太田市でおすすめのジム14選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選

雪が谷大塚でおすすめのジムエリアで施設を探す

ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。

そんな方の悩みを解決すべく太田市のおすすめジムをまとめました。

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自分にあったジムの選び方

ジムは安ければいいというものではありません。ジムに通う目的を整理し、その目的のために最も効率が良いなかでお財布にも優しい、安いジムを選択しなければいけません。

初心者はプログラム付きがおすすめ

トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらない可能性もあり、効果が出ないと継続も難しくなってきてしまいます。

そのような方にはインストラクター付きのプログラムに参加することをおすすめします。

インストラクター付きプログラムであれば、プロの方にレッスンメニューを組んでもらえるので効率的に体を動かせますし、一緒に参加する仲間ができれば成果以外の継続していく理由が持てます。そのような相乗効果で自ずと結果が生まれやすいのがプログラムへの参加です。

フィットネスクラブやホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオなどがおすすめです。

女性には美容と体質改善にも期待できるホットヨガ

ジムのマシントレーニングは慣れてない方にとっては続けることが難しい場合もあり、思うような成果が上がらない可能性もあります。

ホットヨガであればスタジオ内の温度と湿度を高く保ち、老廃物が排出されやすい環境であるため、ダイエットと美肌の両方の効果に期待ができます。また温かい環境での運動は筋繊維を痛めにくいといったメリットもあるので、久しぶりの運動の方やジム初心者の方にもおすすめです。

ゆったりとした動きの中であれば普段緊張している体をほぐし、交感神経の働きを鎮めることでストレス発散やリラックス効果にも期待できます。

ストレス発散や楽しみながらのダイエットには暗闇フィットネス

普段デスクワークが多かったり、会社での上下関係などでストレスが溜まっている方は思いっきり体を動かしてストレスを発散することも重要です。

とにかく日常から解放されたい方は、暗闇フィットネスを活用しましょう。暗闇フィットネスは、ノリノリの音楽に暗闇と光から作り出される非日常的な空間で周りを気にすることなく思いっきりワークアウトができます。

またボクシングジムでも普段できないような動きがトレーニングの中でできるので、ダイエットとストレス発散の両方の効果に期待ができます。

目的のみを追求するならパーソナルトレーニングも

3ヶ月後までに10キロ痩せたい!夏までに胸筋を手に入れたい!など絶対に達成したい目的を期間が明確な方はパーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。

パーソナルトレーナーはメニューの考案だけでなく、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、成果に対しては最も近い方法といえるでしょう。

安いジムにだらだら通い続けて成果が上がらないよりも、短期間にコストをかけて集中的に行う方がよっぽど効率的です。

忙しい方は24時間営業で定額制がおすすめ

仕事や生活リズムによっては昼間や夕方などにジムに行くことができず、早朝や夜間に通いたい方もいるでしょう。そのような場合は24時間営業のジムから探しましょう。

24時間営業のジムでは、月額定額制で夜専用の料金プランを設定している場合がほとんどです。そのようなプランを選択することで月額利用料を抑えることも可能です。

また同じ系列店の他店舗との相互利用もできるお店もあり、利便性が高い施設が揃います。

自分が月に何回通えるのかをシミュレートし、月額料金から想定回数を割って、1回あたりの料金を割り出して安いかどうかを判断すると良いでしょう。通う頻度によっては公営ジムと同等の安さを実現できます。

自立してトレーニングができる方は公営ジムがおすすめ

自分の目的のためのトレーニングメニューが自ら組める人は、トレーニングのための最低限の設備が整っている公営ジムを探すのが最も安い方法と言えます。

公営ジムはビジター利用でも1回あたり200~500円程度で都度払いが可能で、回数券や定期券制度でさらに安くなる施設もあります。

ただ設備としては民間の大手フィットネスジムなどには大きく劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性もあります。また該当地域在住でないと利用できない施設などもあるため、事前の確認が必要です。

