ジム通いがしたいけど、マシントレーニングのみだとなかなか続かない。そんな方にはプール付きで、いつもと違うメニューを取り入れてみてはいかがでしょうか？
プール付きジムには、トレーナー付きのプログラムメニューがあるので泳ぎが苦手な方でも安心してトレーニングができますよ。
今回は高知のおすすめプール付きジムをご紹介します。
プール付きジムの選び方のポイント
プール付きジムを選ぶ際に意識すべきポイントは3つあります。
- 目的を整理する
- 予算を決定する
- ジムの特徴を抑える
ジム通いの目的・プール付きジムの必要性を整理する
一番初めに行って欲しいことが、なぜジムに通うのかをしっかり整理することです。ジム通いにはお金も時間もかかります。そのため、続けて結果を出さないと無駄に感じて後悔してしまうかもしれません。また目的を整理することでジムを選びやすくなってきます。
一口にダイエット目的といっても、3ヶ月なのか1年なのか、10キロの減量なのか5キロの減量なのか、などで選ぶべきジムは変わってきます。健康目的なら継続して通える立地や雰囲気なのかなども重要になってきますね。新たなコミュニティを求めるなら人が多いジムがいいかもしれません。
その目的から逆算してプール付きジムの必要性を考えてみましょう。例えばダイエットが第一優先にあり、絶対に成功させたいような場合には、パーソナルジムへ通う方が得策かもしれません。
予算を決定する
目的を整理できたら次は予算の決定です。
プール付きジムになると、マシンのみのジムと比較して3,4割増くらいの月額利用料になります。高知の場合は、月額8,000円〜15,000円を相場と考えておきましょう。
昼間のみや夜間のみ利用できるデイプランやナイトプランなどに入会すれば、月額費用を抑えることができます。
また公営プールであれば都度利用が可能で、1回あたり200円〜500円の金額となります。
ジムの特徴を抑える
目的と予算が決まったらいよいよジム選びです。プール付きジムは他の設備も充実していることが多いです。
プールでのトレーニング以外を行いたい方は、マシン設備やスタジオプログラムなどもチェックしましょう。
他にもサウナやお風呂などスパ設備もチェックしておきたいポイントです。
ジムによっては体験や見学なども行っているので積極的に活用しましょう。また初回入会キャンペーンなども見逃さずに活用してください。
高知のおすすめプール付きジム・フィットネスクラブ
高知にあるプール付きのスポーツジム・フィットネスクラブをご紹介します。
ホリデイスポーツクラブ 高知店
写真は別店舗のものになります
- 室内は常に明るく落ち着いた空間でトレーニングができる
- 時間帯による利用制限もなく各コースが目的ごとに区切られている
- 初心者の方が安心して利用できるマシンエリアやプログラムレッスン、プール、サウナなどの設備が充実
| 所在地 | 〒780-0056 高知県高知市北本町4丁目4番43号 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR高知駅より徒歩15分 |
| 問い合わせ | 088-880-5666 |
| 営業時間 | 平日・土曜：10時～24時 日曜・祝日：10時～19時 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | 無料 約230台 |
| プール料金 | ※下記プランはプール利用料金を含みます マスター会員 8,580円（税込） グループ会員 7,590円（税込） デイ会員 6,930円（税込） ナイト会員 7,150円（税込） アンダー29会員 7,150円（税込） |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料など | 登録料 2,200円（税込） |
| 地図 |
イオンスポーツクラブ 3FIT 高知店
写真は別店舗のものになります
- 泳げない方でも水中ウォーキングなども楽しめる
- 幅広い年齢の方でも楽しめるアクアビクスなどがある
- プール以外にもジャグジーやサウナなども完備
| 所在地 | 780-0026 高知県高知市秦南町1-4-8 イオンモール高知 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR高知駅より徒歩12分 |
| 問い合わせ | 088-826-8335 |
| 営業時間 | 平日 9:00～24:00 土日祝 9:00～22:00 |
| 定休日 | 毎月12日 |
| 駐車場 | イオンモールの駐車場あり |
