アイテム クッション最強ランニングシューズおすすめ人気11選｜膝が痛くならない！
「ランニングをしていると足が痛くなる」「疲れにくいシューズを探している」クッション性に優れたランニングシューズを履けば、足への負担を軽減し、疲労も溜まりにくくなりますよ。 そこでこの記事では、クッション性が高いランニングシューズのメリットや...
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アイテム ヘッドマッサージャーのおすすめ人気10選｜効果も解説！顔のたるみ対策にも
頭皮をもみほぐすことで血行促進やリフトアップ効果も期待できるヘッドマッサージャーは、自宅で簡単にヘッドスパ気分を味わえるおすすめのアイテムです。とはいえ、手動や電動のものなど種類や機能が多くてどれを選ぶか迷うことも。 そこで今回は、ヘッドマ...
アイテム EMS頭皮マッサージ器のおすすめ人気10選｜効果や選び方も解説！
「ヘッドスパを受けたいけど時間がない」「自宅で簡単に頭皮ケアをしたい」このような悩みを持っている方も多いのではないでしょうか。EMS機能を備えた頭皮マッサージ器であれば、頭皮ケアだけでなく、表情筋へのアプローチもできますよ。 そこで今回は、...
アイテム EMS美顔器のおすすめ7選｜効果も解説！人気のヤーマンなど
忙しい現代女性に大人気のEMS美顔器。好きなときに自宅で手軽にスキンケアができるEMS美顔器の人気は年々高まり、今や20代、30代女性の30%以上が美顔器を所有しているともいわれています。 今回は、美顔器に興味はあるけれど、種類が多すぎてど...
アイテム ダンベルラックのおすすめ人気10選｜おしゃれ・コンパクトな商品も！
自宅でのトレーニングに多くの方が愛用しているダンベルですが、収納場所に悩んでしまうことも多いのではないでしょうか。そんな方にはダンベルをコンパクトかつ綺麗に収納できるダンベルラックの使用がおすすめです。 そこでこの記事では、ダンベルラックの...
アイテム 可変式ダンベルのおすすめ人気9選｜40kg・安い商品も！
ダンベルでトレーニングを行うとき、メニューによって重量を変えたい場合や成長にあわせて負荷を増やしたいという方には、1つのダンベルで重量を変えられる可変式ダンベルがおすすめです。 そこで今回は、可変式ダンベルの特徴やメリット、選び方を解説し、...
アイテム 大判トレーニングマットのおすすめ人気10選｜特大・幅広タイプも！
ヨガやピラティス、筋トレなどさまざまな用途で使用するトレーニングマットですが、複数人で使う場合や、1人でも広い範囲をカバーしたい場合には、大きいサイズのマットが活躍します。 そこで今回は、大判トレーニングマットのメリットや選び方について解説...
アイテム おしり用EMSのおすすめ人気10選｜ヒップアップに効果あり？
おしりのたるみが気になるけれど、ジムに行く時間もない、そんな忙しい現代女性の味方が、おしり用EMSです。EMSとは、電気刺激により筋肉を強制的に動かし、トレーニングする機器で、装着するだけで体を引き締める効果が期待できます。 今回は、おしり...
アイテム ストレッチグッズのおすすめ人気7選｜背中や肩甲骨、腰のケアに！
深いストレッチをしたいけど、どのようなグッズを買えばよいのかわからない…。そんなお悩みはありませんか？ストレッチグッズには、定番人気のフォームローラーだけではなく、柔軟性を高めるストレッチボードや新しいストレッチグッズであるストレッチリング...
アイテム ストレッチボードのおすすめ人気10選｜効果や選び方も解説！
立っているだけでアキレス腱やふくらはぎを手軽に伸ばすことができるストレッチボードは、足首やふくらはぎの柔軟性の向上やむくみの解消など、多くの効果が期待できるアイテムです。 そこで今回は、ストレッチボードの効果や選び方について解説し、おすすめ...