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太田市で初心者におすすめのジム

ジムマシンの使い方やトレーニング方法がわからない方でも安心して通える、専門スタッフやプログラムレッスンがあるおすすめジムをまとめました。

ティップネス 太田店

ティップネス
  • スタートアップ会員なら2ヶ月間の月会費が3,000円!
  • 在籍期間の縛りがないから自分に合わなかったらいつ辞めてもOK!お得に試し入会ができる!
  • 総合型フィットネスクラブだからスタジオやプールでのプログラムレッスンも豊富
  • サウナやお風呂などの温浴施設も充実!(一部店舗除く)

所在地〒373-0807
群馬県太田市下小林町534-11
最寄駅「竜舞駅」より徒歩23分
問い合わせ0276-60-2651
営業時間平日 10:00-23:00
土曜 9:00-21:00
日曜 9:00-19:00
祝日 9:00-19:00
定休日毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館
駐車場
プラン料金【店舗会員】
続けるサポート会員*セルフジム24 3,500円+税
続けるサポート会員 3,000円+税
レギュラー*セルフジム24&FG24Plus 8,480円+税
レギュラー*セルフジム24 7,980円+税
レギュラーFG24Plus 8,000円+税
レギュラー 7,500円+税
デイタイム(毎日)*セルフジム24 6,700円+税
デイタイム(毎日) 6,200円+税
キッズファミリー(月4回) 4,200円+税

【エリア会員】
続けるサポート会員 3,500円+税
レギュラープラス 12,800円+税
レギュラープラスFG24Plus 13,300円+税
デイタイムプラス 9,800円+税
デイタイムプラス*セルフジム24 10,300円+税
クロスレギュラープラス 13,800円+税
クロスレギュラープラスFG24Plus 14,300円+税
クロスデイタイムプラス 10,800円+税
クロスデイタイムプラス*セルフジム24 11,300円+税

【全国会員】
グランドマスター 50,000円+税
マスター 17,167円+税

【法人月会費制会員】
コーポレートクロスレギュラープラスFG24Plus 13,800円+税
コーポレートクロスレギュラープラス 11,800円+税
コーポレートレギュラープラスFG24Plus 12,800円+税
コーポレートレギュラープラス 10,800円+税
コーポレートレギュラー*セルフジム24&FG24Plus 7,980円+税
コーポレートレギュラー*セルフジム24 7,500円+税
コーポレートレギュラーFG24Plus 7,500円+税
コーポレートレギュラー 7,000円+税

入会金入会金 20,000円+税 ※全国会員のみ必要
事務手数料など登録料 5,000円+税
地図

ホリデイスポーツクラブ 太田店

所在地〒373-0817
群馬県太田市飯塚町977
最寄駅バス停「運動公園野球場前」徒歩5分
問い合わせ0276-30-1500
営業時間平日・土曜 10:00~24:00
日曜・祝日 10:00~19:00
定休日毎週金曜日
プラン料金マスター会員 8,300円+税/月
ペア会員 7,900円+税/月
グループ会員 7,000円+税/月
デイ会員 5,500円+税/月
スーパーナイト会員 6,500円+税/月
事務手数料など登録料 2,000円+税
地図

ディーズスポーツプラザ 太田店

所在地〒373-0033
群馬県太田市西本町37−13
最寄駅太田駅より徒歩21分
問い合わせ0276-47-4777
営業時間火~金曜日 10:00〜23:00
土 曜 日 10:00〜21:00
祝 祭 日 10:00〜19:00
定休日毎週月曜日と当クラブ作成のカレンダーに記載
プラン料金【ディーズ太田店月会費】
マスター 7,000円+税
永久U30 6,500円+税
デイタイム 5,500円+税
法人 10,000円+税

