ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、豊川市にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
豊川市でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
ファディー 豊川堺
- AIマシンがストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングから最適なプログラムを作成
- トレーニングもAIマシンの内蔵カメラがリアルタイムで分析しアドバイス
- 女性専用スタジオで定額料金で通い放題
- 店舗ごとに無料体験と入会キャンペーンを実施中！
料金設定では、長く通いたい方から気軽に通いたい方からひとりひとりの目的に合わせたプランをご用意しています。入会金は必要なく継続しやすい料金設定も特長の一つです。
トレーナーが定期的にカウンセリングを行うので、その時の体の状態に合わせたトレーニングメニューを提供します。
| 所在地 | 〒442-0836 愛知県豊川市堺町1丁目65 |
|---|---|
| 最寄駅 | 名古屋鉄道名古屋本線 伊奈駅 名古屋鉄道名古屋本線 小田渕駅 東海旅客鉄道 牛久保駅 名古屋鉄道豊川線 諏訪町 各駅から車で5分程度 |
| 問い合わせ | 0533-95-1338 |
| 営業時間 | 【営業時間】 5:00～23:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 無料駐輪場あり |
| 料金プラン | プレミアム会員 7,678円（税込） スタンダード会員 8,778円（税込） U-18会員 5,478円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 地図 |
豊川市でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
YASERU TOYOKAWA
| 所在地 | 〒442-0889 愛知県豊川市南大通6丁目28 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「諏訪町駅」より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 0533-95-7727 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 (20:00最終受付) |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 体験トレーニング 5,000円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
personal training gym ACE
| 所在地 | 〒442-0017 愛知県豊川市佐土町１７番地１ |
|---|---|
| 最寄駅 | 「豊川駅」「豊川稲荷駅」より車で7分 「豊川IC」より車で6分 |
| 問い合わせ | 記載なし |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 体験カウンセリング&トレーニング 5,500 【回数券コース】 4回券 35,200円（税込） 8回券 66,000円（税込） 12回券 92,400円（税込） 【短期集中コース Basic】 2カ月16回コース 167,200円（税込） 3カ月24回コース 250,800円（税込） 【短期集中コース Advance】 2カ月16回コース 266,200円（税込） 3カ月24回コース 398,200円（税込） |
| 入会金 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
豊川市でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
cozyfitness
| 所在地 | 〒442-0005 愛知券豊川市本野ヶ原1-58-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「三河一宮駅」より車で6分 「豊川IC」より車で3分 |
| 問い合わせ | 090-3830-7932 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【コース】 体験コース 3,000円（税込） 筋力アップコース 7,000円（税込） シェイプアップコース 7,000円（税込） コンディショニング（整体） 7,000円（税込） 【回数券】 2回券 13,000円（税込） 4回券 24,000円（税込） 7回券 40,000円（税込） |
| 入会金 | なし |
| 地図 |
BODY MAKE GYM SORRISO
| 所在地 | 〒442-0051 愛知県豊川市中央通2-11 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「稲荷口駅」より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 0533-75-6277 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 体験トレーニング 2,000円（税込） 【月会費】 6回/月 35,200円（税込） 2回//週 44,000円（税込） 【回数券】 ショート/回 4,400円（税込） ロング/回 6,600円（税込） 【トレーニング】 ペアトレーニング/回 13,200円（税込） 学生パーソナルトレーニング/回 4,000円（税込） シニアパーソナルトレーニング/回 4,000円（税込） 【法人会員】 12回 66,000円（税込） |
| 入会金 | 入会金 5,000円（税込） |
| 地図 |
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