ジム通いがしたいけど、マシントレーニングのみだとなかなか続かない。そんな方にはプール付きで、いつもと違うメニューを取り入れてみてはいかがでしょうか？
プール付きジムには、トレーナー付きのプログラムメニューがあるので泳ぎが苦手な方でも安心してトレーニングができますよ。
今回は練馬のおすすめプール付きジムをご紹介します。
プール付きジムの選び方のポイント
プール付きジムを選ぶ際に意識すべきポイントは3つあります。
- 目的を整理する
- 予算を決定する
- ジムの特徴を抑える
ジム通いの目的・プール付きジムの必要性を整理する
一番初めに行って欲しいことが、なぜジムに通うのかをしっかり整理することです。ジム通いにはお金も時間もかかります。そのため、続けて結果を出さないと無駄に感じて後悔してしまうかもしれません。また目的を整理することでジムを選びやすくなってきます。
一口にダイエット目的といっても、3ヶ月なのか1年なのか、10キロの減量なのか5キロの減量なのか、などで選ぶべきジムは変わってきます。健康目的なら継続して通える立地や雰囲気なのかなども重要になってきますね。新たなコミュニティを求めるなら人が多いジムがいいかもしれません。
その目的から逆算してプール付きジムの必要性を考えてみましょう。例えばダイエットが第一優先にあり、絶対に成功させたいような場合には、パーソナルジムへ通う方が得策かもしれません。
予算を決定する
目的を整理できたら次は予算の決定です。
プール付きジムになると、マシンのみのジムと比較して3,4割増くらいの月額利用料になります。練馬の場合は、月額8,000円〜15,000円を相場と考えておきましょう。
昼間のみや夜間のみ利用できるデイプランやナイトプランなどに入会すれば、月額費用を抑えることができます。
ジムの特徴を抑える
目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。プール付きジムは他の設備も充実していることが多いです。
プールでのトレーニング以外を行いたい方は、マシン設備やスタジオプログラムなどもチェックしましょう。
他にもサウナやお風呂などスパ設備もチェックしておきたいポイントです。
ジムによっては体験や見学なども行っているので積極的に活用しましょう。また初回入会キャンペーンなども見逃さずに活用してください。
練馬のおすすめプール付きジム・フィットネスクラブ
練馬にあるプール付きのスポーツジム・フィットネスクラブをご紹介します。
ティップネス
- スタートアップ会員なら入会月と翌月会費が4,980円（税込）！
- 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
- サウナやお風呂などの温浴施設も充実！（一部店舗除く）
- ジムエリアは24時間利用可能！（24時間営業店舗に限る）
| 所在地 | 〒176-0001 東京都練馬区練馬1-5-16 |
|---|---|
| 最寄駅 | 練馬駅すぐ |
| 問い合わせ | 03-5946-1351 |
| 営業時間 | 平日 9:30-24:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 ジムエリア 24時間 |
| 定休日 | 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館 ※ジムエリア休館：毎週木曜 9:30 ～ 19:00 |
| プラン料金 | 【店舗会員】 レギュラー 13,200円（税込） デイタイム 9,350円（税込） フレックス６ 10,492円（税込） ティーン(高校生) 5,500円（税込） ティーン(中学生) 4,400円（税込） レギュラー＊セルフジム24 13,750円（税込） レギュラーFG24Plus 13,750円（税込） レギュラー＊セルフジム24＆FG24Plus 14,300円（税込） スタートアップ会員 4,980円（税込） 【エリア会員】 【全国会員】 |
| 入会金 | マスター 22,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
| 所在地 | 〒179-0081 東京都練馬区北町2-22-17 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「東武練馬駅」より徒歩２分 |
| 問い合わせ | 03-3559-3711 |
| 営業時間 | 平日 9:30-23:00 土曜 9:45-22:00 日曜 9:45-20:00 祝日 9:45-20:00 ジムエリア 24時間 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| プラン料金 | 【店舗会員】 レギュラー 11,000円（税込） デイタイム 7,700円（税込） アンダー３０ 8,580円（税込） ファミリー 9,900円（税込） アフター７＆ホリデイ 8,816円（税込） フレックス４ 7,700円（税込） キッズファミリー(月4回) 4,620円（税込） ティーン(高校生) 5,500円（税込） ティーン(中学生) 4,400円（税込） レギュラー＊セルフジム24 11,550円（税込） デイタイム＊セルフジム24 8,580円（税込） アンダー３０＊セルフジム24 9,130円（税込） ファミリー＊セルフジム24 10,450円（税込） アフター７＆ホリデイ＊セルフジム24 9,366円（税込） レギュラーFG24Plus 11,550円（税込） レギュラー＊セルフジム24＆FG24Plus 12,100円（税込） スタートアップ会員 4,980円（税込） 【エリア会員】 【全国会員】 |
