ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、市川にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成ごの状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられるかつ、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムをあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
市川でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
ビーコンセプト市川店
- 今なら入会金38,500円（税込）が無料&コース料金10%OFFのキャンペーン実施中！
- さらに2セッション分の追加トレーニングが無料に！（無料期間もLINEでの食事サポートあり）
- モデルからの支持が厚いダイエットパーソナルジムで美脚や美尻レッスンが人気
- 手軽に始めやすいトライアルプランなら月額44,000円（税込）！
医師とトレーナーが共同開発したオリジナルメソッドで、女性で悩んでいる方も多い下半身痩せを徹底サポートしてくれます。全身痩せ・くびれ・美尻・ヒップアップ・美姿勢といった希望にも対応しています。
女性専用の完全個室空間で、個別シャワー室やアメニティも充実しており、仕事やお出かけ前でも気軽に利用できます。
| 所在地 | 〒272-0034 千葉県市川市市川1-1-2 カネムラNo.2ビルディング401 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR総武快速線 市川駅より徒歩1分 京成電鉄 市川真間駅より徒歩7分 |
| 問い合わせ | 03-6409-6354 |
| 営業時間 | 7:00 〜 23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | – |
| 料金プラン | 【太ももダイエットプログラム】 75分2ヶ月コース（16回） 199,650円（税込）→179,685円（税込）※キャンペーン中 【リバウンド防止付プログラム】 75分2ヶ月コース（16回）+アフターフォロー 221,760円（税込） 【トライアルプラン】 75分のトレーニングコース（4回） 44,000円（税込）/月 |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 地図 |
市川でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
Active Detox Studio OLUTANA 市川店
- 女性専用で安心！初心者向けのパーソナルトレーニング
- 女性の気になる部位（ウエスト・お尻・二の腕など）を中心にボディメイク
- 短期集中プランはレンタルウェア・シューズ・タオル無料
| 所在地 | 〒272-0034 千葉県市川市市川1-4-17 アクティオーレ市川7階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 市川駅より徒歩1分 |
| 問い合わせ | 047-323-6976 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 木曜 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【2ヶ月集中ダイエットコース】 2ヶ月合計 198,000円（税込） 【VISITOR価格】 1回 9,900円（税込） |
| 入会金 | 入会金 33,000円（税込） |
| 地図 |
市川でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
YOKO’s GYM 市川店
- パーソナルトレーニングは4,125円（税込）〜でリーズナブル
- 子どもを連れてのトレーニングOKだから忙しいママにもおすすめ
- 効率的な加圧トレーニングも採用
| 所在地 | 〒272-0035 千葉県市川市新田5-18-16 山商ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 市川駅より徒歩4分 |
| 問い合わせ | |
| 営業時間 | 火木金 9:30〜22:00 水 18:00〜22:00 土 9:00〜21:00 日 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 月曜 |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【TRAINING COURSE】 ＜SHORT 30min＞ 月4回 17,600円（税込） 月8回 33,000円（税込） ＜STANDARD 45min＞ 月4回 23,100円（税込） 月8回 44,000円（税込） ＜LONG 60min＞ 月4回 28,600円（税込） 月8回 55,000円（税込） ＜LONG 75min＞ 月4回 34,100円（税込） 月8回 66,000円（税込） 【入会不要のビジター利用プラン】 ＜LONG 60min＞ 月4回 30,800円（税込） ＜DIET 70min＞ 全16回 132,000円（税込） |
| オプションメニュー | ＜ペア割引＞ コース会員にペアでお申込みいただくと毎月1,000円OFF ＜契約ロッカー＞ 1カ月 550円（税込） |
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） |
| その他料金 | 登録手数料 5,500円（税込） |
| 地図 |
FineFightFitness
- キックボクシングとBFRトレーニングでボディシェイプ
- 少人数セミパーソナルレッスン、月額制でレッスン受け放題
- シャワールームや水素水サーバーなどの設備も充実
| 所在地 | 〒272-0034 千葉県市川市市川1-12-8 北澤ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 市川駅より徒歩3分 |
| 問い合わせ | 050-3503-3322 |
| 営業時間 | 火～金 9:00～13:00 / 18:00～22:00 土 10:00〜17:00 日 9:00〜14:00 |
| 定休日 | 月曜 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 【ベーシックコース】 男性 24,200円（税込） 女性 19,800円（税込） 【キックコース】 男性 13,200円（税込） 女性 11,000円（税込） 【BFRコース】 男性 13,200円（税込） 女性 11,000円（税込） 【デイタイムキックコース】 男性 10,780円（税込） 女性 8,580円（税込） 【ビジター】 1レッスンあたり 3,850円（税込） |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| その他料金 | 事務手数料・カード発行料 3,300円（税込） スポーツ保険 2,000円（税込）/年 年会費 3,300円（税込） |