【ディーズ+REBEAU】
マスター+月4 13,500円+税
マスター+月6 15,500円+税
マスター+月8 18,500円+税
永久U30+月4 12,000円+税
永久U30+月6 14,000円+税
永久U30+月8 17,000円+税
デイタイム+月4 11,500円+税
デイタイム+月6 13,500円+税
デイタイム+月8 16,500円+税

事務手数料など登録料 3,000円+税
地図

太田市で女性におすすめのジム

きれいなボディメイク、健康維持、ストレス発散などさまざまなニーズに対応できる専門性の高いジムやホットヨガスタジオをまとめました。すべて通い放題プランが施設なので、通う頻度を高めることで安く抑えられます。

カーブス 太田中央

カーブス
  • 今なら1回無料体験&入会金半額キャンペーン実施中!
  • 女性専用フィットネスジムでスタッフも全員女性で安心
  • 1回たったの30分のプログラム制で、無理なく継続できる
  • コーチが毎回サポート!運動が苦手な方でも安心
所在地〒373-0818
太田市小舞木町204-2 ヤオコー太田小舞木店内
最寄駅太田駅より徒歩24分
問い合わせ0276-48-7350
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日 10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
プラン料金5,700円+税
6,700円+税
事務手数料など
地図

REBEAU 太田店

所在地〒373-0033
群馬県太田市西本町37−13
最寄駅山口外科前バス停より徒歩4分
問い合わせ0276-47-4778
営業時間火~金曜日10:00〜16:30 17:30〜23:00
土曜日10:00〜21:00
日・祝祭日10:00〜19:00
定休日毎週月曜日 / 施設点検日 / 年末年始
プラン料金マンスリー4 7,000円+税
マンスリー6 9,000円+税
マンスリー8 12,000円+税
フリー 16,000円+税
事務手数料など登録料 3,000円+税
地図

yoga studio ONE

所在地〒373-0013
群馬県太田市市場町1088
最寄駅山前駅より徒歩29分
問い合わせ090-5449-0761
営業時間
定休日
プラン料金1レッスン 2,000円
3回チケット(初回のみ)3,000円
4回チケット 7,600円
8回チケット 14,500円
12回チケット 20,500円
マンスリー4 6,400円
マンスリー8 12,000円
マンスリー12 18,000円
小学生1レッスン 500円
中学生1レッスン 1,000円
ママ応援ヨガ 500円
マタニティーヨガ 1,500円
ピンクリボンヨガ 2,000円
事務手数料など
地図

太田市でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

ジムに通い続けても会費だけがかかり、なかなか思うような成果が上がらない方は、短期的に集中して成果のみを求められるパーソナルジムを検討してみましょう。

スマイルボディメイクスタジオ

所在地〒373-0813
群馬県太田市内ケ島町827-3
最寄駅太田駅より徒歩26分
問い合わせ
営業時間9:00~21:00
定休日第1水曜日・日曜日・祝日
プラン料金【コース料金】
1ヶ月集中コース 99,000円
2ヶ月集中コース 190,000円
プレミアム3ヶ月集中コース 270,000円
週1回6ヶ月コース 237,600円
ライトコース30分 3,900円
ライトコース50分 5,500円
ジュニアコース30分 3,000円
ジュニアコース50分 4,500円
セミパーソナル2名50分 4,500円
セミパーソナル3名50分 4,000円

【継続プラン料金】
月4回30分会員 15,800円
月4回50分会員 22,000円
月8回30分会員 29,600円
月8回50分会員 40,000円
ジュニア月4回30分コース 14,000円
追加セッション30分 4,400円
追加セッション50分 6,000円

事務手数料など登録手数料 5,000円+税
地図

BeFIVE 太田店

所在地〒373-0033
群馬県太田市西本町19-3 Dreamworksビル1F
最寄駅太田六丁目バス停より徒歩1分
問い合わせ0276-51-4318
営業時間月曜日~土曜日 10:00~ラスト
定休日日曜日&指定日
プラン料金【1回(単発)プラン】
50分 18,000円
90分 29,000円
120分 37,000円