| 入会金 | マスター 22,000円（税込） |
| 事務手数料など | 登録料 5,500円（税込） |
| 地図 |
スポーツクラブNAS光が丘
| 所在地 | 〒179-0072 練馬区光が丘5-1 光が丘IMA イマミセ5F |
|---|---|
| アクセス | 光が丘駅より徒歩6分 |
| 問い合わせ | 03-3976-2811 |
| 営業時間 | 火～金曜日 9:00～23：00 土曜日 9:00～22:00 日・祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場 | あり |
| 料金プラン | 【正会員】 レギュラー会員 13,200円（税込） 世帯会員 2名以上 22,550円（税込） 【その他会員プラン】 デイ会員 12,100円（税込） スーパービジネス会員 11,990円（税込） 【マスター会員】 マスター会員 17,050円（税込） |
| オプションメニュー | 各種レンタル （タオルセット・ウェアー上・ウェアー下・水着・スイムキャップ・シューズ）200円（税込） メンバー用レンタルロッカー 大1,320円（税込） 小1,100円（税込）／月 手ぶらパック 月契約 2,200円（税込） 同伴利用 中学生以上:2,200円（税込） 小学生:550円（税込） 幼児:330円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 入会事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
ゴールドジム練馬高野台東京
| 所在地 | 〒177-0033 東京都練馬区高野台1-7-17 NFプラザ3F・4F |
|---|---|
| アクセス | 練馬高野台駅より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 03-5923-1010 |
| 営業時間 | 平日・土曜日 7:00～23:00 日曜日 7:00～20:00 |
| 定休日 | 第3月曜日 |
| 駐車場 | 47台 |
| 料金プラン | 【レギュラーメンバー】 フルタイム 11,550円（税込） デイタイム 9,350円（税込） ウィークエンド 7,700円（税込） ファミリー2人目 9,020円（税込） ファミリー3人目以降 7,920円（税込） シェイプエクスプレス 7,920円（税込） シニアフィット 9,020円（税込） ゴールドメンバー 17,050円（税込） 【関東エリアメンバー】 関東エリア フルタイム 14,300円（税込） 関東エリア ゴールド 20,900円（税込） 【マスターメンバー】 マスターフルタイム 15,950円（税込） マスターフルタイム ゴールドメンバー 22,000円（税込） |
| オプションメニュー | プライベートロッカー 1,100円（税込） プライベートロッカー+フェイスタオル 1,650円（税込） タオルセット 2,200円（税込） ウェアセット 2,200円（税込） シューズ 2,200円（税込） コラーゲンマシン 5,500円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 入会登録料 5,500円(税込) |
| 地図 |
HAYASHIフィットネス＆スパリゾート
| 所在地 | 〒179-0081 東京都練馬区北町6丁目33-5 |
|---|---|
| アクセス | 平和台駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 03-6906-5713 |
| 営業時間 | 【平日】通常10:00～23:00 セルフ23:00～10:00 【土曜日】通常10:00～21:00 セルフ21:00～10:00 【日・祝】通常10:00～20:00 セルフ20:00～10:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 駐車場 | 無料駐輪場150台 |
| 料金プラン | 【レギュラー＋ジムセルフ24会員】8,998円（税込） 【レギュラー会員】8,448円（税込） 【レギュラーU30＋ジムセルフ24会員】7,678円（税込） 【お試し会員】2,178円（税込） |
| オプションメニュー | – |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
練馬のプールだけでも利用できる公営プール
プールだけ利用したい方には公営プールもおすすめです。会員にならなくても都度利用ができ、1回あたりの料金も格安です。
練馬区立大泉学園町体育館 プール
| 所在地 | 〒178-0061 東京都練馬区大泉学園町5-14-24 |
|---|---|
| アクセス | 大泉学園駅から車で10分 |
| 問い合わせ | 03-5905-1161 |
