ランニング

GPS機能を備え、走行距離やペースを測定してくれるランニングウォッチは、ランナーの目標設定やモチベーションUPに大きく役立つアイテムです。そこで今回は、距離測定ができるランニングウォッチの特徴やメリットを解説し、おすすめの人気アイテムを紹介...

ランニングをするうえで参考にする場面の多いラップタイム。ただ、ペースを表示してくれるランニングウォッチの中でどれを選べばいいか分からない人も多いのではないでしょうか？。そこで今回は、ペース表示を活用するメリットを解説し、ペース表示ができるお...

ランニングウォッチは多くのランナーが愛用するマストアイテムの1つ。なかでも、GPS機能が搭載されているモデルは、距離やペースなどを計測してくれるのでおすすめです。そこで今回は、GPSランニングウォッチを使用するメリットや選び方について解説し...

「シューズが重くて足が疲れやすい」「軽いシューズでタイムアップを目指したい」このように思っている方も多いのではないでしょうか？軽いランニングシューズを使うメリットを理解すると、よりランニングを楽しめますよ。この記事では、軽量なランニングシュ...

山の中や岩場などを走り抜けるトレイルランニングを行うときには、高精度のGPS機能によって現在地を正確に把握できるGPS時計があると、ルートの把握やトラブルの際などにも大きく役に立ちます。そこで今回は、トレラン用GPSウォッチの選び方を解説し...

キャップやヘッドバンド、サンバイザーなどのヘッドギアは、紫外線から肌を保護し、汗や雨などの影響を抑えてクリアな視界を確保してくれるため、トレイルランニングでも欠かせないアイテムの1つです。そこでこの記事では、トレラン用ヘッドギアの効果や種類...

スマホやドリンク、補給食など、必要なものを収納して持ち運べるバックパックのなかでも、優れたフィット感と動きやすさを兼ね備えたベストタイプは、レースや日々のトレーニングなど多くのシーンで活躍します。そこでこの記事では、トレラン用ベストの特徴や...

「トレランにピッタリなパンツを知りたい」このような悩みを持っている人もいるのではないでしょうか？複雑な山の地形を走るトレイルランニングでは、ダイナミックな動きが必要とされます。普通のパンツでは足の動きを邪魔してしまうことも。そこで今回は、ト...

短時間のトレイルランニングやショートレースなど、荷物が少なくてすむトレランシーンに活躍するのがウエストポーチです。そこでこの記事では、トレラン用ウエストポーチの選び方や人気メーカーを解説し、サロモンなどの人気メーカーのおすすめポーチを紹介し...

冬のトレイルランニングで大切なポイントは、防寒対策を考えたウェア選び。高い防風性や保温性のある素材を使用したアイテムを組み合わせることで、身体を冷やさず快適にトレイルランニングを楽しむことができます。そこで今回は、冬のトレイルランニングの服...