おしゃれアイテムとしても、機能的なインナーとしても使い勝手抜群なトレーニングタイツ。最近ではトレーニング、フィットネスシーンにおいて女性には欠かせないウェアになっています。
そこで今回は、レディース用トレーニングタイツの効果や選び方を解説し、おすすめの人気商品をご紹介します！
レディーストレーニングタイツの効果
トレーニングタイツの主な効果は次の3点になります。
おしゃれを楽しめる
カラーやデザインが豊富なトレーニングタイツは、組み合わせによって運動を楽しむ女性のコーデの幅を大きく広げてくれます。ショートパンツとのレイヤードはもちろん、トレーニングタイツだけでコーデするのもトレーニングシーンの人気のスタイルです。
夏の紫外線対策や冬の防寒対策に使える
トレーニングタイツの多くは吸汗速乾性に優れ、紫外線対策としてUVカット機能が搭載されているものや保温力に優れたもの、発熱素材を採用しているものなどがあります。
そのため、季節や着用シーンに合わせて必要な機能が搭載されたタイツを着用することで、より快適にトレーニングを行うことができます。
疲労軽減効果
トレーニングタイツには、関節や筋肉のブレを抑えて疲労を軽減してくれる効果が期待できます。
トレーニングタイツの中でも着用時の着圧を利用するコンプレッションタイプのものには、運動時に筋肉や関節のブレを抑制することでエネルギーロスを抑え、身体のパフォーマンスアップを支え、疲労を軽減してくれる効果が期待できます。それらの機能は、本格的にトレーニングに取り組みたい方にとっては大きなサポートになりますよ。
レディーストレーニングタイツの選び方
レディースのトレーニングタイツを選ぶ際に、おさえておきたいポイントをご紹介します。
吸汗速乾性に優れたものを選ぶ
トレーニングタイツは、かいた汗や熱が衣服内に残っていると不快感やストレスを感じやすくなってしまいます。
そのため、かいた汗を素早く吸収し放出してくれる吸汗速乾機能が搭載されているものを選ぶことで、トレーニング中も常にドライで快適な状態にキープしてくれます。
フィットするサイズで選ぶ
コンプレッションタイプなどのトレーニングタイツは、身体にフィットする着圧を利用して身体の動きをサポートしてくれるものがほとんど。サイズ感やフィット感の合わないものを選んでしまうと本来の効果を体感できなくなってしまいます。
そのため、選ぶ際には自分の身体に適度にフィットするサイズ感のものを選ぶようにしましょう。どちらかのサイズで迷う場合は、身長よりもウエストなどのサイズを基準に選ぶと、適度にフィットしやすくなりますよ。
デザインやファッション性にこだわる
トレーニングタイツは、機能性だけでなく鮮やかなカラーや特徴的な柄のものが多いので、トレーニングウェアのポイントとしてファッション性という観点からも人気があります。
そのため、選ぶ際には自分の好みやスタイルに合ったものを選ぶことで、トップスやパンツなどとのコーデも楽しむことができます。
レディーストレーニングタイツのおすすめ人気10選
ここからは、女性におすすめのトレーニングタイツをご紹介します！CW-XやC3fit、ミズノ、アンダーアーマーといった機能性タイツを展開する人気ブランドから安くてコスパに優れたものまで、幅広く厳選しています。
CW-X｜スポーツタイツ ジェネレーターモデル ロング丈
抜群の機能性を持つロングタイツ
独自のテーピング原理と段階着圧設計のデザインによって、あらゆるスポーツに対応可能なコンプレッションタイプのトレーニングタイツです。腰から脚までの各関節や筋肉のブレを抑制し、さまざまな身体の動きをサポートしてくれるので、安心して身体のパフォーマンスに集中できます。
C3fit(シースリーフィット)｜インスピレーションロングタイツ
機能性抜群のロングタイツ
肌触りがソフトで馴染みが良いナイロンベースの素材を採用し、肌面は特殊なテープによってフラット仕上げになっているので、運動中もストレスなく長時間でも快適な着心地が続きます。また、C3fit独自の段階着圧設計によって、運動中の筋肉のブレを抑えて運動効率をアップしてくれます。
