減量もボディメイクもおてのもの!岡山のおすすめダイエットジム

行田市でおすすめのジム岡山県の施設

ジムを活用してダイエットやフィットネスをしたいけど、料金や特徴がそれぞれ違うので、どうやって選べばいいかわからないという方も多いでしょう。特にダイエットジムは高価な買い物になるので、慎重に選びたいところです。

そこで今回は、岡山のおすすめダイエットジムやダイエットジムの選び方を詳しく解説していきます。

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岡山のダイエットジムの選び方

ダイエットジムを選ぶ際は、選ぶポイントを順序立てて整理していくと失敗のない選び方ができます。

  1. まずは目的を整理する
  2. 目標を設定する
  3. エリアの特徴(相場観やアクセス)を理解する
  4. 条件(予算・アクセスなど)を整理する
  5. 無料カウンセリングで実態を掴む

まずは目的を整理する

ダイエットにいくらかけるか、何キロ痩せたいのか、などの条件を考える前に、まずはなぜ痩せる必要があるのかをしっかりと整理してください。「なぜ」の部分はモチベーションにも関わってくるので、ダイエットが成功するかの大きなポイントとなります。

今一度目的を考えて、お金と時間をかけてまで成し遂げたいことなのか、その優先順位は高いのかを整理しましょう。もしかしたらダイエットよりもやりたいことややるべきことはあるかもしれません。

目標を設定する

目的の整理が終わったら、そのためにはいつまでにどのくらいのダイエットが必要なのかの期間と数値目標を立てましょう。期間は2~3ヵ月がベストですが、半年などの長いスパンで考えても問題ありません。数値面はより具体的に設定できると良いでしょう。例えば体重を◯kg落とす、ウエストを◯cm引き締めるなどです。期間が長い場合は途中に中期目標を置くと良いでしょう。

これらの設定が終わったら、ダイエットジム選びに進むわけですが、ここでパーソナルじむの必要性を考えてみましょう。総合型のフィットネスクラブとパーソナルジムでは予算がかなり違います。目標設定期間が長く、設定数値も数キロであればフィットネスクラブやホットヨガのレッスンでも改善が可能かもしれません。

目標が大きく、ひとりで成し遂げるには知識も継続も困難だと判断される場合は、パーソナルダイエットジムを選びましょう。

エリアの特徴を理解する

パーソナルダイエットジムとは言っても、店舗ごとにサービスや料金が異なりますし、それはエリアごとによっても同じことが言えます。

岡山の特徴としては、パーソナルダイエットジムでもさまざまな特徴を持ったジムが揃っていると言えます。例えば全国展開する大手パーソナルジムから地域に特化したジムまでありますし、駅近で電車で行けるところから車が必要なところまでさまざまです。

相場観に関しては、東京や大阪などの大都市と比べると安い料金で通えるところもあるということが言えます。そのため、必ず数十万などのお金が必要というわけではありません。10万円以下でも目標次第では達成できるジムが数多く揃っているので、このあと紹介するジムをそれぞれ吟味していくと良いでしょう。

条件を整理する

ここまできて初めて条件を整理すると良いでしょう。予算に関してはやはり高い方が、良い結果が生まれる可能性も高いと言えます。しかし、料金が低いから結果が出ないとも言い切れません。そのため、ある程度幅をもたせた予算感でを持っておくと良いでしょう。

立地は何で通いたいかにもよります。車で通うのであれば駐車場付き、電車であれば駅近など、当たり前の条件かもしれませんがしっかり整理しましょう。通うのにかかる所要時間も重要です。当然ながら近い方ほど良いので、エリアも限定するといいかもしれません。

あとは女性スタッフが良いのか、食事管理は必要か、など絶対に譲れない部分があれば、条件として組み込むと良いでしょう。細かい条件は絞りすぎると自分にあったジムに出会えない可能性もあるので、あればいいかなくらいで考えておきましょう。

無料カウンセリングで実態を掴む

最後に通うダイエットジムを決める際には、できる限り無料カウンセリングを受けるようにしましょう。

自分の目標設定に対する具体的なアクションプランを話せるので、ジム側の温度感を測れます。また実際に通うのと同じように来店してみて、何回も通うことができるのか、ジムの清潔感や設備の充実具合、スタッフやお店の雰囲気など見えるべきポイントをしっかりみておきましょう。

パーソナルトレーニングはトレーナーとの相性も重要なので、担当につくトレーナーの人はしっかりと理解しておきましょう。

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岡山のおすすめパーソナルジム

それでは岡山のおすすめパーソナルジムをご紹介していきます。

UP LIFE GALERRY 岡山店

UP LIFE GALERRYは岡山に特化した完全女性専用パーソナルジムです。完全女性専用なので、通っている会員だけでなく、トレーナーも女性のみとなります。パーソナルトレーニングは、激しい動きや厳しいこともあるので、男性に見られたくないという場合には女性トレーナーはおすすめです。

