回コース 24,000円（税込） 【短期集中ダイエットコース(A)】 8回 80,000円（税込） 【短期集中ダイエットコース(B)】 16回 150,000円（税込） |
| その他料金 | 体験レッスン(加圧50分)3,000円（税込） |
| 入会金・事務手数料など | なし |
| 地図 |
美姿勢矯正ピラティス&エステ ボディメイクスタジオRING
- 体力レベルや目的に応じてメニューを組み、ピラティスマシンでトレーニング
- マンツーマンレッスンなので、安心してトレーニングできる
- オンラインレッスンは月間70本受け放題
| 所在地 | 〒440-0833 豊橋市飯村町字高山10-210 |
|---|---|
| 最寄駅 | 運動公園前駅徒歩30分 |
| 問い合わせ | 0532-75-8250 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| パーソナルトレーニング料金 | 【美姿勢矯正ピラティス】 2回/月 13,200円 |
| その他料金 | 【WIN CAMPピラティス】 月2回 8,800円（税込） 月4回 14,400円（税込） 【ホットスタジオ少人数制グループレッスン】 月2回（隔週固定）4,180円（税込） 月4回（フリー）7,400円+税 月4回（毎週固定）7,480円（税込） フリー 16,500円（税込） 【出張ピラティス 】 1回（60分〜90分）20,000円 ※別途交通費 【体験料金 】 パーソナルピラティス（1対1） 45分 ¥3,500+税 WINCAMPピラティス（1対3） 50分 ¥1,500+税 グループレッスン50分 ¥1,000+税 |
| 入会金・事務手数料など | 記載なし |
| 地図 |
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