MIZUNO(ミズノ)｜BG 8000 II バイオギアタイツ
やわらかな着心地でも高機能なタイツ
高伸度ナイロン素材を使用し、安定性と快適性を兼ね備えたミズノバイオギアシリーズのトレーニングタイツです。骨盤や膝、筋肉の動きやブレをしっかりと保護してくれるだけでなく、ミズノ独自のDYNAMIC PLUS機能を搭載しているので、あらゆる体の動きを不快感なく集中して行うことができます。
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜UAヒートギア アンクルレギンス ノベルティ
4WAYストレッチで動きやすい
ポリエステル87％、ポリウレタン13％を使用し、通気性や吸汗速乾性に優れたトレーニングタイツです。高い伸縮性を持つ生地と4WAYストレッチ機能によって、あらゆる身体の動きをスムーズに行うことができるので、運動時も快適な着心地が続きます。また、抗菌防臭機能も搭載されているので、ニオイが気になる方にもおすすめです。
TESLA(テスラ)｜トレーニングタイツ 保温
冬におすすめな裏起毛素材のタイツ
ポリエステル90％、ポリウレタン10％を使用、動きを妨げないフラットロックシームと伸縮性に優れた生地を採用しているトレーニングタイツです。特殊加工された裏起毛素材によって作られるエアポケットの効果で保温力がとても高く、常に身体を暖かくキープしてくれます。冬などの寒い季節に大活躍するタイツです。
FILA(フィラ)｜フィットネスロングタイツ
あらゆるスポーツに対応できるロングタイツ
あらゆるスポーツに対応できるように長時間着用しても疲れにくく、運動中の筋肉のブレを抑えて筋肉痛を軽減してくれるコンプレッションタイプのトレーニングタイツです。さらに、撥水加工が施された生地はUVカット機能も搭載されているので、急な天候の変化や強い日差しの屋外などでも対応可能です。
Champion(チャンピオン)｜フルレングストレーニングタイツ
ロゴプリントがカッコいいロングタイツ
汗によるニオイの発生をアクティブに抑制し続けるチャンピオン独自の抗菌防臭機能「C ODORLESS by Polygiene」を搭載しているトレーニングタイツです。伸縮性に優れた生地を採用し、高い吸汗速乾性も兼ね備えているので運動中も快適な着心地が続きます。サイドのロゴプリントもとてもかわいいです。
adidas(アディダス)｜アルファスキン ロングタイツ
シンプルかつ高機能なロングタイツ
通気性や吸汗速乾性に優れた高機能リサイクルポリエステルとポリウレタンを使用した、トレーニングタイツです。アディダス独自の汗を素早く吸収するAEROREADY仕様の素材と、膝の裏側に採用しているメッシュ生地によって、トレーニング中もかいた汗や熱がこもりにくく快適な着心地が続きます。
asics(アシックス)｜グラフィックタイツ
鮮やかなカラーがカッコいいタイツ
ポリエステル72％、ポリウレタン28％を使用、通気性や吸汗速乾性に優れたトレーニングタイツです。鮮やかなカラーとグラフィックのデザインがおしゃれでかわいいので、コーディネートのアクセントとしても活躍します。トレーニングやヨガ、ランニングなど、さまざまなシーンで使えるのでおすすめです。
Reebok(リーボック)｜クラシックス コージー ニット レギンス
ポリエステルブレンド素材で快適な着心地
伸縮性に優れたポリエステルブレンド素材を使用し、長時間の着用でも快適な着心地が続く肌触りの良いトレーニングタイツです。ハイライズのウエストにリーボックベクターロゴのワンポイントのみというシンプルなデザインなので、ウェアやジャケットなどと合わせやすくコーディネートを楽しめます。
まとめ
優れた機能性とおしゃれなデザイン性を兼ね備えたトレーニングタイツは、日々のトレーニングをより本格的かつ楽しいものにしてくれるアイテムです。
人気スポーツブランドからコスパに定評がある商品まで、たくさんのトレーニングタイツが販売されているので、ぜひお気に入りの1着を見つけてくださいね！
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