基本的なダイエットプログラムは1ヶ月と2ヶ月で分かれており、2ヶ月でも117,000円となっているので、比較的安価な料金設定です。キャンペーンで45分間で2,500円の体験トレーニングも実施しているので、まずは試してみても良いかもしれませんね。

名称UP LIFE GALERRY 岡山店
公式サイトhttps://uplife-gallery.com/
所在地〒700-0026
岡山県岡山市北区奉還町1丁目6-7 HOKANCHO1丁目ビル3F
最寄駅岡山駅から徒歩5分
問い合わせ086-252-0006
営業時間9時~20時
定休日水曜
駐車場なし
料金1ヶ月ダイエットプログラム:ピラティス+パーソナルトレーニング+食事管理 合計50分×月8回 69,840円+税/月
お得な料金プラン
料金補足入会金なし
45分体験トレーニング:2,546円(税込)
地図

RITA-STYLE 岡山駅前店

RITA-STYLEは2ヶ月から6ヶ月までのプランがあり、大幅なダイエットに成功したい方にも長く付き合ってくれます。過去の会員では3ヶ月コースで21kgや6ヶ月で25.9kgなどの減量とスタイルアップに成功した方もおり、諦めていた目標設定も可能にしてくれます。

2ヶ月コースで196,000円、3ヶ月コースで294,000円になるので、標準的な価格帯でしょう。

名称RITA-STYLE 岡山駅前店
公式サイトhttps://rita-style.co.jp/gym/okayama
所在地〒700-0901 
岡山県岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル二号館6階
最寄駅岡山駅から徒歩3分
問い合わせ0120-325-306(受付時間:9時~18時 土日OK)
営業時間10時~22時
定休日なし
駐車場なし
料金ボディシェイプコース(2か月):1回75分×16回 196,600円(税込)
ボディシェイプコース(3か月):1回75分×24回 294,400円(税込)
ボディシェイプコース(6か月):1回75分×48回 588,800円(税込)
お得な料金プランボディシェイプコース3か月は入会金半額
ボディシェイプコース6か月は入会金無料
料金補足入会金:38,000円+税
地図

24/7ワークアウト 岡山店

24/7ワークアウトは全国展開する知名度も高い大手ダイエットパーソナルジムです。店舗数も抱えている会員数も多いので、実績と蓄積されたノウハウは折り紙つきと言えるでしょう。さまざまなダイエットに成功してきているからこそ、独自に確実性の高いメソッドを展開できます。

木になる料金面は意外にも安めの設定となっていて、2ヶ月間16回コース(食事指導サポート付き)で98,000円となっています。明確なダイエットの目的がある方に非常におすすめできるジムです。まずは無料カウンセリングで雰囲気を掴んでみましょう。

名称24/7ワークアウト 岡山店
公式サイトhttps://247-workout.jp/gym/o_okayama.html
所在地〒700-0822 
岡山県岡山市北区表町1‐8‐61 ABCビルディング1F/2F
最寄駅東山線 県庁通り駅から徒歩2分
問い合わせ0120-017-247(電話受付時間:10時~19時)
営業時間7時~24時
定休日なし
駐車場なし
料金2か月コース:週2回(全16回)×75分/レッスン 98,800円(税込)/月
お得な料金プラン
料金補足入会金:41,800円(税込)
地図

レンタル個室ジム グランス 岡山店

グランスはレンタルジムなので、利用料金を支払って個室ジムで個人トレーニングも可能ですし、別料金でパーソナルトレーニングを追加することも可能です。パーソナルトレーニングコースには、パーソナルトレーナー付きトレーニング以外に月6回個室で個人トレーニングすることができます。またパーソナルトレーニングを都度利用することも可能です。

名称レンタル個室ジム グランス 岡山店
公式サイトパーソナルトレーナー岡山.jp
所在地〒700-0856 
岡山市北区十日市西町6-16
最寄駅宇野みなと線 大元駅から車で10分
問い合わせ086-230-0545
営業時間6時~24時
定休日なし
駐車場あり 3台 無料
料金ベーシックコース(2か月):パーソナルトレーニング(50分)・レンタル個室ジムトレーニング(50分)・食事プログラム作成、サポート 112,200円(税込)
レギュラーコース(2か月):パーソナルトレーニング(75分)・レンタル個室ジムトレーニング(50分)・食事プログラム作成、サポート 176,000円(税込)
お得な料金プランパーソナルトレーニング都度利用20分2,200円(税込)が月に1回まで1,100円(税込)
料金補足入会金:35,500円(税込)
初回利用時のパーソナルトレーニング50分が無料
地図

SWITCH BODY 岡山駅前店

SWITCH BODYは岡山と広島に3店舗展開するマンツーマンのパーソナルダイエットジムです。2ヶ月16回のコースから1年96回のコースまで幅広いコース設定をしており、短期間で効果を出したい方もじっくり痩せていきたい方にも寄り添ってくれます。