| 営業時間 | 9時00分～21時30分 |
| 定休日 | 毎月第2月曜日 |
| 駐車場 | 25台 |
| 料金プラン | 温水プール（1時間あたり） 200円（税込） |
| オプションメニュー | – |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
練馬区立中村南スポーツ交流センター プール
| 所在地 | 〒176-0025 東京都練馬区中村南1-2-32 |
|---|---|
| アクセス | 練馬駅より徒歩15分 都立家政駅より徒歩13分 |
| 問い合わせ | 03-3970-9651 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 毎月第2月曜日 |
| 駐車場 | あり |
| 料金プラン | 【個人利用】 未就学児 無料 小中学生 100円（税込） 一般 200円（税込） 65～74歳 100円（税込） 75歳以上 無料 【団体利用】1コース当たり 4,800円（税込） 【プールプログラム】 スタジオプログラムかプールプログラムの片方のみ 4,800円（税込） プールプログラムとスタジオプログラムのセット 6,000円（税込） |
| オプションメニュー | – |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 登録料 600円（税込） |
| 地図 |
上石神井体育館 温水プール
| 所在地 | 〒177-0044 東京都練馬区上石神井1丁目32番37号 |
|---|---|
| アクセス | 上石神井駅より徒歩8分 |
| 問い合わせ | 03-5991-6601 |
| 営業時間 | 午前9時～午後9時30分 |
| 定休日 | 毎月第2月曜日（祝日の場合は翌日火曜日） |
| 駐車場 | 8台 |
| 料金プラン | 幼児 無料 小学生・中学生 1時間100円（税込） 一般 1時間200円（税込） 60歳以上65歳未満 1時間200円（税込） 65歳以上75歳未満 1時間100円（税込） 75歳以上 無料 心身障がい者 一般料金半額 【団体利用】1団体1コース 2時間4,800円（税込） |
| オプションメニュー | – |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
平和台体育館 プール
| 所在地 | 〒179-0083 東京都練馬区平和台2丁目12-5 |
|---|---|
| アクセス | 平和台駅より15分 |
| 問い合わせ | 03-5920-3411 |
| 営業時間 | 9時00分～21時30分 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | 15台 |
| 料金プラン | 【個人利用】 未就学児 無料 小中学生 1時間 100円（税込） 一般 1時間 200円（税込） 65～74歳 1時間 100円（税込） 75歳以上 無料 【団体利用】 各枠、1コース当たり 4,800円（税込） 【スイミング ジュニア上級者】 週2回 3.300円（税込）＋受講料（100円） 【プールプログラム】 3.300円（税込） 受講料 一般200円（税込）65歳以上・障がい者100円（税込）75歳以上無料 |
| オプションメニュー | – |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
光が丘体育館 プール
| 所在地 | 〒179-0072 東京都練馬区光が丘4-1-4 |
|---|---|
| アクセス | 光が丘駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 03-5383-6611 |
| 営業時間 | 9：00～21：30 |
| 定休日 | 毎月第2月曜日 |
| 駐車場 | あり |
| 料金プラン | 【個人利用】 1時間 一般 200円（税込） 小・中学生 100円（税込） 【団体利用】 1区分2時間 1コース 4,800円（税込） |
| オプションメニュー | – |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
三原台温水プール
| 所在地 | 〒177-0031 東京都練馬区三原台2丁目11番29号 |
|---|---|
| アクセス | 石神井公園駅から車で6分 |
| 問い合わせ | 03-3924-8861 |
| 営業時間 | 9時00分～21時30分 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 駐車場 | 12台 |
| 料金プラン | 一般 1時間200円（税込） 幼児 無料 小中学生 1時間100円（税込） 60歳以上65歳未満 1時間200円（税込） 65歳以上75歳未満 1時間100円（税込） 75歳以上 無料 心身障がい者 一般料金の半額 |
| オプションメニュー | – |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
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