ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。しかし、費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。
そこで今回は、野洲市にあるパーソナルトレーニングジムを比較し、おすすめをご紹介していきます。
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対して専属のトレーナーがついて、マンツーマンで目標達成にむけてのトレーニングをサポートしてくれるトレーニングです。
専門知識でダイエットやボディメイクをサポート
パーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイク、筋肉、健康などの専門知識を用いてトレーニングをサポートしてくれます。
まずはカウンセリングによる、トレーニングの目的や目標のヒアリング、現状の体の状態の把握から始まり、目標達成へのプロセスを設計してくれます。
食事管理などのライフスタイルまでサポート
ダイエットだけでなく、筋力アップや健康維持目的でパーソナルトレーニングを行う場合でも、トレーニングだけで目標を達成することは困難です。
そのため、パーソナルトレーナーは食事管理や生活習慣などにもアドバイスをしてくれます。トレーニング以外の知識も身につけば、パーソナルトレーニング期間終了後でもセルフでメンテナンス継続することで目標達成後の状態を維持できます。
パーソナルジムの選び方
自分に最適なパーソナルトレーニングを見つけるために、目的を整理してからジムを探すことが大切です。
ダイエットの目的の優先順位が高い方
パーソナルトレーニングの料金形態はさまざまです。
例えばダイエットやボディメイクを専門としているパーソナルジムでは、短期間で目標を達成するためのプランがスタンダードとなっており、大きな効果が期待できるので高額な料金設定となっています。
理想の体を目指し、契約期間中はパーソナルトレーナーがトレーニングの設計から食事管理まで徹底的に行ってくれるため、ダイエット成功率も高くなります。
入会キャンペーンや分割支払いを活用することで、支払い負担を軽減しながら通うことも可能です。
安いパーソナルジムをお探しの方
パーソナルトレーニングの費用を抑える方法はいくつかあります。
都度利用やチケット制のパーソナルジムを活用
パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用することでパーソナルトレーニング費用を抑えることができます。
都度利用やチケット制を導入しているパーソナルジムを探し、必要な時のみパーソナルトレーニングを利用し、教えてもらったことをセルフトレーニングで実践することでトータルの費用を安くできます。
24時間ジムやフィットネスクラブのオプションのパーソナルトレーニングを活用
24時間スポーツジムや総合フィットネスクラブのオプションでパーソナルトレーニングができるジムもあるので、パーソナルトレーニング専門のジムだけでなく、それらのジムにも目を向けてみましょう。
1回3,000円〜5,000円程度で専門的なサポートを受けられます。
セミパーソナルトレーニングを活用
マンツーマンではなく、トレーナー1人対複数人でのトレーニングを行っているジムもあります。トレーナー1人に対して、複数人でトレーニングを行うことで、費用を半分程度安く抑えることが可能です。
夫婦やカップル、友人と一緒に入会すれば、費用を抑えられる上に、励まし合いながらトレーニングができるといったメリットがあります。
女性専用パーソナルジムも人気
女性のみが入会できる女性専用パーソナルジムもあります。
女性専用のパーソナルジムでは、会員が女性のみであり、女性のダイエットやボディメイクのノウハウが豊富です。
また女性トレーナーのみ在籍しているようなジムがあり、男性の前でトレーニングするのに抵抗がある方でも安心してトレーニングに励むことができます。
野洲市でおすすめの女性向けパーソナルジム
女性専用のジムであったり、女性向け設備が充実しているジムをご紹介します。
ファディー イオンタウン野洲
- AIマシンがストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングから最適なプログラムを作成
- トレーニングもAIマシンの内蔵カメラがリアルタイムで分析しアドバイス
- 女性専用スタジオで定額料金で通い放題
- 店舗ごとに無料体験と入会キャンペーンを実施中！
料金設定では、長く通いたい方から気軽に通いたい方からひとりひとりの目的に合わせたプランをご用意しています。入会金は必要なく継続しやすい料金設定も特長の一つです。
トレーナーが定期的にカウンセリングを行うので、その時の体の状態に合わせたトレーニングメニューを提供します。
| 所在地 | 〒520-2435 滋賀県野洲市乙窪 字長繰480-1 イオンタウン野洲内 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR琵琶湖線 野洲駅から車で12分 野洲市バス 乙窪工業団地北口駅 徒歩1分 |
| 問い合わせ | 077-599-5377 |
| 営業時間 | 【営業時間】 7:00～21:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 無料駐車場あり |
| 料金プラン | プレミアム会員 7,678円（税込） スタンダード会員 8,778円（税込） U-18会員 5,478円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 事務手数料など | – |
| 地図 |
女性専用パーソナルジム LEADup
| 所在地 | 〒520-2351 滋賀県野洲市冨波甲内 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「野洲駅」より車で5分 「竜王IC」より車で16分 |
| 問い合わせ | 080-6116-4784 |
| 営業時間 | 9:30~17:30 |
| 定休日 | 土曜日、日曜日、祝日 |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 初回体験 3,300円（税込） 【定期コース（月会員）】 2回 13,000円（税込） 4回 25,600円（税込） 6回 37,800円（税込） 8回 49,600円（税込） 【回数券（非会員）】 1回 4,000円（税込） 6回 23,400円（税込） 10回 38,000円（税込） 20回 74,000円（税込） 【集中コース】 16回 183,000円（税込） 24回 270,000円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
野洲市でダイエットにおすすめのパーソナルジム
短期間で必ず達成したい目標がある方におすすめのダイエット特化のパーソナルジムをご紹介します。
Rusie fitness 野洲店
| 所在地 | 〒520-2322 滋賀県野洲市南櫻１８６９−４ |
|---|---|
| 最寄駅 | 「石部駅」より車で9分 「栗東湖南IC」より車で9分 |
| 問い合わせ | 077-532-1350 |
| 営業時間 | 8:30~23:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| プラン料金 | 初回カウンセリング 11,000円（税込） 【ダイエットコース】 1年間サポート 770,000（税込） 6ヶ月サポート 396,000円（税込） 2ヶ月サポート 275,000円（税込） 【グループトレーニング】 年会員 11,000円（税込） 月会員 13,2000円（税込） ビジター 1回/3,850円（税込） 託児 お一人/550円（税込） 【パーソナルトレーニング】 8回チケット 79,200円（税込） 10回チケット 93,500円（税込） パーソナルビジター 1回/11,000円（税込） 【ジムフリープラン】 月謝 4,378円（税込） 【ヨガ】 10回チケット 27,500円（税込） 5回チケット 16,500円（税込） ビジターヨガ 1回/3,850円（税込） |
| オプションメニュー | なし |
| 入会金 | 入会金 16,500円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
野洲市でおすすめの安いパーソナルジム
専門的なトレーニングを受けたいけど、大きなコストはかけたくない方におすすめの安いパーソナルジムをご紹介します。
Body Make Lab. Re’s
| 所在地 | 〒520-2341 滋賀県野洲市 行畑673 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「野洲駅」北口より徒歩10分 |
| 問い合わせ | 077-518-2550 |
| 営業時間 | 火〜土 9:00~21:00 日 9:00~19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 駐車場 | あり |
| プラン料金 | 月会費 10,000円（税込） ビジター利用 3,300円（税込）/回 【パーソナルトレーニング 1時間/回】 会員 5,500円（税込） 非会員 11,000円（税込） |
| オプションメニュー | テーピング 1箇所 1,100円（税込）〜 【貸スタジオ】 契約会員 1時間 1,800円（税込）〜 非会員 1時間 3,800円（税込）〜 |
| 入会金 | 入会金 30,000円（税込） |
| その他料金 | なし |
| 地図 |
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