【カラダの悩み解決 12回プラン】
204,000円

【ボディメイク 12回プラン】
204,000円

【野球(投手専用)プラン】
104,000円

【美肌+美ボディプラン】
85,000円

【継続プラン 1回(単発)】
50分 13,000円
75分 18,000円

【継続プラン 4回プラン】
50分 50,000円
75分 70,000円

【継続プラン 10回プラン】
50分 120,000円
75分 170,000円

【継続プラン 21回プラン】
50分 231,000円
75分 336,000円

事務手数料など
地図

太田市で24時間営業のおすすめジム

日中に通えなかったり、通える時間帯がバラバラになってしまう人でも会費が無駄にならない24時間ジをまとめました。

FIT-EASY 太田店

所在地〒373-0821
群馬県太田市下浜田町503−8
最寄駅下浜田バス停より徒歩14分
問い合わせ
営業時間24時間
定休日年中無休
プラン料金スタンダード会員 6,980円+税
プレミアム会員 6,480円+税
事務手数料など事務手数料 2,000円+税
地図

FiT24 太田内ケ島店

所在地〒373-0813
群馬県太田市内ケ島町928-1
最寄駅東武小泉線竜舞駅より徒歩12分
問い合わせ0276-47-7188
営業時間24時間
定休日年中無休
プラン料金6,980円+税
事務手数料などカード発行手数料 5,000円+税
地図

スポレッシュ太田店

所在地〒373-0014
群馬県太田市植木野町694-1 天然温泉湯楽部2階
最寄駅南大町郵便局前バス停より徒歩10分
問い合わせ0276-50-2800
営業時間24時間
定休日年末年始・施設メンテナンス日
プラン料金平日フルタイム 7,000円+税
フルタイム会員 8,000円+税
平日デイタイム 6,000円+税
事務手数料など事務手数料 5,000円+税
地図

太田市の激安公営ジム

トレーニングメニューを自分で作成でき、自主トレ用で利用するのであれば、都度払いが可能で、コスパも高い公営ジムもおすすめです。

太田市新田文化会館・総合体育館

名称太田市新田文化会館・総合体育館
公式サイトhttp://www.airys.net/training.html
所在地 〒370-0341
群馬県太田市新田金井町607
最寄駅バス停 ジョイフル本田西 徒歩10分
問い合わせ0276-57-2222
営業時間9:00~12:00 / 13:00~16:30 / 17:30~21:30
定休日年末年始
その他臨時休館日
駐車場有 300台
料金個人 初回 500円 2回目以降 200円/2時間
回数券や定期券
料金補足
地図

太田市総合健康センター

名称太田市総合健康センター
公式サイトhttp://www.city.ota.gunma.jp/005gyosei/0070-009kenko-dukuri/kenkocenter/room.html
所在地〒373-0817
群馬県太田市飯塚町1549-1
最寄駅東武鉄道 太田駅 徒歩20分
問い合わせ0276-46-5115
営業時間10:00~21:00(日・祝日 10:00~17:00)
定休日毎週月曜日
年末年始
その他臨時休館日
駐車場
一般 1回
市内の方 18歳以上40歳未満 500円 40歳以上 300円
市外の方 500円
回数券や定期券
料金補足
地図

宝泉行政センター

名称宝泉行政センター
公式サイトhttp://www.city.ota.gunma.jp/005gyosei/0060-010chiiki-hosen/traning.html
所在地〒373-0043
群馬県太田市西野谷町38-2
最寄駅東武鉄 道細谷駅 徒歩20分
問い合わせ0276-32-2688
営業時間平日 9:00~17:00(12:00~13:00の間は利用できません)
定休日 土・日・祝日
※土・日曜日でも使用できる場合があります
駐車場
料金無料
回数券や定期券
料金補足
地図

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