ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。
そんな方の悩みを解決すべく住吉駅（神戸）のジムをまとめました。
自分にあったジムの選び方
ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。
自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ
自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。
公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。
ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。
忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ
仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。
24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。
また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。
自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。
初心者はプログラム付きがおすすめ
トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。
そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。
インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。
フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。
目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも
3ヶ月後までに10キロ痩せたい！夏までに胸筋を手に入れたい！など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。
パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。
安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。
安い！月額3,278円（税込）でマシンもエステも使い放題の24時間ジム
chocoZAPは、月額3,278円（税込）でトレーニングマシンもエステマシン（一部未設置店舗あり）も使い放題で、美容にも健康にもうれしいの24時間ジムです。
さらに会員になると、入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえ、アプリのRIZAP監修トレーニング動画も見放題になります。
chocoZAP 東灘甲南町
- 初回入会特典で「高機能体組成計」「スマートウォッチ」がセットでもらえる！
- 月額3,278円（税込）で使い放題のRIZAP総合監修24時間ジム
- エステサロンのような美容マシンも導入！完全個室のセルフエステやセルフ脱毛も追加料金なし（一部未設置店舗あり）
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
着替えや靴も必要なくそのまま利用できアプリでマシンの使い方などが見れるため、いつでもどこでも簡単に利用することができます。また、専用アプリで運動・体重・体脂肪などの記録することによってAIトレーナーからアドバイスが届くため、初めての方でも安心です。
トレーニング以外ににエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングなど、さまざまなサービスを楽しめるのでおすすめのジムです。
| 所在地 | 〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町4-16-8 六甲ブランドニュー 1F |
|---|---|
| アクセス | JR神戸線「住吉駅」南出口より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 0120-941-604 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | ‐ |
| 駐車場 | なし |
| 料金プラン | 3,278円（税込） |
| オプションメニュー | – |
| 入会金 | 3,000円(税込） |
| 事務手数料など | 2,000円(税込） |
| 地図 |
住吉駅（神戸）で初心者におすすめのジム
ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。
東急スポーツオアシス 住吉24Plus
| 所在地 | 〒658-0051 兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-2 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR住吉駅六甲ライナー住吉駅直結 |
| 問い合わせ | 078-821-8109 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 料金プラン | スタート応援会員 4,546円+税 24Plus 7,040円（税込） フルタイム 14,080円（税込） 学生 7,700円（税込） デイタイム 9,800円+税 イブニング 9,900円（税込） ファミリー 11,880円（税込） 加圧パーソナル 22,000円（税込） グランドマスター 14,180円（税込） シェイプナビ（1ヶ月） 55,500円（税込） シェイプナビ（2ヶ月） 45,500円（税込） シェイプナビ（3ヶ月） 44,000円（税込） |
| 入会金や事務手数料 | 入会金3,300円（税込） 事務手数料5,500円（税込） |
| 地図 |
住吉駅（神戸）で女性におすすめのジム
きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。
イルチブレインヨガ御影スタジオ
| 所在地 | 〒658-0054 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 御影駅から3分 |
| 問い合わせ | 078-842-7571 |
| 営業時間 | 火～金曜日 10：00～21：00 土・日曜日 10：00～21：00 |
| 定休日 | 月曜日・祝日 |
| 料金プラン | 【１か月】 週２回 12,200円（税込） フリー 16,500円（税込） 【３か月】 週２回 33,300円（税込） フリー 44,000円（税込） 【１年】 週２回 132,000円（税込） フリー 165,000円（税込） |
| その他料金 | 入会金4,546円+税 |
| 地図 |
カーブス 神戸住吉
| 所在地 | 〒658-0051 神戸市東灘区住吉本町2-20-31 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR住吉駅北口より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 078-842-8585 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 料金プラン | 6,270円（税込） 7,370円（税込） |
| その他料金 | 入会金16,500円（税込） |
| 地図 |
住吉駅（神戸）で24時間営業のおすすめジム
日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジムをまとめました。
ANYTIME FITNESS御影店
| 所在地 | 〒658-0047 兵庫県神戸市東灘区御影1丁目1-5 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 阪急神戸線『御影』駅 出入り口1徒歩8分 阪神本線『御影』駅 北口徒歩10分 |
| 問い合わせ | 078-855-2901 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 料金プラン | 7,400円+税 |
| その他料金 | セキュリティカードキーの発行手数料5,500円（税込） |
| 地図 |
住吉駅（神戸）でダイエットに最適なおすすめのパーソナルジム
ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。
BEZEL オアシス神戸住吉店
| 所在地 | 〒658-0051 兵庫県神戸市東灘区住吉本町１丁目１−２ |
|---|---|
| 最寄駅 | ＪＲ神戸線「住吉駅」徒歩2分 |
| 問い合わせ | 078-857-8700 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00 土 10:00〜20:00 日・祝 10:00〜 18:00 |
| 定休日 | 毎月15日、月末、研修日 |
| 料金プラン | 【加圧トレーニング】 加圧ショートコース（30分）4,500円+税 加圧レギュラーコース（45分）+有酸素 or 酸素カプセル（30分）7,700円（税込） 加圧ロングコース（90分）+有酸素 or 酸素カプセル（30分）14,400円（税込） 【パーソナルトレーニング&ストレッチ】 |
| その他料金 | 入会金10,000円 事務手数料5,000円 |
プリンシパル
| 所在地 | 〒658-0051 兵庫県神戸市東灘区住吉本町１丁目７−９−２ |
|---|---|
| 最寄駅 | JR住吉駅徒歩１分 |
| 問い合わせ | 078-777-7791 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| 料金プラン | パーソナル トレーニングコース料金 【30分】会員 5,500円（税込） ビジター 6,600円（税込） 【45分】会員 6,600円（税込） ビジター 7,200円+税 【60分】会員 7,700円（税込） ビジター 8,400円+税 代表トレーナー松下の 「パーソナルトレーニングコース」 【30分】会員 6,600円（税込） ビジター 7,200円+税 【45分】会員 8,800円（税込） ビジター 9,600円+税 【60分】会員 11,000円（税込） ビジター 12,200円（税込） パーソナルヨガコース料金 【45分】会員 6,600円（税込） ビジター 7,200円+税 【60分】会員 7,700円（税込） ビジター 8,400円+税 【75分】会員 8,800円（税込） ビジター 9,600円+税 ブライダルコース料金 週2回×8週45分/回 98,800円（税込） 回数無制限45分/回 119,800円（税込） マタニティ＆育ママコース料金 パーソナル トレーニングコース料金 【30分】 3,850円（税込） 【45分】 4,200円+税 【60分】 4,900円+税 代表トレーナー松下による パーソナル トレーニングコース料金 【30分】 4,200円+税 【45分】 5,600円+税 【60分】 7,700円（税込） パーソナルヨガコース料金 【45分】 4,200円+税 【60分】 4,900円+税 【75分】 5,600円+税 |
| その他料金 | 入会金33,000円（税込） 年会費33,000円（税込） |
| 地図 |
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