いきなり高いコースに入るのが不安な方のために、2週間のトライアルコースが29,800円であるので、継続を見極めることもできます。

名称SWITCH BODY 岡山駅前店
公式サイトhttps://switchbody-dietgym.com/gymdetail02
所在地〒700-0023 
岡山市北区駅前町1丁目8番地18号地下1階
最寄駅岡山駅から徒歩3分
問い合わせ086-201-6262
営業時間9時~23時
定休日なし
駐車場あり(店舗ビルの駐車場) 有料 100円/20分
料金シェイプアップコース(週2回×55分):
16回2か月間144,400円(税込) 
24回3か月間232,320円(税込) 
32回4か月間302,720円(税込) 
40回5か月間336,600円(税込) 
48回6か月間384,400円(税込) 
96回1年間792,000円(税込)
お得な料金プラン2週間トライアルコース:4回32,780円(税込)
料金補足30日間全額返金制度あり
金利手数料なしの分割払いあり
地図

オーダーボディデザインアイフィット岡山店

オーダーボディデザインアイフィット岡山店は医療機関や各種専門家と連携し、ダイエットメニューだけでなく、リンパコースや加圧トレーニングコース、整体コースなど様々なコースを用意しています。痩せるだけでなく、女性のキレイを全面的にサポートできるパーソナルジムです。

名称オーダーボディデザイン アイフィット 岡山店
公式サイトhttps://www.i-fitting.jp/
所在地〒700-0927 
岡山市北区西古松2丁目17-10 フェリシティヒルズ1F
最寄駅宇野線 大元駅から徒歩5分
問い合わせ086-250-4005(受付は閉店の1時間前まで)
営業時間月~金:10時~21時
土曜日:10時~18時
定休日日曜、祝日
駐車場あり 4台 無料
料金美脚美姿勢コース(3か月パック):週1回/12回65,120円(税込) 週2回/24回98,800円(税込)
お得な料金プラン
料金補足入会金:11,000円(税込)
地図

ライザップ 岡山店

CMでおなじみのライザップは説明不要かもしれませんね。圧倒的な会員数の多さより蓄積されたデータやノウハウを活かせば、さまざまな方のダイエットに関する悩みを解決してくれるでしょう。

名称ライザップ 岡山店
公式サイトhttps://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=&store_id=27
所在地〒700-0822 
岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
最寄駅岡山電気軌道 城下駅から徒歩2分
問い合わせ0120-700-900(24時間受付)
営業時間7時~23時
定休日なし
駐車場なし
料金シェイプアッププログラム(1回50分)
週2回2か月間:298,800円(税込)
週2回3か月間:432,200円(税込)
週2回4か月間:616,000円(税込)
お得な料金プラン
料金補足入会金:50,000円
無料カウンセリング、30日間全額返金保証あり
地図

レシオボディデザイン 東岡山店

基本的には、マシンがある月額制のスポーツジムですが、無料でカウンセリングや食事のセミナーを行ってくれます。トレーニングをしっかりしてるけど痩せないという方は、食事や他の生活習慣が影響しているかもしれません。レシオならそのような悩みを解決してくれる可能性があります。

また提携パーソナルジムで特別割引制度があるので、トレーニングの見直しもお願いできます。

名称レシオボディデザイン 東岡山店
公式サイトhttps://retio-bodydesign.co.jp/higashiokayama/
所在地〒703-8233 
岡山県岡山市中区高屋295-3
最寄駅赤穂線 高島駅から車で6分
問い合わせ086-230-0507
営業時間平日:9時~13時/17時~22時
土日祝:10時~19時
定休日なし
駐車場あり 70台 無料
料金レギュラー会員:7,590円(税込)/月
お得な料金プラン1年契約で1か月分の料金無料
料金補足入会金:7,590円(税込) 
セキュリティキー発行費:5,500円(税込)
地図

ボディ&バランス 岡山辰巳店

ボディ&バランスは、月額費用を支払えば、月のトレーニング回数制限がなく、何回でも利用できます。また料金内に食事指導もついているので、短期間で集中的に痩せたい方や高コスパで痩せたい方におすすめのジムです。

通い方によっては他のパーソナルジムで20〜30万円するようなトレーニング回数が、39,800円で実現できます。

名称ボディ&バランス 岡山辰巳店
公式サイトhttp://www.tomo-pro.com/
所在地〒700-0976 
岡山県岡山市北区辰巳421-1 エトリール大森3F
最寄駅瀬戸大橋線 備前西市駅から車で6分
問い合わせ086-230-6641
営業時間平日:9時~21時
土曜:9時~18時
定休日祝祭日/毎月第2月曜日/夏季/年末年始 
※他に研修、施設点検などで休業する場合あり
駐車場あり 4台 無料
料金パーソナルトレーニング 
ボディメイクフリー(60分):43,780円(税込)/月 
ボディメイクフリー(90分):69,800円+税/月 
ボディメイク(60分月4回):32,780円(税込)/月
お得な料金プランパーソナルトレーニング ペアトレーニング(60分×4回):46,380円(税込)
料金補足入会金:22,000円(税込) カード発行手数料:2,200円(税込)
※体験トレーニングから1週間以内の入会で入会金、カード発行手数料無料
地図

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