| プール料金 | ※下記プランはプール利用料金を含みます 正会員 9,350円（税込） グループ会員 9,020円（税込） 平日会員 7,590円（税込） ナイト会員 6,600円（税込） 休日会員 5,940円（税込） ミッドナイト会員 4,290円（税込） パパママ会員 5,390円（税込） アンダー29会員 6,600円（税込） ジム直会員 4,378円（税込） アンダー39 7,150円（税込） ナイトスパ会員 4,378円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 入会事務手数料 2,750円（税込） |
| 地図 |
スポーツクラブフィッタ高知
- 水中ウォーキングやアクアビクスで楽しくカラダを動かすプログラムが豊富
- パウダールームやサウナなどの設備も充実している
- アトラクションプールではリラクゼーションをご提供
| 所在地 | 780-8061 高知県高知市朝倉字榊甲183番地1 |
|---|---|
| 最寄駅 | |
| 問い合わせ | 088-828-8088 |
| 営業時間 | 平日9:00～23:00（閉館 23:30） 土日祝9:00～21:30（閉館 22:00） |
| 定休日 | 毎月15日と月末日 |
| 駐車場 | – |
| プール料金 | ※下記プランはプール利用料金を含みます 全店マスター 13,200円（税込） 四国エリアマスター 12,100円（税込） レギュラー 9,900円（税込） デイタイム 7,700円（税込） ナイト 7,700円（税込） 月8デイタイム 5,500円（税込） 月8ナイト 5,500円（税込） 学生 6,600円（税込） |
| オプションメニュー | 水素水 1,620円（税込） あんしんサポート 550円（税込） タオルレンタル 1,100円（税込） タオルフリー 3,300円（税込） フルレンタル 2,200円（税込） |
| 入会金 | – |
| 事務手数料など | 入会事務手数料がかかる |
| 地図 |
コナミスポーツクラブはりまや橋
| 所在地 | 〒781-0832 高知県高知市九反田4-10 |
|---|---|
| アクセス | 菜園場町駅より徒歩4分 |
| 問い合わせ | 088-882-6699 |
| 営業時間 | [月火水金] 10:00～22:00 [土] 10:00～20:00 [日・祝休日] 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、お盆、年末年始等 |
| 料金 | 【基本プラン】 まずは週1 6,380円（税込） しっかり週2 月8,140円（税込） 好きなだけフリー 10,670円（税込） 回数追加利用料 1回1,540円（税込） 【都度利用プラン】 利用料 1回2,090円（税込） 【ゆとりすとの選択DAYS】 まずは週1Days 月6,050円（税込） しっかり週2Days 月7,150円（税込） 好きなだけゆとりのDays 8,140円（税込） 回数追加利用料 1回1,540円（税込） 【当施設限定プラン】 はりまや橋アクア 月8,360円（税込） U-39(はりまや橋) 月7,480円（税込） |
| 地図 |
フィットネス & ヒーリング LUXE（ラグゼ）
| 所在地 | 〒780-8561 高知県高知市本町4-2-50 |
|---|---|
| アクセス | 高知駅よりお車で5分 |
| 問い合わせ | 088-873-1111 |
| 営業時間 | 月～土曜日 11：00～22：00（最終受付21：00） 日曜日･祝日 10：00～20：00(最終受付19：00） |
| 定休日 | 毎月月末 |
| 料金 | 【個人会員】 入会金 31,900円（税込） 年会費 月5,830円（税込）年63,800円（税込） 利用料 1,500円（税込） 【家族会員】 入会金 31,900円（税込） 年会費 月4,730円（税込）年52,800円（税込） 利用料 1,500円（税込） 【ご宿泊のお客様優待料金】 ジム・プール・サウナ・バス・レストルーム 2,750円（税込） サウナ・バスのみ 1,500円（税込） |
| 地図 |
スポーツクラブZEYO
| 所在地 | 〒783-0007 高知県南国市明見933 |
|---|---|
| アクセス | 後免駅／JR土讃線後免駅より車で8分 |
| 問い合わせ | 088-874-2143 |
| 営業時間 | 10：00～22：00（日・祝は21:00まで） |
| 定休日 | 記載なし |
| 料金 | フルタイム 6,500円（税込） デイ 5,800円（税込） ナイト 5,300円（税込） |
| 地図 |
高知のプールだけでも利用できる公営プール
プールだけ利用したい方には公営プールもおすすめです。会員にならなくても都度利用ができ、1回あたりの料金も格安です。