| 地図 |
X BODY Lab STATION 市川
- 最先端技術でたった20分間のトレーニング時間でボディメイクができる
- 全身24ヶ所を同時に刺激できる専用EMSスーツ着用でのトレーニング
- 通うペースに合わせて選べる料金プラン！1回コースや年会費コースあり
| 所在地 | 〒272-0034 千葉県市川市市川1-23-26 マンション市川1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 市川駅より徒歩5分 |
| 問い合わせ | 047-318-2236 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 ※毎月第3日曜日のみ 10:00～18:45 |
| 定休日 | |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【X BODY】 単発 6,600円（税込） お試しコース(月4回) 23,980円（税込） ベーシックコース(月8回) 39,600円（税込） プレミアムコース(月12回) 52,800円（税込） 【X BODY 高周波Orフェイシャル】 単発 9,900円（税込） お試しコース(月4回) 34,980円（税込） ベーシックコース(月8回) 59,400円（税込） プレミアムコース(月12回) 79,200円（税込） 【X BODY 高周波＋フェイシャル】 単発 13,200円（税込） お試しコース(月4回) 42,240円（税込） ベーシックコース(月8回) 73,923円（税込） プレミアムコース(月12回) 95,040円（税込） |
| オプションメニュー | |
| 入会金 | 入会金 22,000円（税込） |
| その他料金 | |
| 地図 |
R&F 本店
- 加圧トレーニング・エステ・マッサージでトータルボディケア
- 都度払いのパーソナルトレーニングや短期集中コースを選べる
- 完全個室パーソナルジムなので周りの目を気にせずトレーニング
| 所在地 | 〒272-0035 千葉県市川市新田4-2-5 ﾋﾛﾊｲﾂ1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 市川駅より徒歩6分 |
| 問い合わせ | 047-321-6046 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | 1台 無料 |
| プラン料金 | 【2か月短期集中ダイエットコース】 筋トレ＋食事管理 152,000円/来店16回 加圧+エステ+食事指導 216,000円/来店16回 【プロが教えるパーソナルトレーニング】 初回 6,000円/60分 2回目以降 7,500円/60分 【加圧トレーニング】 加圧トレーニング 4,000円/30分 サブスク：加圧ヒート（平日 ～17:00） 30,000円/月 サブスク：加圧ヒート（全日） 39,800円/月 【全身リラクゼーション】 初回 6,000円/60分 2回目以降 7,500円/60分 【オンラインパーソナルトレーニング】 SNS投稿協力で初回 1,750円/30分 2回目以降 3,500円/30分 【自宅で手軽に出張サービス】 出張サービス 各サービス費+移動時間費+交通費/60分+移動時間 【トレーナー指名料】 トレーナー指名 500円/1回 |
| オプションメニュー | |
| 入会金 | なし |
| その他料金 | |
| 地図 |
shinsanfit
- 完全個室のマンツーマン指導
- ウエイトトレーニングと食事改善でリバウンドしにくいダイエット
- パーソナルピラティスも人気
| 所在地 | 〒272-0134 千葉県市川市市川1-9-7 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 市川駅より徒歩2分 |
| 問い合わせ | 080-7005-8695 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | |
| 駐車場 | |
| プラン料金 | 【パーソナルトレーニング】 55分 7,700円（税込） 80分 11,000円（税込） 【オンライントレーニング】 40分 3,000円（税込） 60分 4,000円（税込） 【訪問トレーニング】 60分 7,700円（税込）（距離によって変動）+交通費 【月会費】 2回 15,200円（税込） 3回 22,200円（税込） 4回 28,800円（税込） 【回数券】 4回 30,400円（税込） 8回 59,200円（税込） 12回 86,400円（税込） |
| 入会金 | |
| 地図 |
コスパで選ぶなら総合フィットネスクラブがおすすめ
パーソナルトレーニングをコスパ良く活用するためには、トレーニングの使い分けが重要になります。
パーソナルトレーニングを実施している総合フィットネスクラブであれば、マシンやスタジオレッスン（月会費）とパーソナルトレーニング（都度利用）をコスパ良く組み合わせることができます。
またお風呂やサウナなどのスパ施設まで設備が非常に充実しているので、トレーニング以外の楽しみも増えます。
ルキナ市川店
- ホットヨガ＆コラーゲンススタジオ完備で女性に嬉しいプログラムが充実
- 加圧コースはパーソナルトレーニングと施設利用料がついている
- 岩盤浴も完備！
| 所在地 | 〒272-0034 千葉県市川市市川1-4-10ダイエー市川店10F |
|---|---|
| 最寄駅 | 総武線 市川駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 047-329-3922 |
| 営業時間 | 平日9:00-23:00 土日祝9:00-21:00 |
| 定休日 | 毎月10日・22日・年末年始 |
| 駐車場 | なし |
| 料金 | フルタイム会員 11,000円（税込） デイタイム 9,130円（税込） ナイト＆ホリデー 9,900円（税込） マンスリー4 7,150円（税込） ジム会員 7,700円（税込） 岩盤会員 7,150円（税込） 加圧ベーシック会員 19,250円（税込） 加圧シックス会員 26,400円（税込） 加圧アドバンス会員 34,650円（税込） |
| オプションメニュー | タオルセット 1,650円（税込）/月 ウェアセット 1,650円（税込）/月 SPAセット 3,300円（税込）/月 契約ロッカー 1,100円（税込）/月 加圧オプション 3,300円（税込）/月 安心サポート 550円（税込）/月 |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 事務手数料など | 事務手数料 3,300円（税込） |
| 地図 |
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