高知市立総合体育館
高知市の中心部からも近くアクセス良好な上に運動施設充実している高知市総合運動場。その一角にあるのが高知市総合体育館です。野球場、サッカー場、テニス場、角力場、自転車競技場、フットサルドーム、そして体育館とほとんどの競技を行うことができます。
総合体育館内にあるトレーニング室は個人利用が1回240円から利用できます。
| 所在地 | 780-8031 高知県高知市大原町158 |
|---|---|
| 最寄駅 | とさでん交通 「グランド通」バス停 |
| 問い合わせ | 088-833-4061 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | – |
| 駐車場 | – |
| プール料金 | 冷水 【大人】１８０円 【中・高校生】１２０円 【小学生】６０円 温水 |
| 地図 |
高知県立県民体育館
| 所在地 | 〒781-8010 高知県高知市桟橋通2丁目1番53号 |
|---|---|
| アクセス | 桟橋通二丁目駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 088-831-1166 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始、冷温水切替時 |
| 料金 | 【冷水期間】 〇団体利用 午前 学生3,120円（税込）一般5,190円（税込） 午後 学生3,120円（税込）一般5,190円（税込） 夜間 学生3,120円（税込）一般5,190円（税込） 全日 学生9,360円（税込）一般15,560円（税込） 〇個人利用 小学生 40円（税込） 中高大学生 80円（税込） 一般 130円（税込） 〇個人利用回数券 小学生 12枚420円（税込）30枚860円（税込） 中高大学生 12枚860円（税込）30枚1,740円（税込） 一般 12枚1,300円（税込）30枚2,620円（税込） 【温水期間】 〇団体利用 午前 学生11,090円（税込）一般18,510円（税込） 午後 学生11,090円（税込）一般18,510円（税込） 夜間 学生11,090円（税込）一般18,510円（税込） 全日 学生33,270円（税込）一般55,530円（税込） 〇個人利用 小学生 110円（税込） 中高大学生 230円（税込） 一般 330円（税込） 〇個人利用回数券 小学生 12枚1,100円（税込）30枚2,200円（税込） 中高大学生 12枚2,310円（税込）30枚4,620円（税込） 一般 12枚3,460円（税込）30枚6,940円（税込） |
| 地図 |
くろしおアリーナ
| 所在地 | 〒781-8125 高知県高知市五台山1736番地1 |
|---|---|
| アクセス | 高知駅から車で15分 |
| 問い合わせ | 088-878-1150 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 料金 | 【温水期間】 高校生以下 1回330円（税込）11回3,300円（税込） その他 1回500円（税込）11回5,000円（税込） 【冷水期間】 高校生以下 1回220円（税込）11回2,200円（税込） その他 1回330円（税込）11回3,300円（税込） |
| 地図 |
ヨネッツこうち
| 所在地 | 〒781-0270 高知県高知市長浜6459番地 |
|---|---|
| アクセス | 旭駅より車で20分 |
| 問い合わせ | 088-841-2311 |
| 営業時間 | 【平日】9:00～22:30 ※屋内プールは21:00まで 【土・日・祝】9:00～21:00 ※屋外プールは18:00まで(夏季のみ) |
| 定休日 | 火曜(祝日の場合は営業。次の平日が振替休日となります。）、年末年始 |
| 料金 | 【基本使用料金】 一般（18歳以上）1回1,030円（税込）11枚10,300円（税込）110枚90,640円（税込） 高齢者（65歳以上） 1回510円（税込） 11枚5,150円（税込） 110枚45,320円（税込） 中・高校生 1回510円（税込）11枚5,100円（税込） 110枚44,880円（税込） 小学生・幼児（3歳以上） 1回250円（税込） 11枚2,500円（税込） 110枚22,000円（税込） 【定額使用料金】 1ヶ月定期券 5,750円（税込） 3ヵ月定期券 15,520円（税込） 6カ月定期券 27,600円（税込） 12カ月定期券 48,300円（税込） |
| 地図 |
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